odporność

[...] opakowanie zjadłem - miesiąc później zacząłem łykać cynk - przez tydzień razem z cynkiem łykałem Regazym plus z firmy syxyl (niemieckie tabletki) - potem tribulusa z cynkiem i do teraz szamam tylko tribulusa z cynkiem Chyba rzeczywiście trzeba podnieść odporność, by organizm zwalczył sam... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-09 11:47:05

Piątek - Sobota Dni nietreningowe, powód przeziębienie (znowu). Kaloryczność leci w dół = standardowa miska - jeden/dwa posiłki ok 2500 kcal. Coś jest daleko od OK. Zwykle jestem chory raz w roku przez tydzień i tyle, teraz łapie mnie to przeziębienie i nie puszcza prawie drugi miesiąc. Obniżona odporność na redukcji?

[...] tego w stałej suplementacji, odczuwam dużą różnicę w jakości snu. Witamina C Profilaktycznie w okresie jesiennym, tym bardziej, że na cyklu kreatynowym obniża się trochę odporność. 300-500mg dziennie do posiłku. Omega 3 Prozdrowotnie 2-3 g zazwyczaj do ostatniego posiłku. Jak widać same podstawy, nie jestem suplomaniakiem. Przedewszystkim [...]

skoro bedziesz robil mase to bcaa nie jest obowiazkowe, przy dobrej diecie bez witamin tez bys sie mogl obejsc(ale generalnie raz na jakis czas pomysl ok). co do kreatyny to bierz te forme ktora na Ciebie lepiej dzialala. mozesz dokupic do tego jakies aakg (vitalmaxa, megahardcore treca, moga tez byc shoty), albo forma pojedyncza + stack (np CP [...]

ja mieszkam w stanach sciagam /lem tego hurtem , rozne serie rozne daty waznosci zawsze klepalo teraz mialem z seria 3 i 4 na poczatku i wszystko git , co innego jak ktos wali omke 10 rok a co innego jak ktos robi 1,2 czy nawet 3 cykl, i jak wbijasz Jacus 7 rok koksy to czego oczekujesz ze cie porobi na parowkach jak za pierwszym razem , trzeba [...]

[...] końcowy podczas cyklu niż jak jadłbyś go codziennie. Mimo, że witamin nie idzie jako tako "odczuć", to jednak na przestrzeni dłuższego okresu, zauważysz, że Twoja odporność jest o wiele większa niż przed stosowaniem. Może wystąpić nawet poprawienie samopoczucia jeżeli wcześniej byłeś z witaminami na bakier. Więc sam wyciągnij wnioski [...]

[...] To co piszę, pisze jak to widzę. Ja najpierw widziałem walkę Włada z Peterem, a potem sobie obejrzałem walkę Vita z Peterem. I zbaraniałem. Widziałem jak bił Władek, jaką odporność pokazywał Peter, ile ciosów i to jakich!!! weszło. Wiedziałem że Wład bije potężnie. Ba, widziałem to!!!! A Vito wszedł na ring pacnął parę razy łapami jakby muchy [...]

[...] przeziebienie to tylko odpoczynek, cykl dalej lecie ale darujemy sobie 2 góra 3 treningi. Konca świata niema, ale przynajmniej zdrowiejemy w 100% a nie wychodzi ledwo z przeziebienia na 500mg Wit C, a potem znowu pocimy się przewieje i tak w koło.. a wiadomo na tesciu odporność słabsza, już nie wspomnijąc o innych SAA dających w dupę organizmowi.

jesli odzywiasz sie odpowiednio to mozesz zastanowic sie nad kreatyna, nie napisales co juz stosowales wiec moge zaproponowac jedynie zawsze dzialajace standardy typu mono(sugeruj sie cena) lub jablczan(cm3,vitalmax). kredka moze obnizac odpornosc podczas stosowania wiec zaopatrz sie w garlicin/allicin, omege3(glutamina podobno tez tu fajnie sie [...]

treningi i cykl do przerwanie. choroba+antybiotyk=wyjalowienie ukladu pokarmowego, odpornosc bardzo slaba, razd dwa i moze miec tylko powiklania z tego.

Z glutaminą są badania i badania, w sumie nie wiadomo, którym wierzyć. Myślę, że choć raz warto się przekonać na sobie. Osobiście biorąc glutaminę czuję zwiększoną regenerację oraz odporność. Osobiście najbardziej polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Glutamin_L-100_Base-opis243.html oraz glutę z PVL, ale ta druga znacznie drożej wychodzi.

Mam tak samo, zakwasy o wiele mniejsze, a do tego odporność mega na plus. W moim odczuciu glutamina jest wartościowym suplementem. A z tymi badaniami to tak jak pisałem - różnie bywa. Poza tym nie znam praktycznie zawodnika startującego na scenie kulturystycznej, który nie wspomagałby się właśnie glutaminą, więc jednak chyba coś jest na rzeczy:)

Więc tak bardzo ważne były liny...Gdyż... Foreman m.in. pchał Alego czym tracił siły,a ALi nie gdyż Liny go amortyzowały... Poza tym można bardziej sie skulić i lepiej zakryc opartym o liny... Co miał ALi ? Ali miał odpornosć niebywałą na ciosy na korpus...Potem Parkinson... Noi miał szybkość i umiejetnosci by kontrować Foremana...Wsteczny był za [...]

a jaki cel suplementacji? jak celem jest ochro9na miesnia, to fakt, lepiej dac wiecejj bcaa kosztem glutaminy. jak chcesz podniesc odpornosc dzieki glutaminie, to istnieja tansze sposoby jak chocby witaminka c+czosnek. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html [...]

ja akurat po żeń szeniu czuję się fajnie. Myślę że wzmacnia naprawdę odporność na stres. o d wczoraj łykam też rhodolie. zobaczymy. ponoć bardzo poprawia samppoczucie

[...] siedział i wywierał presję. Zobaczymy ile on może przyjąć. Pokonał wielu moich rodaków, lecz tym razem to Meksyk będzie zwycięski - zapewnia Margarito, który zauważył, że odporność "Pacmana" znacznie traci powyżej kategorii lekkiej. "Tony" twierdzi, że skoro kilka uderzeń Joshuy Clotteya (35-4, 20 KO) mogło tak rozbić twarz [...]

glutaina sie sprawdza szczególnie w większych dawkach i faktycznie pomaga na przykład na odpornośc

[...] przysiady na 1 nodze / podciąganie. Taki mały obwodzik. 3-4 takie obwody rano i bedzie dobrze. Ja tak robie codziennie. Moze efektów nie widać jeśli chodzi o muskulature (znaczy troche widać ale nie tak jakbyś cwiczył planem kulturystycznym) ale jeśli chodzi o wytrzymałość, odporność na bol, szybkość, dynamike, siłe nóg, to jest ogromny postęp.

Najbardziej popularny monohydrat vitalmaxu http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html do tego witaminy i minerały szczególnie że jesień na odporność i uzupełnienie niezbędnych witamin i minerałów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i ewentualnie coś do uzupełnienia diety

[...] we krwi, mobilizuje tłuszcze zapasowe, blokując ich kumulację w tkance podskórnej. Wzmaga zdolność mięśni do dłuższej i efektywnej pracy, zwiększając wydolność organizmu i odporność na zmęczenie. Olimp L-karnityna jest polecany dla sportowców w czasie intensywnego treningu i zawodów, szczególnie przydatny jest przy kontroli masy ciała, [...]