oddech

Ćwiczę od 4 tygodni. Zwykle było wszystko ok, ale dzisiaj nie mogłem odetchnąć. Czułem jakbym miał zgniecione płuca. Normalny oddech był w porządku, ale jak chciałem ziewnąć :O to nie mogłem i musiałem to robić "na raty" :D Czy to normalne? Można temu jakoś zarazdić?

[...] Dla większości wyda się on śmieszny ale ok. Na siłowni gdy ćwiczę staram się oddychać głęboko, np: gdy wyciskam na klatke, gdy ciężar opuszczam do klatki na dół łapie oddech a gdy wyciskam go w górę wypuszczam powietrze. I tu jest mój problem, bo podczas ćwiczeń tak jak napisałem staram się oddychać głęboko robie się jak burak, czerwony na [...]

Witam, tak sie zastanawiam, czego uzywacie (pewnie mietowego :) do odswiezenia oddechu w tzw "terenie". W pracy po posilku, na uczelni, na ulicy? Pytam w sensie kaloryczno zdrowotnym. Do glowy przychodza mi takie propozycje: 1. Guma do zucia bez cukru (za to aspartam) 2. Guma do zucia z cukrem 3. Tic TAc 4. Fishermens friend 5. inne mietowe [...]

Witam!!! Mam problem!!! Mam cały czas nieświeży oddech i ciągle jestem głodny. Mogę się najeść do bólu, ale i tak cały czas czuję głód!!! Może mi ktoś napisać co to może być za choroba i jak, wyleczyć i ile się leczy taką chorobę!!! Wiem że na pewno jest ta choroba jest związana z żołądkiem!!! Proszę o pomoc i z góry dziękuję!!! pozdrawiam

Mam zdrowe ząbki ale nawet zaraz po ich umyciu pojawia się przykry zapach. Co może być tego powodem i jak sobie z tym poradzić?

[...] źle się poczułem , czułem jakby smak krwi z gardła, ciężko mi się oddychało, ucisk w okolicach mostka przy głębszym wdechu, w ustach nagle sucho i właśnie taki "suchy zimny" oddech czułem przy wdychaniu pow. no i wiadomo ,że przestraszyłem się to od razu serce szybko biło , lekkie zawroty głowy... nigdy takiego "napadu" nie miałem... dodam ,że [...]

Witam. Mam problem, wczoraj podczas nie za ciężkiego treningu zazylem przedtreningowke Energy firmy AllNutrition oczywiście przed treningiem, zaś po bcaa tej samej firmy w postaci shotu zapewne wielu Was znany i dostępny w zabce. Problem jest taki że dzisiaj rano kiedy byłem już w pracy odniosłem takie samo odczucie bezdechu tzn takiego jakby [...]

No wlasnie czasami dla odpalu lubie sobie "podmuchac" tak z 10-15x i wstrzymac powietrze na chwile, wtedy mam odlot ;D Moje pytanie czy to moze prowadzic do jakis uszczerbkow na zdrowiu? :P

Witam Mam problem z nieswiezym oddechem, wiem, ze temat juz taki byl ale moj problem jest troche inny. Chodzi o to, ze od dwoch miesiecy lecze sie na tradzik lekiem Aknenormin(Izotek) i jak robilem badania przed braniem tego leku Cholesterol mialem troche ponizej normy, pozniej po ok miesiaca zrobilem znow badania i Cholesterol, LDL oraz HDL [...]

Od jakiegos czasu zauwazylem, ze szybko trace swierzy oddech - nie podoba mi sie to, czym to moglo by byc spowodowane i jak temu zaradzic na dluzsza mete bo ciagle zucie gumy odpada. Dodam iz zeby mam zdrowe, tzn nic mi sie nie dzieje z nimi nie dobrego, uzywam pasty Blend-a-med 7, w diecie tez unikam od jakis czosnkow i przypraw. Mozna cos z tym [...]

