odpowiedzi do

[...] sprawa. Chciałbym przed snem dorzucić jeszcze witamine C. Myśle, że 200mg starczy. Czy może lepiej będzie 2x tabletek Rutinoscorbinu (w jednym tabsie jest 100mg witaminy C oraz 25mg rutyny). Ew. mogę wziąść 1 tabs rutinoscorbina i jakąś tabletke z 100mg witaminy C. Co o tym myślicie. Ew. co jeszcze polecacie na noc? Dzięki z góry za odpowiedzi.

[...] ulegnie zmniejszeniu czy również napęd (motywacja) spadnie? Wykonałem badania: Testosteron 8.56 ng/ml (<8.31) Prolaktyna 13.99 ng/ml Kortyzol 14.17 ng/ml TSH 1.59 uIU/ml P/c anty-TPO 6.9 IU/ml Progesteron 0.6 ng/ml (0.2 - 1.4) Bardzo proszę o poważne odpowiedzi, chłopaki liczę na Was. Zmieniony przez - comandul w dniu 2014-08-12 00:47:32

[...] te zgrubienia są twardę i przy nacisku bolą. Mam do nas następujące pytania: 1) czy gina posterydowa może być operowana przez kasę?? 2) jeśli nie to ile kosztuje zabieg jej usunięcia?? 3) jakie blizny zostają i wkturym miejscu się znajdują po wyciętej ginie gruczołowej Bradzo proszę o konkretne odpowiedzi tylko na postawione pytania. POZDRO!!!

[...] po pierwszym cyklu na ssa oczywiscie byla to masówka listopad i poczatek grudnia meta 1-5 15mg ed. Wyniki zadowalajace mnie przybylo 4-5kg czystego miecha oraz poszlo jakies 12kg na ławce. Planuje nastepne cykle i otoz kolejny chce zrobic w kwietniu na propie i oto mam pytanie jak lepiej 50mg e2d czy 100mg e3d czekam na odpowiedzi pozdrawiam!!

[...] na mięśnie brzucha( chodzi mi tu o rzeźbę + wzmocnienie), które mógłbym wykonywać ? 3) Co jeszcze moglibyście mi doradzić abym mógł w 100% pracować i się wzmacniać w stosunku do SW oraz kondycji ? Dziękuję bardzo za odpowiedzi z góry. Pzd. Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2011-09-19 22:28:12 Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2011-09-19 22:28:42

[...] ROZCIAGANIA DO DZIS NIEZREGENEROWALY MI SIE MIESNIUE NOG I NIEWIEM CO JEST, CIAGLE ODCZUWAM W NICH ZMECZENIE NP. WCHODZAC PO SCHODACH, LUB ZA DLUGO CHODZAC I BOL PODCZAS WCHODZENIA NA SCHODY:/ czy ktos z was moglby mi cos poradzic w tym wypadku? dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam dazacych do doskonalosci swojego ciala. 3majcie sie!

[...] że będzie się głodzić nie jesść nic tylko samą wodę pić proszę coś poradzić już kiedyś tak robiła tydzień czasu nic nie jadła tylko pila wodę prosze się wypowiedzieć bo chcę pokazać jej odpowiedzi dodam że jej Wiek to 34lat aha i jeszcze tak wogule twierdzi że jest gruba..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83142248d23244b7ac808b3260232515.JPG

[...] rano+ dekstroza I Tutaj od razu pytanie w dni nietreniggowe od siłki trenuje boks i czy w takie dni kreatyne brać rano czy po treningu?? przed snem: 3 tab. FilomagB6 oraz 1 tab. Zincas Forte Tran: 2 kapsułki dziennie (?) Pierwszy raz bede takie dodati brał dlatego prosze o wyrozumiałość i sobre odpowiedzi. Sogami nagradzam ! Dzikei z góry !!

