odrzywki

Witaj Hubercie mam do ciebie pytanko mam 15 lat waże 80 kg co mam jeść rzeby być wielkim czyli mieć rzezbe kupić sobie odrzywki typu kreatyna,Hmb a może aminokwasy???

"czytalem o omce to steryd jest wienc nie chce a ten cel pump iCrevolution to odrzywki nie?" ja pierdziele "kreatyne se chcesz kupic"? Polecałbym "se kupić" zwykłe jedzonko i ulozyc dietke redukcyjną hulk- Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-29 00:54:00

[...] popracowac i zarobic. Przy okazji moze uda mi sie troche masy nabrac, bo słabo z nia u mnie :( Mam 17 lat, 183 cm, okolo 75 kilo, biceps 36. Mam takie pytanie do Was: Jakie odrzywki kupic, zeby brac codziennnie przed praca i po? Co jeść? Chodzi o prace w hurtowni budowlanej wiec napewno troche podźwigam =] PS, na silownie chodzilem przez pol [...]

_msk_ mam jeszcze jedno pytanie czy dzięki temu koktailowi zauważyłeś jakieś zmiany (np więcej bierzesz kg na klate, bo efekty w przyroście masy to chyba niewielkie są albo czy wogóle jakieś są ??) Oprócz koktailu jesz jakieś odrzywki czy coś takiego ?????????????????????????????????

domyslam sie ze chodzi tobie o to by nie utracic masy miesniowej... cos na szybko to napewno kanapki z chleba razowego z wedlina bialym serem... orzechy sa kaloryczne i maja duzo zdrowych tluszczy, odrzywki, jesli masz czas mozesz ugotowac sobie np.ryz lub kasze i zjesc z kurczakiem...

[...] to nie ma sensu...poporstu jedz duzo i czesto. BREDNIE. POPROSTU jedz duzo i czesto to napewno obrosniesz w mase...tłuszczową! Dieta to 60% sukcesu 30% to trening a 10% to odrzywki. Polecasz od początku leciec z geinerem?? I to w dodatku jakims tanim...no bez komentarza. ODRZYWKI TO TYLKO UZUPEŁNIENIE DIETY (jesli ta nie wydala) ale i tak sa [...]

nom ok ale co lepiej klasycznym czy HST ? po HST mialem duze przyrosty no ale nie wszedzie i wlasnie teraz mam dylemat ;/ i jak skonczylejm HST i odrzywki tez sie skonczyly to duze spadki byly

elo jestem zupelnie niekumaty w tych odrzywkach oczywiscie zaraz poczytam ale chcialbym juz dowiedziec sie czy sa wlsanie jakies odrzywki albo nie wiem coo= tez widzialem kiedys jak jakis paker jadl w plastkiowym pudeleczku jakies mieszanki salat tak jak mowie nie wiem w jakiej postaci sie to je czy wylacznie tabletki czy co.... chcialbym zeby [...]

SieMA kupilem sobie odrzywke KREATYNE 1000 z olimpu ale okazało sie ze to jest KASA wyrzucona w błoto Miało iśc to na mase i przyrost mięśni a gó**o prawda Poradźcie jakie som najlepsze ( najlepsze efekty ) odrzywki na MASE i RZEŹBE Dzieki

moge czwiczyć w tym wieku? i kupiłem też odrzywki kreatyna nitrobolon i dextrose dobrze to dobrałem? i jakie są skutki uboczne w miom wieku? np nie urosne?

nie ma sensu. Zresztą, wiele rzeczy nie ma sensu a i tak je robimy wiec niech sobie kupi te odrzywki, przynajmniej na początku dobrze pójdzie, fakt ze niewiele lepiej niż bez nich ale jak chce niech łyka. Zdr.

Mam problem z wybraniem suplementu odrzywki mam dwuletni starz i najgorzej niejest ale chciałbym się wesprzeć czymś dobrym. Po diecie masowej wskoczyło troszkię fetu ale nadchodzi lato więc nie będzie żle. A mianowicie chciałbym zasięgnąć opinni bardziej doświadczonych bo z opiosów tych supli za wiele nie można wywnioskować.Najbardziej wiarygodna [...]

jadłem łyżkę stołową popitą dużą ilością wody na noc nie zauważyłem jakiś wyraźnych efektów, ale ja na czysto, bez brania SAA, brałem w cyklu siłowym,(ważyłem 90kg ) na raz 140kg klatka, 150kg przysiady, 180kg martwy, a jadę na ziółkach, odrzywki białkowe, apteczne ZMA

[...] Ty, do tego jeszcze JJ i po 14 miechach, mój organizm wysiadł, kontuzja barku, nadgarstka, nic nie tyłem. Teraz to regeneruje. Zrób sobie przerwe na 2- 3 tygodnie totalnie ze wszystkim ( oprócz A6W). Jezeli ćwiczysz tak już pół roku, wykończysz się, tak jak ja, czego Ci nie życzę. Bierzesz jakieś odrzywki? Gainer, Carbo, kretke, czy inne rzeczy?

Heh Murzyn tyle ze moj organizm jest taki sprytny ze jak dostanie kalorie z odrzywki to odbija to sobie i nie mam apetytu na zarcie..blędne koło A forme plarzową mam od dawna Heh i ciekawe czy jest taki słodki, bo ich wpc to chyba sam cukier w smaku Zdr.

Zostaw odzywki na pożniej. Piszesz że zaczynasz cwiczyc więc odrzywki narazie są zbędne. Trzymaj zwykłą diete, sześć pełnowartościowych posilków i to wystarczy. A odżywki zostaw na jakiś specjalny cykl. Nie ma co sie śpieszyc.To samo co byś zbudowal na odrzywkach zbudujesz na zwykłej diecie. Początki treningu szybko przynoszą efekty.

Witam . Zamierzam między pażdziernikiem a listopadem zapodać odrzywki. Mój cel to budowa masy mięśniowej. Czy dobrze sobie to rozpisałem ? Zaznaczam , że to mój pierwszy raz z odrzywkami. Ćwiczę od stycznia. Creapure Monohydrate Powder - 600 g - podobno lepiej zacząć od monohydratu a później "przesiąść" się na jabłczan kreatyny (creafusion). [...]

[...] bardzo mocny srodek, dla zainteresowanych ludzi którzy chca go kupic nie trzeba ich przekonywac takimi wstawkami jak strzykawka ktora dla mlodego kulturysty, ktory hajs na odrzywki ma jeszcze od mamy,idzie do niej pokazac ta reklamę a Ona widząc strzykawkę od razu mowi ze jej syn nie bedzie bral sterydów, ludzie zainteresowani po samym skladzie [...]

[...] ekonomiczny. A dzięki temu, Ty masz pieniądze na odżywki. " Chłopie, bez kitu dałes w piec. Po pierwsze, moi rodzice nie pracują. ja pracuję. Po drugie sam płace za odrzywki, nigdy od Nich na to nie brałem. Po trzecie mam wiecej lat niz 18 wiec weź to pod uwage. Po czwarte, moje zarzuty jak to nazwałeś to nic innego jak odpowiedx na [...]

[...] posilkow. Jezeli cos nie tak z dawkowaniem creatine'y i massa to takze prosze o porady. Mam nadzieje, ze za duzo nie nakrecilem w tej diecie (o ile tak to mozna nazwac). Taka dietke mam juz jakis czas, natomiast odrzywki mam zamiar brac np. od jutra, wiec jezeli cos jest bardzo zle chcialbym to wiedziec ;). Za udzielona pomoc z gory dziekuje.