odpowiedzi do

Bez kontaktu ze specjalistą się nie obędzie. Forum to nie jest najlepsze miejsce do szukania odpowiedzi

[...] ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA:10/10/10 POMPKI NA PORĘCZACH:3x do oporu. Brzuch: 6 Weidera. __________________________________________________________________________ Prosze o ocene i poprawe :) I mam tez pytanie. Robic ta 6Weidera czy jakies inne cwiczenia na brzuch? Dzieki za odpowiedzi. Zmieniony przez - gelo112 w dniu 2007-04-08 14:24:16

moze mi sie wydaje ....ale jakbym do pani nic nie moowił? ale teraz powiem. NIe,nie wszystkich uwazam za idiotoow ale tych co wyszukuja moich odpowiedzi (niekoniecznie w tym dziale)powoli za takich zaczynam uwazac DEWIZA-zero wiedzy ale czepnac sie nalezy:)))))))))) ...oj a myslałem ze te stare czasy nie wrooca ,przynajmniej nie te....eh,ale co [...]

Dziękuję wam wszystkim za pomocne odpowiedzi, dzięki którym zdecydowałem, że oleję ten tremat. Skoro zegarek nie nadaje się do tego, do czego zamoierzxałem go kupić. To już większy motywacyjny kup w dupę będę mieć z założenia tutaj bloga ;-) /-)

Prymasek, dzięki za konkrety. :) Z twojej odpowiedzi wnioskuję, aby kolejny trening zrobić, gdy nadgarstki przestaną boleć, czy tak? Wiem, że tym sposobem nie zyskam tyle, ile zyskałbym chodząc na sw, ale robię to hobbystycznie, taki mały dodatek do siłowni, bo mam troszkę brzucha, a z pomocą worka na pewno szybciej spadnie. No, i dzięki za [...]

[...] ciosu jedną ręką, i robię kilkanaście tych samych uderzeń stopniowo zwiększając tempo, cały czas obserwując swoje ciało... Póki co jestem dobrej myśli, co będzie dalej, to się okaże, na pewno będę starał się uważać, bo jak mówiłem, worek jest dodatkiem do siłowni, a nie na odwrót, a na siłowni nadgarstki mi się przydadzą. Dzięki za odpowiedzi!

[...] ktoś kto robił dużo cyklów na kreatynie i wie z praktycznego punktu widzenia jak to wygląda, a nie tylko teoretycznie? bo po prawdzie teoretycznie może i nic mi się nie musi dziać, ale jak systematycznie będę obciążał organizm taką dawką kreatyny to po jakimś czasie coś chyba może być nie tak, no nie? z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi...

[...] tak sie pisze he??),poniewaz wyciskam max 65 kg (1 powt.) a mam na sztange ciezary o wadze :2x18kg,4x17,5kg,2x3kg i ,,Sztanga"(zwykła rurka cienka zabetonowana) hehe dlatego pytałem bo nie mam tyle ciezarków zeby dostosować do "progresji" dzieki za odpowiedzi Pozdro*-) PS.BArdzo podoba mi sie ten emot--------> .naprawde fayny

[...] o rozmiar a na środku jakieś sznurowadła.I moje pytanie jest takie Jak mam zasłonięte niektóre części twarzy to czy muszą być luźno czy przylegać do twarzy.I skoro jest regulacja to mogę sobie wsiąść ten kask bez większego ryzyka?Z góry dzięki za odp .Najlepsze odpowiedzi W poprzednim pytaniu dostaja sogacza oczywiście wlasciiele tych odp . : D

Dzieki za odpowiedzi .Zalezy mi bardzo na masie, nawet gdyby przybylo troszke tluszczyku( nie mam tendencji do lapania tluszczu nawet po gainerach).przyjmowanie proponuejcie takie jak producent czy jakos inaczej.Co byscie jeszcze do tego polecili na mase ?? pozdrowka

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu Nie odświeżaj starych tematów.

Kolego bez nerwow jestem nowy na forum (chociarz dawno sie zarejestroiwalem) to nei ogarniam do konca dzieki wam za tak szybkie odpowiedzi poszukam jakichs cwiczen ze sprzetem siłowym :) dzieki jeszcze raz Ale jezeli moglibyscie jakis plan podeslac pod ten sprzet bylbym wdzieczny :) Zmieniony przez - luk1442 w dniu 2012-08-25 15:07:50

dzieki za wszystkie odpowiedzi, macie po sogu ja tylko chcialem sie na razie mniej wiecej zorientowac czy moglbym to brac czy odpada wiec z tego co mowicie to mysle, ze nie powinno byc tak zle Clarity z lekarzem chyba mi sie nie uda bo musialbym to ukryc przed ojcem, bo nie ma mowy zeby on sie zgodzil na jakiekolwiek spalacze tluszczu itp a nie [...]

do odpowiedzi powyżej...fajny pomysł tylko nie każdemu podchodzi zimny ryż oliwa i mieso np. mnie to by brzuch po tym bolał do wieczora

To nie ja. Ja wygralem kategorie do 85kg i wygrywalem na punkty wszystko PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Ja się trochę wpierdzieliłem autorowi w temat ze swoimi żalami i teraz nie wiem do kogo są pytania itd... wiec dla jasności - ja już tu nie mieszam, niech autor udziela odpowiedzi i zadaje pytania. Od siebie na koniec powiem tylko że u mnie wkurzająca jest niska samoocena, niski live energy itp... pierdoły - i dlatego myślałem o podbiciu [...]

heheh to juz nie mozna wyjrzec poza "swoj" dzial echhh szkoda ... to juz spadam co do drugiej czesci Twojej odpowiedzi - masz troche racji ale to zalezy od indywidualnego podejscia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

A gdyby tak wprowadzić test upoważniający do zadawania pytań na forum?;-) Podstawowe pytania, i wszystkie odpowiedzi w postach podwieszonych...może skłoniłoby to niektórych do poczytania i przyswojenia podstawowej wiedzy.

Przy obecnym kursie euro to wychodzi z przesyłką około 250zł więc chyba oszaleli. Trza poczekać aż w PL się pokaże w tej cenie do HP zbliżonej Dzieki za odpowiedzi A mam dobry humor to i po sogu dam

To tak mam 175cm wzrostu waga 61kg jestesm chudy ale nie tak bardzo czy przy tym wzroscie i wadze da rade zrobic mase czy nie ma na co liczyc prosze o szybkie odpowiedzi z gory dziekuje pewnie, że da się zrobić masę :) Dieta + plan ćwiczen na masę + odpowiednia regeneracja i do przody z kilogramami ;) A mam pytanko czy opyla sie brzuch przy [...]