[...] gram zalezy jak w ciagu dnia wyjdzie z białkiem . Oceńcie powiedzcie co zmienic , z 16 % bf zostało mi już 12 % bf . Co dalej aby skutecznie sie spalało a nie stało w miejscu ? :) Poradźcie , z góry dziękuję za odpowiedzi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/804fbedcedc5404ea57f81b665561e9e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39d80be4f28f4e49a8e8dd2d52bb1314.png

Cześć! Chodzi oto, że mam do dyspozycji dwie sztangielki po 4 kg, ekspander i drążek. Chciałbym zacząć ćwiczyć na mase. Potrzebny mi jest program. Z góry dzięki za odpowiedzi. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

[...] nabierać masy, gdyż muszę kontrolować wage. Do tej pory kilka razy brałem BCAA, L-glutamine, Białko, Carbo i kreatyne. I w sumie byłem zadowolony. Czy myslicie, że jest to optymalne połączenie? Czy jest może jakieś lepsze? I czy dobrze, że większość z tych odzywek jest firmy olimp? Mój budżet to około 250zł Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] leżąc: 12/10/8/6 6. Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc: 8/8/8/8 7. Francuskie wyciskanie sztangielki siedząc: 8/8/8/8 Najbardziej mnie interesuje, czy takie rozłożenie grup mięśniowych jest dobre? Bo do tej pory ćwiczyłem tak PONIEDZIAŁEK: klatka + triceps ŚRODA: plecy + biceps PIĄTEK: nogi + barki Proszę o konkretne odpowiedzi, pozdro

[...] ciąg: -przysiad: Witam. Mam okazję kupić 46 tabletek Trenadrolu. Byłby to mój pierwszy kontakt z czymś mocniejszym. Jest szens wogóle brać te 46 tabletek? Chciałbym zdobyć tak kilogram moze dwa suchej masy i lekko się ubić. Czy po takiej ilości wskazany byłby odblok czy wystarczyłby dobry tribulus? Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedzi.

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Witam, mam pytanie i oczekuje fachowej odpowiedzi otóż , zamierzam zrobić cykl z propem (alchemia pharma) i winkiem , chciałbym do tego jeszcze trenbolon ,tylko nie wiem czy jeszcze nie za wcześnie na niego . [...]

[...] (powoli materializjaca sie) pielegnuje swe piekne cialo i jeszcze piekniejsza twarz, a teraz atrybuty zdaja sie chadzac zupelnie innymi drogami niz wyzej wymienione technki walki. Dlatego tez bardzo prosze o sugestie,jaka technike walki wybrac, aby w czasie treningu i sparignow zachowac piekna twarz;). Za odpowiedzi z gory dziekuje i Pozdrawiam

Witam potrzebuje prostej odpowiedzi - czy dieta którą ulożyłem będzie dobra na mase?.Dodam że 1 raz układałem sam diete, wcześniej średnio dobrze sie odrzywiałem. Dodam też że diete robiłem uwzlędniając kwestie pieniędzy np piersi z kurczaka nie dodałem ich do dieto ponieważ nie będzie mnie stać żeby je jeść ;s układałem tak żebym wyrobił [...]

[...] się taki trening? Jak go zmienić by było dobrze itd. Wzrost : 190cm Waga : 94kg Wiek : 20 lat jeszcze:P Jeżeli coś więcej wam do tego potrzeba piszcie :) Z góry dziękuję za odpowiedzi. Jeżeli temat jest nietrafiony lub w złym dziale proszę o przeniesienie go lub poinformowanie mnie z jakich powodów został zamknięty lub usunięty. Pozdrawiam. [...]

[...] box oraz 3 razy trening siłowy, 5-6 razy w tygodniu porane bieganie 5 do 10 k. Ale brakuje już powoli mocy i motywacji wiec chciałem się wspomóc z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam PS czy te środki które wybrałem są dobrej jakości? Może ktoś z doświadczonych mógł by ocenić bądź podpowiedzieć w jakie marki celować Zmieniony przez [...]

[...] wiec zwracam sie do ludzi ktorzy sie na tym znaja. Chce ulozyc konkretny plan, ktory potem wprowadze w zycie. W mojej hierarchii wartosci najwazniejsza jest gorna partia miesni, potem brzuch i nogi. Chce skupic sie powiedzmy w 80% na masie a w 20% na sile. To chyba tyle, z gory dziekuje za odpowiedzi ktore przybliza mnie do celu :) Pozdrawiam.

[...] spełniając te 3 warunki będę miał MEGA POWER na treningu ? Bo do dzisiaj spełniałem tylko punkt nr.1. BCAA Xtra piłem tylko 15g a banany jadłem zaraz po treningu. Co jeszcze radzicie żeby mieć na prawdę super power na treningu. Chodzi mi o środki legalne. Kreatyny na razie nie biorę. Zacznę ją brać dopiero w Maju. Z góry dzięki za odpowiedzi.