odżywki

Może zacznij od ułożenia sobie diety i poczytaj troche na tym forum użyj wyszukiwarki itd. Odżywki są tylko uzupełnieniem diety więc branie ich bez potrzeby jest bez sensu. Ułuż sobie diete sprawdź jakie masz braki i wtedy zacznij się nad odżywkami zastanawiać.. Nie są to magiczne proszki że po wiaderku jest się wielki jak Pudzian Pozdro i [...]

sprawdzona to tylko dieta. waga rosnie jak dostarczasz organizmowi wiecej kalorii niz potrzebuje wtedy waga idzie w gore. inaczej nieda rady. bez jedzenia zadne magiczne odzywki ci nie pomoga.

Zapomnij, cena nie podlega negocjacji, oszczędzasz 20zl bądź więcej za nic, każdy szukający odżywki białkowej o takim smaku weźmie z pocałowaniem ręki. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-03-05 22:49:22

Na siłe to jest trening a nie odzywki, ANKIETA DZIALU

[...] zawierający go jest dla nas przekreślony. Mozna udać się do lekarza sportowego z opakowaniem interesującego nas suplementu dla pewnosci. nie hamują wzrostu z całą pewnoscią. odżywki to nie są sterydy. Sterydy mają właściwosci utwardzającą rozwijające się tkanki chrzęstne u dorastających ludzi, co prowadzi do zahamowania ich rozrostu,rowniez ich [...]

wiec skoro to uzupelnienie diety to odzywki jak najbardziej mozna jesc w tym samym czasie jakies? czy nie ?

to zle sadzisz , Dudek CI napisal jak powinno to wygladac jak nie mozesz przestrzagac dokladnej diety to zachowaj chociaz podstawy takie jak odpowiedni posilek co 2,5-3h, dodatni bilans kaloryczny a tego co nie bedziesz mogl dostarczyc z pozywienia to zrobiasz to w postaci odzywki bialka,gainera czy bulka w zaleznoci jakie beda braki

Zapomniałem wspomnieć, że pisałem o wodzie jako płynie do odżywki, otwarte mleko lubi chłód niestety.

1 .WIEK: 30 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: nie mierzylem 5 .STAZ NA SILOWNI: okolo rok ,ale sporadycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: HTZ,poprawa stanu psychicznego ,itp ,itd 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Omnadren/Prolongatum 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO [...]

ostrowia to bialko a gain bolic 6000 to gainer-dwie rozne rzeczy na mase najlepsza dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a te w/w odzywki to bardzej jako uzupelnienie brakow w diecie (jesli takowe posiadasz)

Dzięki za odpowiedź, myślałem że mój post odszedł w zapomnienie. Jeszcze jak zdarzy się komuś zajrzeć, to powiedzcie czy odżywki powinno się brać w jakimś odstępie czasowym od posiłku, a jak tak mniej więcej ile czasu by to było? Dobra regeneracja po tym zestawie. Kiedyś mi strzelało w plecach, nawet na klacie, a teraz nie ma mowy o niczym takim [...]

No wlasnie. A odp apo wg moznabylo odczytac,ze carbo oplaca sie brac praktycznie dla SAMEJ tauryny i ew. wegli.Jak na moje carbo bierze sie tylko kiedy 3ba wegli, a nie 0.2g tauryny na 50g odzywki...

Nie ma supelementu co podnosi poziom testosteenu a zarazem pompuje mięśnie, nic o Tobie nie wiamy więc nie mozemy dodradzić, zarejestruj się i udaj sie do działu odzywki i suplementy.

wybór jest wyjątkowo szeroki, każdy ma jakieś upodobania, nie wiemy nawet jakie walory mają dla Ciebie znaczenie, jakie masz wymagania wobec odżywki.

A powinnam brać odżywki czy nie?

mam pytanie jeszcze czy sklepy VitaminShop mają prawo sprzedawać odżywki SFD ?

A znasz może te dodatkowe odżywki na rzeźbę ?

ze sie dopiero zarejestrowalem nie znaczy ze nie odwiedzam tego forum ;] siedze w irlandii i kupilem ostatnio laweczke, sztangi i naklad, wczesniej tez cwiczylem, jestem chudy 73 kg na 175cm pieniadze na odzywki nie graja roli chce poprostu przytyc na masie i jakos wygladac ;] pozdrawiam i z gory dziekuje za odp

powoli. 1)ujemny bądź zerowy bilans kaloryczny 2)jeśli braki to wtedy walisz odżywki, aminokwasy... 3)Spalacz jak najbardziej 4)Kreatyna też - minimalizacja spadków. pozdro

Kup cyca z kurczaka i ryz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rosniesz w tym wieku wiec odzywki Ci nie potrzebne