heh a nie zauwazyles jeszcze jej rezultatow? bardzo odwadnia , masa po tym leci wyjatkowo szybko.
[...] nie pomaga/w sumie tylko przy redukcji i dla pobudzenia/- w sumie powiem tak, że jeśli zaczyna się zbyt częste bieganie bieganie do kibelka to oznacza, ze napewno za bardzo odwadnia i przez to hamuje efekty- choćby działania kreatyny, jeśli pojawia się pewnego rodzaju drżenie/jakby od środka/ to również oznacza, że dawka jest przesadzona...
[...] (wzrost 162cm) biega mi sie gorzej. Przygoda z thermoline'm nauczyla mnie ze kazdy suplement na bazie kofeiny pogarsza u mnie koncentracje i prowadzi do poddenerwowania. Do tego znaczaco odwadnia. Nie nadarzalam z uzupelnianiem plynow w konsekwencji mialam zakwasy co nigdy mi sie nie zdarza nawet po polmaratonach. Prosze o rade odnosnie CLA .
Jak już chcesz herbatę pić wiadrami to pij czerwoną. Zielona szybko odwadnia i "ciśnie na zawór"
Pewnie, że można wkońcu majóweczka wiec grill i piwko wskazane xD. Alko odwadnia wiec jak dziabniesz 4-5 piwek wypij z litr wody lub więcej zanim położysz się spać, bo odwodnienie wrogiem formy, a jak masz hematokryt powyżej 50 to lepiej ostrożnie z alkoholem . Ja tam przestawiłem się na 0% piwka na czas cyklu. Pozdro
FBW 2 razy tydzien to troche malo. Rob te 3 razy, a na imprezie poprostu nie spijaj sie w trupa bo alkochol odwadnia strasznie i jesli sie spijesz to nie bedzie efektu. Mawashi raczej nie odpowie, rzadko go tu ostatnio widac Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-10-20 21:52:59
To ciekawe ze masz tak dobre efekty bo Cola zawiera kofeine, a te dwie substancje tzn. kreatyna i cola "sie gryzą" - kreatyna uwadnia organizm a kofeina odwadnia ... REDRUM it's my not recommended behavior
sachem alkohol(etylowy ten z alkoholi do picia :D) ścina białko, odwadnia i powoduje katabolizm. do autora pij piwo, bedą mniejsze straty
cola light bardzo dobrze odwadnia !!!! znajde art w gazecie to przepisze go tutaj!!!! Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-11-02 16:02:06
nie zgodze sie ze hmb nie czuc!,moze nie czuc przyrostu sily czy masy ,,ale za to hmb ładnie odwadnia ,polepsza nawilza tym samym wygladza skore i obniza ladnie cisenie,oraz podraznia zaladek bo to kwas i pomaga w wypróznianiu:) serio
kreatyna (monohydrat) nawadnia woda podskórną natomiast piwo odwadnia czyli niebardzo te dwa magiczne srodki sa antogonistyczne
Ja pije kawe tylko i wyłącznie przed treningiem klata + tric. Lubię być wtedy pobudzony. A czy jestem na kreatynie czy nie to wypijam 5l wody dziennie. A kawa chyba tak bardzo nie odwadnia.
alkohol odwadnia, a kreatyna nawadnia, ja po pijaństwie przez ok2-3 dni zwiększałem dawkę kreatyny i starałem się pić płynów jak najwięcej. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-12 11:31:34
j/w jak wiesz kreatyna nawadnia komórki a alkohol odwadnia organizm wiec jak napisał PEMY odpusc teraz i potem rusz ale tak na powaznie ;) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-30 21:02:54
pifko odwadnia aorganizm ogolnie no ale jedno małe pifko raz na jakis czas na nerki :D nie zaszkodzi:D
sól (a głównie Na, czyli jej składnik) powoduje retencję wody. a więc nie odwadnia.
kreatyna nawadnia a alko odwadnia teraz sam sobie odwowiedz czy nic sie nie stanie
Jak bierze kreatyne i do tego pije te 5-6 piwek raz w tygodniu to nie jest to zbyt dobre rozwiazanie, bo do kretki trzeba duzo wody, a alkkohol odwadnia... Wiec jak bierzesz kretke to nie pij albo pij i nie bierz kretki
Alkohol odwadnia organizm, a kreatyna wręcz przeciwnie, więc bezsensu jest brać krete i pić.
widzisz co robi alkohol. biegunka odwadnia. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-06-29 12:13:25
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
