oddech

[...] dziwo więcej niż zwykle. Po treningu standardowa procedura pod prysznic i później po zjedzeniu kolacji , przy komputerze dopało mnie dziwne drżenie serca, cięzko byłó złapać oddech, jakbym latał 30cm ponad ciałem, gwałtowny spadek ciśnienia a wzrost pulsu. W niepokoju poszedłem od razu spać (nie usnąłem od razu , było mi słabo) Następnego dnia [...]

[...] ćwiczą i diety też nie stosują); Biegi: kiedyś w biegach długodystansowych byłem naprawdę kiepski. Wystarczyło że przebiegłem 30 sekund szybkim tempem i miałem kłopot złapać oddech, a dzisiaj biegłem ok. 2 minut dość szybko(też żeby zdążyć na autobus) to oddech miałem spokojny. Kiedyś myślałem, że kondycję można osiągnąć tylko poprzez [...]

[...] zależy od wielu czynników i przeważnie jest sprawą indywidualną. Pomiędzy ćwiczeniami na klatkę możemy chwilkę odpocząć (tylko nie pół godziny - mamy zebrać siły i wyrównać oddech a nie uciąć drzemkę), bo choć pobudzamy ten sam mięsień - to jednak zupełnie inny jego rejon. "Rejonizacja": Szeroki chwyt (sztanga, rozpiętki) pobudza głównie [...]

[...] pije dużo wody ale to nic nie pomaga, dalej mam to uczucie, a zaczęło się to tak>> w 3 klasie w podstawówce - kumpel walnol mnie z pieści dla "jaj" w to miejsce, odebrało mi oddech na 20 sek. (dobrze ze pływałem sekcyjne to miałem płuca wyrobione), jak wrócił oddech to zaczęło mi się ściemniać przed oczami tak jakby takie kolo się robiło w oczach [...]

Witam. Jakis tydzien temu jak bylem w gardzie ( u góry) ziomek sciskal mi z calej sily zebra nogami az klepalem ( ). Po treningu jak wrocilem to gdy bralem bardzo gleboki oddech to bolaly zebra ale na drugi dzien przeszlo i czulem tylko lekkie klucie. Wczoraj na treningu zaczely mnie ostro nakurviac. Oddech sprawial niemilosierny bol. Pojechalem [...]

[...] półciężkiej. Nos Tomasza Adamka, złamany podczas wcześniejszych sparingów, nie wytrzymał uderzenia australijczyka Paula Briggsa. Znów pękł, krew zalewała usta Adamka, jego oddech był ciężki. Z łuku brwiowego Briggsa tryskała krew, zalewając mu oczy. Obaj byli wysmarowani krwią jak zombie. Obaj siłą woli utrzymywali się na nogach, ale co chwila [...]

[...] ramion ze sztangielkami. Pompki na tric. Nawijanie ciezarka na drazek I tu moje pytanie równierz czy mógłbym robic odpoczynki miedzy cwiczeniami gdy już złapie drugi oddech>? Poniewarz byłem u kilku lekarzy wykryto u mnie Wade serca tzn mam bardzo slaby miesien sercowy moge cwiczyc tylko z wiekszymi odpoczynkami pomiedzy cwiczeniami wtedy [...]

[...] nich zbędne elementy pozostałe po przemianach metabolicznych. Co jest najlepszym sposobem na regenerację??? Oczywiście sen powinniśmy spać, co najmniej 8 godzin dziennie to oddech dla naszych mięśni i układu nerwowego. Regeneracja jest niezbędnym elementem każdego treningu. Pozwala przygotować organizm do kolejnego treningu. Należałoby wspomnieć [...]

[...] i szepia sie o kazde zdanie. co mam mu teraz odpowiedziec ??? JA:Zasady udzielenia pomocy osobie z podejrzeniem urazu kręgosłupa: -Ocenić podstawowe czynnosci życiowe,oddech,krążenie oraz stan świadomości. -Naczelną zasadą podczas udzielania pomocy jest utrzymanie tułowia i głowy poszkodowanego w pozycji pośredniej pomiędzy zgięciem a [...]

[...] jednakże praktycznie odkąd zaczęłem wykonywać mocne treningi tempowe (polegają one na pracy beztlenowej i mieszanej) zawsze miałem bardzo świszczący wręcz harczący oddech, jednak zaden Trener nie zwracal na to uwagi ponieważ wyniki były więc po co po lekarzach mnie wysyłać. Po pierwszym roku studiów opiekował się mną inny Trener, który [...]