[...] chorowałem na wrzody czy jakoś tak Na ciele wychodziły mi kulki wielkości piłeczki ping-pongowej wśrosku była krew i ropa Nie mam pojęcia co jest...BARDZO PROSZĘ O POMOC ! jeżeli możecie piście na maila [email protected] bo naprawde nie chcę już wydawać tyle kasy na te gumy i chcę mieć świeży oddech...Dzieki za wysłuchanie i proszę o pomoc ; D

[...] przerwać i znowu się teraz za to zabrałem, ale teraz z oddychaniem było dużo gorzej, po prostu może się ktoś dziwić ale ciężko mi idzie utrzymanie dobrego i prawdłowego oddechu podczas cwiczen, nie raz po cwiczeniach wstając z ławki miałem sekundowe zaciemnienie w oczach, niestety od około czterech dni mam coś takiego, ze co jakiś czas muszę [...]

[...] to bardzo wstydliwa sprawa, i głupio mi o tym pisać :( Mam 19 lat poznałam super chłopaka i jak to bywa chciałabym sie z nim całować ale mam problem ze świeżością mojego oddechu, jest okropny. Mycie zębów daje efekt na około 10minut, myje je bardzo często kilka razy dziennie ale to nic nie daje, żucie gumy miętowej coś tam pomaga, ale to [...]

Witajcie kochani! Chciałbym przedstawić wam mój nowy przepis, a mianowicie PASTĘ RYBNĄ, ala świeży oddech kafara Być może wielu z nas już go zna, aczkolwiek warto go tu przedstawić! W odróżnieniu do KEBABA, który wam serwowałem, należy zaznaczyć, że ten przepis można zawrzeć w swojej stałej dietce (tak jak jest to w moim przypadku. ) Bez [...]

[...] badanie było pozytywne wykryto jakies grzyby nazwy nie pamiętam coś w nazwie z drożdżami przypisano mi płyn do płukania jamy ustnej Corsodyl + jakies tabletki na odświeżanie oddechu, nie pomogło to nic :( wkoncu trafiłam na jakiegoś lekarza który jeszcze raz mi dal skierowanie na to badanie na grzyby (wynik znow byl pozytywny) i przypisał mi taki [...]

Witam Tym postem pragnę pomóc osobom z problemami podobnymi do mojego, po skończeniu 30 roku życia pojawił się u mnie problem z nawracającym nieświeżym oddech z ust i wyskakującymi ropnymi syfami przeważnie na plecach. Pierwszym miejscem do którego się udałem był dermatolog, dostałem skierowanie i starsza pani w gabinecie powiedziała że to [...]

Rozgrzewka jest tym elementem treningu, który najczęściej pomijany jest na siłowniach. Osoby trenujące, ograniczają się do kilku wymachów kończynami górnymi, które i tak nie mają dużego znaczenia w kontekście przygotowania układu ruchu do wysiłku. W przygotowaniach do treningu brakuje zazwyczaj elementów dynamicznych, które to przekładają się [...]

[...] zadanie podnieść możliwości wysiłkowe organizmu, jak i zadziałać prewencyjnie w odniesieniu do ryzyka kontuzji. Przed podjęciem ciężarów, powinniście czuć się lekko spoceni, oddech powinien być przyspieszony, a stawy pozbawione uczucia sztywności i ograniczenia ruchomości. Tego typu efekt osiągnięcie za pomocą prostej rozgrzewki, którą opisaliśmy [...]

[...] celem jest budowanie mięśni i siły, dodanie jogi do swojego programu ćwiczeń pomoże Ci osiągnąć najlepsze efekty. Lepsze oddychanie Praktykowanie jogi uczy świadomego oddechu, co jest równie ważne w przypadku treningu siłowego. Często zdarza się, że ludzie wstrzymują oddech lub zapominają o oddychaniu podczas ćwiczeń. Wstrzymywanie oddechu [...]

[...] dotyczy wyłącznie mięśni szkieletowych. Nasilają się wtedy przemiany metaboliczne również w mięśniach pracujących autonomicznie, np. mięśniach gładkich odpowiedzialnych za oddech czy skurcze jelit. Skutkiem tego jest m.in. niedokrwienie jelit, co przejawia się nudnościami, wymiotami, bólem brzucha, a także biegunkami. Na objawy te warto zwrócić [...]