odwadnia

no gdziez ok 70zl moge na to wydac bo jeszcze dojdzie mi carbo i witaminy, tylko slyszalem ze kreatyna strasznie odwadnia organizm?

Ja szamałem i jedną i drugą i powiem tak. Nie zauważyłem żeby mono gromadziło wodę. Piję dużo kawy więc może mnie kawa odwadnia. Tak na marginesie HCL kup w tabsach bo inaczej jest okropna. Ja polecam najtańsze i najlepsze mono + beta alanina :-))

alkohol dobrze odwadnia...

pixa bardziej odwadnia niz alko

ALKOHOL ODWADNIA KREATYNA NAWADNIA PROSTE JAK METR DRUTA W KIESZENI

[...] bo jestem utajonym nosicielem teraz Spoko koleś okazal sie być repatryianetm z Kazachstanu Potem jeszcze musialem oddać 3 razy Kupkę aż do momentu gdy byłem czysty Choroba strasznie wycięcza, odwadnia.. Zatem jedzcie dzieci surowe jajka frajda jest na maksa jak sie załapiecie na salmonelke Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-08 13:40:47

Ja obecnie piwko raz na 2tyg. Lampka wina czasem do obiadu, ale rzadko. Ostatnio lubie sobie zajarać MJ. Niezły apetyt wskakuje. Dużo przy tym pije, bo podobno gandzia odwadnia.

[...] od stopnia 'wytrenowania' organizmu na ilosc przyjmowanego alkoholu i jego odpornosci a co do drugiego pytania - moim zdaniem zaszkodzi i to bardzo, zwlaszcza tyle - alkohol odwadnia, a ze teraz bierzesz kreatyne - to chyba domyslasz sie o co chodzi . jest jeszcze inna molziwosc - jesli masz sporo kreatyny, odstaw ja teraz, a zacznij stosowac po [...]

macie problemy.. wakacje są. chcesz chlać to chlej. Nie chcesz to nie. J/w mono wiąże wode w komórkach mięsniowych a alkohol odwadnia. Masy jako tako nie zgubisz od 1 nawalenia. pzdr/

kretyna nawadnia alkochol odwadnia. Czyli odp prosta

[...] ma byc przyjemnosc, a nie ciagle mierzenie cudowanie denerwowanie sie czy jest tyle i tyle tam i tam , dajta spokoj p.s. autorze tematu , spadla ci woda z miesni bo alkohol odwadnia, stad twoje bajcepsy zmalaly , jak i tez potezna klata stracila na objetosci, ale wystarczy zjesc dobrze poczekac kilka dni i bedzie to samo co bylo , kumasz to ?

niptuck zywiec, primavera itp to wszystko wody zrodlane, zawartosc skladnikow mineralnym na poziomie 200-250mg/L to jest nic, taka woda na dlusza mete odwadnia wlasnie, cisowianka jest dobrym wyborem, wszystko powyzej 500 jest juz ok vitalmax'a mozesz kupic ale wez pod uwage ile musisz tego lac bo to co zaleca producent to nic nie wnosi, ja [...]

kreatyna nawadnia alkohol odwadnia. Nie widze sensu w laczeniu.

zamieszcze ci nizly artykul na ten temat, przewijal sie przez forum. napisal go bodajze Robbins. ----------------------------------------------------------- Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat alkoholu w zachodnich serwisach o kulturystyce. Mam nadzieję, że paru osobą pomoże ten artykuł zrozumieć wpływ alkoholu na trening a nowi [...]

chodzilo mi o to że alkohol odwadnia organim a biorąc kreatyne to nie jest wskazane!! to oslabia jej dziłanie, wogóle picie nie jest wskazane dla sportowców:) pozdro Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-09-12 22:47:05

Alkohol odwadnia. Będąc na keto doświadczysz podobnej rzeczy, parę % BF niżej, a z połączeniem z alko to w ogóle:D Hormony robią swoje, czym dłuższa redukcja tym bardziej trzeba zadbać o lepsze środowisko dla utraty (ładowania ww itp.)

moze i alkohol szkodzi zdrowiu w madmiarze i sa po nim spadki (alkohol odwadnia) ale uwazam ze nie mozna uogolniac bo np. 1-2 piwa (a jeszcze lepiej lampki wina bo zawieraja dodatkowo fitohormony) w tygodniu nikomu na zle nie wyjda Moga tylko polepszyc stan naszego serducha. Alkohol dziala rozszerzajo na tetnice wiencowe i likwiduje skrzepy. [...]

hmm... sauna moze odchudzic ale to tylko przejsciowe poniewaz na wskutek pocenia sie organizm odwadnia sie. Takze sposob w jaki sie z sauny korzysta jest wazny. Powinno sie najpier isc do sauny na 10 min. i porzadnie wygrzac tem. 70C. Po tym wejsc pod zimny prysznic. Na 3 min. i dokladnie schlodzic cale cialo. Wtedy jeszcze raz do sauny na 15 i [...]

Mozna pic kawe na cyklu,chociaz wiele osob mowi ze kawa odwadnia,ale napewno w bardzo malym stopniu,a jezeli pijesz kawe czesto to jak odstawisz ja na cykl to bardziej zaszkodzisz sobie niz pomoze to dla cyklu. Ale ja i tak kawy nie pije na cyklu:)) jakis ja przesadny nawet herbate odstawiam wtedy ehhe:)) <<<Champions are Made [...]

A kawa nie odwadnia ?