[...] nas do zawrotów głowy czy nawet odruchów wymiotnych. Seria przysiadów z dużą ilością powtórzeń sprawi, że przez kilka minut będziesz musiał leżeć na podłodze łapiąc oddech, zanim rozważysz możliwość wstania, nie mówiąc o przystąpieniu do następnej serii. Komu potrzebna taka męczarnia, skoro łatwiej usiąść w ładnej i wygodnej maszynie do [...]

[...] mam ławeczki, nie biorę na bica bo za dużo, biorę tylko na przedramiona te 40kg.) Gdy jestem przy dużym ciężarze to zdarza mi się przy końcowym powtórzeniu lekko wstrzymać oddech takie przedłużenie wydychania aby główny wydech zrobić już po podniesieniu ciężaru. Robię taki wyrzut oddechem, po krótkim wstrzymaniu oddechu na chwilę przed końcem [...]

[...] Byłbym nawet w stanie zaakceptować to uczucie ciała obcego w gardle, powiem wiecej - nawet się do tego przyzwyczaiłem, ale nie mogę znieść tego, że mam nieustannie nieświeży oddech. O zęby dbam, wszystkie są obecnie zdrowe. Nawet kiedy wyszczotkuję zęby, wypłuczę gardło jakimś specyfikiem odświeżającym oddech, to po około 30 minutach mógłbym [...]

[...] na Adamka zadaje mu serie 5,6 ciosów góral leci w kierunku lin kolejne ciosy lecą w kierunku jego głowy Adamek jest jednak twardy wyprowadza 2 ciosy i klinczuje, musi złapać oddech.Joe Cortez rozdziela zawodników, Polak wyprowadza prawy i lewy sierpowy, który wstrząsa Anglikiem niczym barman koktailem doskakuje do niego i zadaje mu kolejne ciosy, [...]

[...] zwinnych i silnych facetów. Pokazówka składała się z kilku krótkich walk. Gdy napastnicy dali rade wstać(a zwykle potrzebowali parunastu sekund między „rundami" by złapać oddech) zaczynało się znów. Goście rzucali się nie niego z dwóch stron-ale nie jak na filmach walki, gdzie ci „źli" czekają w kolejce, żeby ten „dobry" dał im wycisk. [...]

[...] środki ostrożności, ale dziecko ma nadal poniższe objawy, należy skontaktować się z lekarzem telefonicznie lub zadzwonić na linię informacyjną w sprawie grypy. • Szybki oddech lub trudności podczas oddychania. • Niebieskawy odcień skóry. • Dziecko nie pije wystarczającej ilości płynów. • Dziecka nie można dobudzić lub nie ma z nim kontaktu. [...]

[...] z zawodników? Dlaczego podczas celowania z łuku lub karabinku nikt nie wrzeszczy "Polska gola!"? Dlaczego jest tak, że kiedy zawodnik podrzuca 200 kg, sala wstrzymuje oddech? Przykłady można mnożyć, ale przecież jedno jest pewne: ludzie instynkownie wyczuwają, że zawodnikowi potrzebna jest koncentracja. Czy potrafią zrozumieć, że [...]

[...] twoim celem nie jest zwiększenie siły mięśni, a tylko masę i wytrzymałość, przerwa powinna być jedynie okresem na "złapanie powietrza". Odpocznij pół minuty, uspokój nieco oddech i zaczynaj kolejną. Co prawda stracisz w takim przypadku możliwość rozmawiania ze znajomymi, ale przyczyni się to tylko i wyłącznie do większego skupienia na treningu [...]

[...] - mówi psycholog. W tym celu okablowuje się zawodowców na sześciu żółtych leżankach. Demichelis na monitorach w pomieszczeniu kontrolnym widzi, jak bije ich serce, jaki mają oddech, temperaturę skóry, zaś częstotliwość fal mózgowych pokazuje stopień koncentracji piłkarzy. Zdolność koncentracji trenuje się w ten sposób, że piłkarze muszą skupić [...]

[...] 15. "...zderzyla sie Hiszpanka z któras z zawodniczek, ale nie jest to takie istotne..." 16. "Panstwo pozwola na lyk wody..." I znowu Jerzy Góra show: 1. "to dalo jej taki oddech psychiczny" 2. "szkoda, ze realizator nie pokazuje jak kolarki polykaja kazdy metr tej trasy" 3. "prowadzi, a to kawal sportowego sukcesu" 4. "a teraz na naszych [...]