[...] jego temat,a nie na zasadzie 'gdzies czytałem czy ktoś napisał '. Na redukcji jadłem efke i inne spalacze, wchodząc na masę oczywiste było że muszę z nich zrezygnować. Ale odstawienie wszystkiego i dodanie kcal mogło się źle skończyć szybko. A biorąc pod uwagę to co napisałem w pierwszym akapicie (eksperymenty) - wlatuje jakaś ostaryna czy lgd [...]
[...] bez wczesniejszej lektury. Nie uściślilem, potrzebuje spadku wagi o te 8-9 kg szybko, 3 tyg maksymalnie. Nie chce budować (teraz ) pieknej sylwetki. Wiem jak działa na mnie odstawienie piwa i przekąsek plus bieganie, 2000 kcal dziennie mniej to dla organizmu szok;) Pytam o plan; - czy dukan czy dieta wysokobialkowa rozpisana autorsko - czy [...]
Poza tym jeśli sport to pasja życiowa to odstawienie jest tez strasznym stresem. Kosheen może uderz do team'u Mauricza jesli brak czasu u dietetyków "naszych" zwycięży. A z naszych forumowych Pań to Rzabba ma sporą wiedzę - może podpytaj.
musisz dalej ciąć lub możesz tam trzymać wody trochę tak wiec odsłonisz tylko przy zabawie z wodą dopiero choć u koleżki wystarczyło odstawienie twarogu ;-)
[...] formy, ale z drugiej strony nie ok z tego powodu że to będzie trzeci cykl na oralach pod rząd, a za kolorowe to to nie jest. A jak to ma być jeden cykl meta+wino dalej odstawienie mety i kontynuacja wino solo, to za długo wyjdzie na oralach, albo po prostu nie zrobisz tego co zakładasz, bo niby jak w 8 czy nawet 10tygodni [...]
[...] suplementów. Mam mocno zwichrowany przełyk i układ trawienny. Utratę wagi, dość rygorystyczną muszę wprowadzić m.in ze względu na wysokie ciśnienie - z praktyki wiem, że odstawienie piwa, regularne posiłki i bieg załatwiają sprawę w miesiąc. Kaloryczność do jakiego poziomu? 2500? To o 600 mniej niż potrzebuję by trzymać wagę. Zmieniony przez [...]
Jezu, przecież 3/4 to środek nocy %-) Ja ostatnio też odczuwałam mega ospałość, ale już minęło. Tylko nie wiem co zadziałało %-) a) większa ilość kcal b) podniesienie dawki wit D3 z 2000UI na 4000UI c) odstawienie kreatyny d) efekt placebo %-) yyyyy... Ja nie widzę żadnej oponki. :-D Chudzielcu :-P
[...] nocy %-) Ja ostatnio też odczuwałam mega ospałość, ale już minęło. Tylko nie wiem co zadziałało %-) a) większa ilość kcal b) podniesienie dawki wit D3 z 2000UI na 4000UI c) odstawienie kreatyny d) efekt placebo %-) yyyyy... Ja nie widzę żadnej oponki. :-D Chudzielcu :-P Ale ja o 5 wstaję, więc nie taki środek %-) ale fakt dziwne godziny, nawet [...]
[...] - Lepiej jednak unikać ziaren i ich przetworów. Nawet tych najbardziej fit z najpełniejszego ziarna. Najwięksi przyjaciele glutenu baranieją gdy widzą jak na skórę działa odstawienie zbóż. Powiem Wam, że widziałem skóry w dobrym stanie, ale i takie których właściciel nigdy nie pokaże ich światu. Za grzechy trzeba płacić. :-) Ja się [...]
[...] pytam w jakim celu, skoro dawki powyżej określonej przez producenta nie są w ogóle zalecane do przyjmowania w żadnym celu więc co chciałeś osiągnąć..? Bo jeśli w celu pogłębienia snu czy dłuższego to głupota, to tak nie działa w ogóle. ulotki ulotkami , po prostu chciałem spróbować i nie wyszło %-) za to odstawienie trenu podziałało najlepiej :-)
[...] ale nigdy mi to do końca nie wyszło za pierwszym razem "po lejdisowemu", czyli przez 4 dni jak najwięcej wody (ponad 10 l), zero węglowodanów i zero soli, a w piąty dzień odstawienie wody koło południa i ładowanie, no ale zawaliłam wtedy coś, nie pamiętam co, bo nie wyszło. za drugim razem tak standardowo. ale też mi coś nie wyszło, nie wiem, [...]
Ja od siebie (jako osoba od lat żyjąca z Hashimoto i "siedząca" w temacie) dodam, że przeciwciała wcale nie są AŻ tak wysoko, jak na Hashi ;-) przy takiej diecie i takim trybie życia, jakie masz. Badania są wyrwane nieco z kontekstu, na przeciwciała warto patrzeć z morfologią jednocześnie (zestawienie przeciwciał z limfocytami, neutrofilami będzie [...]
[...] też próbowałem... https://www.facebook.com/andzelika.stefanska/videos/10207007269993550/ Jedno wielkie cierpienie. Andżelika 2 jest kosmitką. Potem część siłowo-wytrzymałościowa :-) KB24: czas 10 minut Zarzut z ziemi - wyciśnięcie - odstawienie na ziemię. Bez fazy wyrzutu z bioder. Wyszło 70 sztuk. L: 10, 10, 10, 5 P: 10, 10, 10, 5 A teraz spać.
[...] https://www.facebook.com/andzelika.stefanska/videos/10207007269993550/ Jedno wielkie cierpienie. Andżelika 2 jest kosmitką. Potem część siłowo-wytrzymałościowa :-) KB24: czas 10 minut Zarzut z ziemi - wyciśnięcie - odstawienie na ziemię. Bez fazy wyrzutu z bioder. Wyszło 70 sztuk. L: 10, 10, 10, 5 P: 10, 10, 10, 5 A teraz spać. Dobranoc :-)
[...] wpada do mnie na noc i boje sie ze mi klapnie. Zawsze szybko dochodzilem w pare min ale fajka nigdy prawie mi nie wiotczala, dzisiejszs noc jest dla mnie mega wazna, wiem ze odstawienie trenu dopiero po czasie pomoze a doslowie musze cos wymyslec zeby laske dzis zaruchac na amen... Jestem w stanie wziasc nawet metamfetamine bo mowiono mi ze z tym [...]
Razem bym nie kończył bo odstawienie wszystkiego na raz to większe ryzyko spadków. Kończysz testa, zaczynasz odblok, podczas którego następuje wahanie poziomu hormonów i najczęściej spadek poziomu testa ale właśnie lecąc jeszcze na winie masz zabezpieczenie na tą pierwszą fazę odbloku.
Razem bym nie kończył bo odstawienie wszystkiego na raz to większe ryzyko spadków. Kończysz testa, zaczynasz odblok, podczas którego następuje wahanie poziomu hormonów i najczęściej spadek poziomu testa ale właśnie lecąc jeszcze na winie masz zabezpieczenie na tą pierwszą fazę odbloku. Zagadza się może to być lepszym rozwiązaniem, dużo na pct [...]
Lekarz podjął dobrą decyzję. Badanie usg pokazało gruczoły bo po to jest, natomiast bad lab nie pokazują nic, więc rozsądnym jest odstawienie PH i czekanie aż organizm sam pozbędzie się problemu. A ból pewnie stąd, że towar zaczął smyrać już gruczoły, i Twoja szybka reakcja była dobrą decyzją niż pchanie się dalej w cykl.