Slawku przeciez kofeina odwadnia(diuretyk), a kreatyna ma za zadanie nawodnic miesnie. To chyba sie gryza te dwa suplementy? Sam juz nie wiem... Michał G. "GÓRAL"
[...] PRZECIWWSKAZANIA 1.kofeina - mozna sporzywac podczas cyklu.nalezy jednak pamietac o zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych(3-4h od kreatyny) 2.tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny 3.alkohol - kreatyna nawadnia,alkohol odwadnia.wiec wniosek prosty... 4.inne uzywki - to tez chyba oczywiste
i jeszcze jest sprawa podwyszania temperatury przez nadmiar białka może powodować utratę niektórych minerałów i jak było wcześniej odwadnia. czesto u zwirzat rzeznych przez nadmiar białka następuje opuchlizna organizmu co może doprowadzić do śmierci ,niepamiętam nazwy tego zjawiska ale napewno występuje. niechcac się chwaląc ale sam miałem problem [...]
[...] a jak chodzi o wode i mieso i te 6kg ma spasc z WAGI to owszem - taka mieszanka powinna dac upragniony efekt (jak duzo wazysz to nadzieje pokladalbym w skorczu - ostro odwadnia przez pierwszy okres brania i waga spada szybko), generalnie jednak uwazalbym na serce i duzo ladowal q10, mineralow i omega3 edit: a czy przezyjesz, po pierwsze [...]
[...] ktos powiedział oczywiscie z starczisz mg miesnia i co poplaczesz sie ????sila troche leci ale jest to zwiazane z odwodnienim a to ze chlusneisz wode przed snem to nie wiele da bo alk dalej masz we krwiobiegu i dalej cie odwadnia jak musisz to pij byl rzadko zjazd na jakis czas wsakzany i dla ducha i dlae ciala najlepsza odnowa biologiczna
[...] o 30-40% a to co Ci siedzi w jelitach przez cały dzień akurat się spokojnie trawi. Jeżeli myślisz, że kurak Ci się strawi w 3-4 godziny to masz mocne braki w diecie. Śniadanie to taki sam posiłek jak każdy inny. Niczym specjalnym się nie wyróżnia. A woda sama w sobie słabo nawadnia. Dodatkowo jak pijesz jej dużo i słabej jakości to odwadnia.
[...] w dziale trening. Poszukaj. "I czy spożycie alkoholu podczas cyklu może wywolac jakies skutki uboczne poza spadkiem efektywności cyklu??" Kretka nawadnia - alko odwadnia. Wnioski wyciagnij sam. To tak jakbys zaplacil mandat, zawrocil i rozpedzil sie 2x szybciej zaczynajac od nowa. Bez sensu. Zmieniony przez - artlite w dniu [...]
No ja doczytalem z spalacz z stackiem kratynowym owszem ok ale ze z kretka mono wlasnie nie bardzo sie spisuje bo ona nawadnia a kofeina odwadnia czy jakos tak jak jednak sie myle poprawcie mnie
a wiec mam juz pewność do cellmassa odpada! trec też widze że niejestem odosobniony w ,,skuteczności działania'' znalazłem bardzo ciekawy stac-LION HEART z SUNa fu musze czyms sie ruszyć narazie jade na potrónych dawkach REDPULSA czuje sie po nim jak czołg rudy 102 jadący na berlin,tylko kofeina strasznie odwadnia
serio teraz - jesli wlewales w siebie na chama wode - to sie odwodniłes. Woda - w duzych ilosciach po prostu odwadnia. gdyby 300ml piwa bylo w stanie doprowadzic do trwalego ubytku masy ciala w ilosci ok 1 - 1,5kg to po kilkunastu takich "libacjach" - nic by z Ciebie nie zostalo. Rusz na przyszlosc glową i nie popadaj w paranoje - bo Ci [...]
wiec wiedz na przyszlosc - ze choc woda jest potrzebna - to jej nadmiar - odwadnia. podobnie - piwo rozniez moze dzialac diuretycznie. wahania wahi to normalka
[...] dobre połączenie bo beta mimetyki (w tym efedryna) są znakomitymi transporterami kreatyny. kretka lekko gryzie się z kofeiną ale nadal powinna działać bo jej obecność, jak mniemam, spełnia głównie funkcję antykataboliczną. retencja wody wywołana kreatyną nie będzie zbyt duża wg mnie bo efedryna odwadnia. sam zamierzam coś takiego na dniach zrobić
Symex "odwadnia" wiec moze to byc jedna z przyczyn, druga moze byc taka ze wino wplywa na uklad pokarmowy, w tym watrobe ktora boerze czyny udzial w procesach trawiennych. Na niektorych oralach mam podobne.
Rady rodem ze świata według kiepskich, cycuś No ale voodka odwadnia i wypłukuje witaminy z organizmu, to jest fakt. Jak będziesz ostro"walił w tube"-nie dziw się, że postepy będą małe, albo ich nie będzie.
ja uwazam jednak ze powinno sie odstawic wszelki alkohol i inne diuretyki na okres kuracji , bo chodzi o to ze kretka nawadnia a alkohol odwadnia , wiec ich dzialanie sie znosi , a kasa idzie sie ***ac , hehe clarity dobre patenty ale czy wierzysz w to ze przy wodzie , po paru baniach ktos bedzie pilnowal czy minelo x minut i ze juz czas na [...]
Dzieki za odpowiedz ,oczywiscie ze chodzilo mi o wplyw kawy przed treningiem/bieganiem badz po a mialem obawy bo z tego co wiem to kawa podnosi cisnienie i odwadnia organizm czego jestem w 100% pewien wiec stad moje obawy.