[...] w diecie a teraz Ty mi pomagasz? Ahh Wszystko mam dobrze ogarniete :) A gainer daje rano gdyz nawet mam problem z tym sniadaniem zeby je zjesc w calosci gdyz strasznie mi sie odbija i ledow co zwymiotuje Obiadow sam nie bede robil gdyz mam szkole i jak wracam to nie mam czasu a to by mi troche zajelo. Sam juz robie 6 pozostałych posilkow
Porcja storma po treningu nie jest niezbedna Omege 3 brałbym przed posilkiem ze wzgledu na to ze po posilku strasznie sie odbija(przynajmniej ja tak mam ) Reszta ok Co do treningu na rozruch proponuje tak jak napisales FBW albo HST. Oczywiscie suple zaczniesz brac dopiero po "rozruchu" po tej przerwie Mam nadzieje
[...] dokładnie {{:-( ja się właśnie naciełam na lemon cheesecake olimpa, bo uwielbiam lemon cheesecake... i jest DRAMAT !!! posmak tragiczny, zero smaku sernika, bardziej jakby metalowej alacytryny lub osłonki witaminy C i masakrycznie się odbija :)) przyznam, że popełniłam błąd, brałam w ciemno, bo czekolada mi mocno przypasowała :-P
Bo e2 tak szybko nie odbija nie rozumiem, możesz wyjaśnić? Dodam jeszcze ze każde badanie estro robione jest w ten sam dzień o stałej porze przynajmniej 6 dni po zmianie dawki. Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2022-01-12 15:24:37 to ze e2 tak szybko nie wzrosnie po zmniejszeniu dawki ,tak samo letro nie przestaje działać od ręki tak wiec pewnie [...]
ja z kolei pije okolo 40min przed treningiem, jeszcze zalezne jest to od formy podania. jak pre w prochu wypije wczesniej to mi lezy na zoladku i sie odbija pol treningu, jak w shocie to moge walnac bezposrednio przed. w sumie tez bedzie to opcja w zaleznosci od potrzeby. jak ma dluzszy i ciezszy trening to wale bezposrednio przed gdzie rozkreci [...]
Co koleś, ja sobie czytam o worku kolesie się tam produkują, a tu taki wstawia fote galot EDIT: Wątpię żeby ktoś kupił te bokserki, zobaczcie na aukcji, założył je na swoją faje, w dodatku się ledwo co odbija Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-27 09:38:53
Panowie hp+mono wchodzi idealnie tylko ze mam maly problem z tym , hp strasznie smakuje i po jakis 20 min odbija mi sie i mam wrazenie jakbym mial zwymiotowac , rozpuszczalem go w wodzie i jakis sokach ale to nie nie pomaga wiecie moze z czym mozna go jeszcze laczyc??
A ja jestem fanem hmB i polecam zawsze i wszędzie hmB hiteca w płynie. Uważam, że to dobre połączenie z xpand i białkiem. Po olimpowskim hmB się mocno odbija ,,jabłkiem" a białka tejże firmy nie mają najlepszego smaku. Może poszukaj innego producenta.
Odbiją. Wystarczy przejść się do jakiegoś klubu MMA i popytać kilka przypadkowych osób o historie ich kontuzji. Większość ostro trenujących miała jakieś kontuzje barków, nadgarstków a najczęściej kolan.
[...] do jednego z 3otworow (seryjnie jest wsadzana na srodek "neutralnie" ) ale mozna to przestawic tylko niepamietam jak to bylo czy gora bylo blizej obreczy i mocniej odbija czy dol dalej obreczy i slabiej niepamietam. Wieczorem bede sie bawil jak wy nic niewymyslicie to samemu posprawdzam co i jak, tylko chcialem zapytac przed [...]
Podstawa to glukoza. Druga sprawa - sam piszesz że w pracy ciężko więc też pewnie regeneracja/sen leży, a z czasem to się odbija na zdrowiu i efekt może być taki jaki opisujesz.
[...] napięcie na sztandze, łokcie bardziej przód. Ciało też staraj się miec mocniej wyprostowane. Tam też stopy małą pracują, wiec aktywna stopa musi być Przy wiośle bardzie się pochyl i sztanga nie ucieka od kolana a idzie wzdłuż tułowia Przy martwym całkiem ok, tylko nie odbija sztangi, zrób większą aktywacje na tyły, popprzez pracę pośladka
Rozrabiałem 100 gr w 200 ml i w 350, w 350 jeszcze gorzej to wchodzi bo się odbija i wtedy już koniec wszystko ląduje w rurach kanalizacyjnych. Data ważności do 2010 była elegancko zapakowane tylko ten smak