właśnie skończyłem tren, po głębokich siadach tak boli brzuch nawet ze szok, a kg niewiele, do tego odruch wymiotny jest straszny filmów mam 110Mb wiec chwile będą się łądowac dzis lub, w razie braku mozliwosci wrzucenia filmów, jutro max wypiseczka
[...] plecy pozwolą ,będę próbował je chociaż trochę coś tam ruszać.. Generalnie, na redukcji jadałem więcej.. kompletny dołek , ja rozumiem że trzymałem żarcie i dojadałem. Ale teraz tylko dojadam nic więcej;/.. na widok jedzenia jedyny odruch to odruch wymiotny , ale jakos cokolwiek wpycham. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-23 07:50:03
[...] bez większych sensacji 13 razy ze 120 kg sztangą (zaniżyłem maksa celowo). Natomiast mc... Po 10 powt miałem mgłę przed oczami a gdy skończyłem z trudem powstrzymywałem odruch wymiotny. Brakuje kondycji, ale nadrobi się. Fronty robiłem już siłą woli a instruktor zapytał czy pochlałem w weekend że taki zajechany jestem Seria 15 powt mimo ze [...]
a ja kiedys te jajka jadlem ciagle na sniadanie i nie tylko, przyrzadzalem w rozny sposob, ale po jakims czasie, samo patrzenie wywolywalo u mnie odruch wymiotny %-). Teraz juz jest normalnie znowu, albo po prostu jajka dodaje do twarogu , albo jakies placki owsiane , a czasem normalnie i gitara
[...] powinien byc stosowany naprawde dlugo... I wez tu czlowieku jedz codziennie koncentrat pomidorowy.. przez 4 miesiace powiedzmy... co w polaczeniu z smaczna piersia z kurczaka daje nam odruch wymiotny... Tylko mi nie kasujcie za te linki, bo to jest link informacyjny a nie marketungowy Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-12-02 08:55:35
[...] góra hyper. Było gicior. Kocham te endorfiny po treningu %-) Z dietą kurde...no ciężko jest idealnie trafić w makro w dniu low fat nie jedząc kurczaka po którym mam odruch wymiotny. No co zrobić :-| Pomiary i fotki jednak dziś czyt. Sobota zamiast niedzieli. Ostatnio robiłem po dniu góry hyper, więc i teraz tak chcę, bo po nogach z [...]
[...] o żarciu mnie mdli. Co zjem to się odbija, ciężko na flakach. I teraz ktoś wie co można zrobić z takim zatruciem ? Zrobiłem sobie kurczaka to dziabnąłem kawałek i miałem odruch wymiotny. No i teraz jestem niezadowolony bo jednak pizzą barków nie zbuduje :/ xD A i tak czekałem na nią od listopada i ledwo połową się najadłem %-) Gdzie normalnie [...]
[...] ze sztanga na plecach, ale zaraz przeszlo... Z tej wscieklosci na wlasna slabosc machnelam jeszcze 5. serie WL. Reszta standardowo. Aha, po calym treningu mialam odruch wymiotny, ale zastanawiam się ile z tego jest zmeczenie a ile fakt, ze wsunelam gore karkowki z pieczonymi warzywami 2 godziny przed treningiem /-)_ [...]
[...] I jakbym miała gdzieś ta epidemie przechodzic to poproszę o Czechy lub Koreę Polud. Mam tam partnerów i widzę w jakich warunkach pracują - nie oceniam tego z newsow - ale z wypowiedzi ludzi których znam od 10 lat. I tez nie chce mi się dalej o polityce gadać bo mam odruch wymiotny.... aż tyle żurku nie zjadłam, wiec to na pewno od polityki...
A na co ów grzyb robi dobrze? Może i mię się przydałby? Tylko kwestia smaku i zapachu pozostaje, bo ja mam blisko połozony odruch wymiotny niestety...@@-)
[...] ale wyciągnąłem z dnia dzisiejszego dwie ważne lekcje. Po pierwsze... Muszę jeść wszystko co naturalne bo po prostu białka, gainery czy inne cuda po prostu powodują u mnie odruch wymiotny. Żebym nie wiadomo co robił, to jednak nie mogę strawić produktów tego rodzaju. Dziś wypróbowałem PVL Whey Gournet waniliowy i za nic mi nie podszedł. Jak [...]
