odpowiedzi do

komedia co kibice mieliby do roboty po meczu , powiedzmy w Poznaniu ?? czekam na interesujace odpowiedzi

[...] scandium> KCNC ktore waza mniej niz ritchey wcs carbon ciekawe jakie sa wytrzymalosci tych komponentow a co do tego smigania to najpierw hamulce to najwazniejsze potem moze amorek bo mam RS Pilot 28mm golenie i on tez chyba na moja wage jedzie na granicy wytrzymalosci, chociaz sama praca jest super pozdrawiam i dzieki wszystkim za odpowiedzi

musisz to skopiowac i podac odpowiedzi 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

ok to moze wspolnymi silami damy rade Przeciez nie moze byc, zeby na najlepszym forum temat o najlepszym klubie Swiata mial kilka odpowiedzi... Inter wlasnie teraz gra z Messina...Gra kompletnie rezerwowym skladem, pdoobnie jak Juventus i Milan dzisiaj. Super sprawa, bo Milan potknal sie dzisiaj w Lecce i jesli Inter zdobedzie 3 pkt to przed [...]

[...] i będe obserwował czy fat leci czy go pzrybieram, ale te 1600kcal to i tak mało biorąc pod uwage ze dzienne zapotrzebowanie wynosi 2700. czy to mozliwe zeby było az tak mało kalori? z wyliczen b/t/w wychodzi dobrze bo np białko 2g/kg wegle 2g/kg. troche malo tłuszczu. dziękuje za odpowiedzi Zmieniony przez - damianbodz w dniu 2012-03-24 10:50:41

ok a tłuszcz 1g/kg w sensie do tego dodać ? czekam na więcej odpowiedzi

pewnie lepiej się śmiać pierd*lić głupoty niż doradzić. Tydzień wisi temat odnośnie diety w dziale odchudzanie lecz nie dostałem żadnej odpowiedzi tak samo jest i tu, żadnych konkretów tylko cały trening jest zły, do du*y uzasadnienie "bo tak"

Dzięki za odpowiedzi justtraning Gdybym chciał od tak ćwiczyć dla zdrowia to raczej nie zawracał bym Wam gitary i ćwiczył tylko w weekendy :) Otóż chce przybrać na masie mięśniowej dlatego pytam Was o rady aby wyciągnąć z tego max. Ćwiczę też w soboty po południu i wtedy faktycznie kopa mam ale niestety to jest jedyny dzień kiedy mogę sobie na to [...]

Tazoo, chociaż mi nie ufasz i pewnie nie przeczytasz tej odpowiedzi, to jednka czuję się w obowiązku odpowiedzieć... Zdecydowanie - micelarna kazeina jest najlepszym kazeinianem!!! Jest produkowana w technologii, która zachowuje micele kazeinowe, czyli czwartorzędową strukturę kazeiny. Jest to więc taka kazeina, jaka występuje jedynie w świeżym [...]

prosba do moda.....jak sie da to niech wklei ktos ''/Nutrifarm'' w mojej odpowiedzi na 7 pytanie...

[...] bezposrednio przed komisja lekarska, a jedna osoba szla na badanie wzroku, wazenie i mierzenie. Kiedy zawolala mnie okulistka, zapytalem czy mam zalozyc okulary do badania, odpowiedziala mi, ze do badania mam ich nie zakladac, tylko mam powiedziec przed komisja, ze je nosze. Badanie wzroku bylo malo precyzyjne, mimo ze nosze okulary przeczytalem [...]

[...] czas do wystąpienia działania w postaci erekcji wystarczającej do odbycia stosunku płciowego wynosi 25 min. Sildenafil 4-5 h po zastosowaniu może nadal wywoływać erekcję w odpowiedzi na pobudzenie seksualne. Dostępność biologiczna wynosi ok. 40%; lek wiąże się z białkami osocza w 96%. Po 90 min od podania praktycznie nie stwierdza się jego [...]

Ronie220 dziekuje za odpowiedzi i porade. Dzis zrobilem pierwszy trening z etapu 4. A. I jestem mile zaskoczony :) pomimo ze robilem nie zbyt duzym ciezarem bo reka mi zabardzo jeszcze nie pozwala a boje sie o kontuzje,to spompowalem sie mega i zmeczylem i czuje sie swietnie...nie wierzylem nigdy w to ze takie cwiczenia az tyle daja, a cwiczylem [...]

[...] stopniu trzymając ciężar 3 serie po 26-30 powtórzeń Mięśnie brzucha: - skłony na ławce skośniej, prawy łokieć w lewe kolano i na przemian 3 serie po 26-30 powtórzeń Proszę o odpowiedzi. Przy 3x na tydzien i codziennym jedzeniu , idąc tym planem ile czasu trzeba +/- żeby osiągnąć ok. 70 kg (mam 64) pzdr [...]

kondek Może i bym zrobił, może i nie już postanowiłem, że zrobię cykl. 300mg? Stanowczo za dużo jak dla mnie. Wszędzie gdzie czytałem to piszą o 200/250mg i do tego dodać mete bo ponoć enan długo się rozkręca. Samej metki też nie chcę brać. Czekam na następne odpowiedzi

[...] czy tak jak napisales 3 treningi i na kazdym inne miesnie. I w tym drugim ukladzie - czy powinienem zwiekszyc liczbe cwiczen na kazdy miesien? i jesli tak to jakie cwiczenia najlepiej dorzucic do kazdej grupy miesni? I jeszcze jak z tym brzuchem - czy moge robic go na kazdym treningu, czy powinienem dac mu odpoczac? Dzieki za odpowiedzi. pozdr.

ZAPRASZAM: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Siema !:-) Ostanimi czasy treningi robione 2x w tygodniu, mało supli, dużo śmieciowego jedzenia. Trzeba mocno zresetować psychikę. Od połowy następnego tygodnia wkraczam na maksymalne obroty ! Suple już kupione, fotki niebawem. Moje wypiski od 16 lutego będą zamieszczane co tydzień w każdą niedziele i będą wyglądały następująco : Data : xx.xx.xxxx [...]

[...] liga, czyli jak wspomniałem kopanina od bramki do bramki. A dla niskiego napastnika jest bida, bo nie przeskoczę 90 kilowych tyczek, prędzej z łokcia dostanę. No ale w sumie to nic mi nie szkodzi spróbować się zapisać. Dzięki, że aż tyle odpowiedzi, w sumie takich się spodziewałem. Ale bez piłki nijak wytrzymać nie mogę, pogram amatorsko.

[...] takim kredytem zaufania autora przypisując jego słowom znaczenia, których nie wyartykułował, to możesz takim samym kredytem obdażyć jego rozmówców. Jeśli oczekuje się jasnej odpowiedzi należy jasno formułować pytania. Mamy wszak prawo być prostaczkami nieczułymi na "dyskretne różnice semantyczne". Nie jest to też forum lingwistyczne czy [...]