[...] Zjadłem dużego kotleta z piersi w panierce, sałatkę z selera 2 łyżki i 2 łyżki ziemniaków oraz Mcdonalda i nic więcej. Na myśl o rybie, mięsie takim jak zawsze itp. mam odruch wymiotny. Nie wiem czy do tej mety dosypali mi proszku do prania, ale jest lipa totalna. Przed chwilą zakupiłem vivomixx x2 i san probi. Będę brał jednego dnia [...]
yosis rano właśnie z całego dnia mam najmniejszy apetyt, czemu dzisiaj towarzyszył lekki odruch wymiotny gdy postanowiłam być dużą dziewczynką (ta, zupełnie jakbym nie była ;)) i wcisnąć w siebie owsiankę z samego rana. Codziennie staram się nieco wcześniej to duże śniadanie zjeść. Mięso oczywiście przed! :) Dlatego codziennie na obiad jest 166, [...]
[...] do mnie 'ale masz doj**an* uda"......... 'nawet ja takich nie mam' zbrzydła mi jaglanka z białkiem na śniadanie, do tego stopnia, że jak wczoraj wzięłam łyżkę to miałam odruch wymiotny, wtf. poszłam na stołówkę, bo bułkę z szynką, to mi weszło jak nie wiem :p co nie zmienia faktu, że muszę coś wymyślić na śniadanie.. omlety itp też mi jakoś [...]
[...] z dziś, DNT niestety ------------------------------------------------------------------ mnie studia kojarzą się z piciem ze słoików w akademikach i moje możliwości wtedy były duuużo większe niż teraz Wina wypiję ile widzę, wódki już nie trawię w ogóle, odruch wymiotny mam A piwo zawsze było fuj, wracało do łask jak się studencki budżet kurczył
Wczoraj bylo bardzo malutko, cos mialam odruch wymiotny jak jadlam i nie wciskalam na sile :-/ dzisiaj za to nadrobilam jaja 120 szynka 50 chleb pelnoziarnisty 80 kasza 100 karkowka 120 piers z kurczaka 130 i to podzielilam wszystko na dwa posilki pierogi ruskie 300 - wiem wiem, ale domowej roboty a dawno takich nie jadlam i sie skusilam [...]
[...] Erase 3x IronTest 2x B6 1x B complex 1x Calcium tabletka nieprzyjemna do lykania mam problemy z tabletkami powyzej 500mg kapsy spoko luz - ale tabsy staja mi w gardle + mam odruch wymiotny ...i male zakupki na koljene ładowanie: lody 1,5kg frytoof 2 ciatka 0% fat płatki 0% fat =1posilek ...i nie ma ze boli TRENING: -> (A) progres co serie w [...]
[...] 2 małe porcje basmati z polędwiczkami z kurczaka, pieczona cukinia plus pomidorki, no i jajecznica z chlebem, albo fitrosół. A jak już mi mega burczy w brzuchu, ale mam odruch wymiotny to wypijam koktajl- whey, truskawki plus czasem banan. Mam totalny wstręt do owoców, warzyw (z wyjątkiem pieczonej cukinii i pomidorków) i wogóle do [...]
[...] kilka minut szacuje że około 3-4 i zrobić to tylko raz podczas treningu po takim zaciągnięciu się jestem totalnie wykończony. Ledwo skończyłem ten trening zawroty głowy, odruch wymiotny i mdlenie po treningu jakiego chyba nie miałem jeszcze nigdy. Muszę brać poprawkę na warunki temperaturowe i robić te zadania z niższą mocą o 15-20W lub [...]
jak już będzie powodować u Ciebie odruch wymiotny (czy to przemycana do posiłków, łykana na sucho albo rozcieńczona w wodzie) to możesz porozglądaj się za tabletkami z kurkumą ;-) no i serdecznie współczuję, bo szczerze jej nienawidzę %-) };-)