od czego

[...] czucie nog w pełni to mozesz siedzieć po 2h mozesz wstać i isc do kibla jak dasz rade. ja mialem operacje rano a wieczorem juz mialem po******lac w rehabilitantem - nie ma czego dygac. lezenie po to sprawa jakosci kliniki wiadomo NFZ daje gowniane znieczulenia - prywatnie ponoc mozna siedziec od razu. Zmieniony przez - Showcase w dniu [...]

[...] ? Zna ktoś jakieś przeciwskazania? Najbardziej mnie nurtują kombinacje mas. Do dyspozycji są tam 4 talerze 5kg, 4x2,5kg i 8x2kg; gryf 2 kg. W rezultacie czego mogę brać np 6,7, dziura, 10,11,12 kg, ale potem dopiero 15,16,17 i znów dziura i jest 20, 21, 25. Nigdy na poważnie nie ćwiczyłem, a chcę pracować przede wszystkim nad [...]

[...] nabawilem sie niedoboru, chamowaly wchlanianie pierwiastków ( zelaza i magnezu ) oczywiście rozpoczeto "leczenie" dla typa o wadze 76,5 kg i wzroscie 191 cm ( z czego tylko waga sie zgadza bo w rzeczywistosci mialem 181 cm wzrostu ale dowiedzialem sie o bledzie po otrzymaniu wypisu ). Nie wiem czy leczenie tak miało przebiegać ale [...]

sama kiedyś robiłam i wiem, że przy tych ostatnich ćwiczeniach z unoszeniem nóg, będziesz prawdopodobnie odrywał lędźwie od podłogi, a właśnie to jest to czego powinieneś unikać. Rób wszystkie typy brzuszków dopóki lędźwie masz "przyklejone" do podłogi (jeśli nie unosisz pleców całych w górę; chodzi po prostu o takie wyginanie się w łuk).

Powiem wam jedno tatry rzadza jesli jest cos czego sie boje od tej pory to wlasnie tych gor nie bede policjantem rzuce wszystko i jeszcze kiedys tam wruce i zostane taternikiem.... a teraz odpowiedzi na zadane pytania wiec nie uwarzam zeby muzyka miala jakis wplyw na ludzkie poglady lecz: 1 nie spotkalem sie z tekstami typu hwdp u innych grop [...]

[...] starac sie o przyjecie do "normalnej" sluzby i juz jako policjant na pelnych prawach sobie studiowac np. zaocznie. ale chcialbym sie zabezpieczyc zeby w razie czego mnie nie wzieli do zasadniczej do wojska. tak wiec pytanie jest takie czy oni najpierw przysylaja odpowiedz o tym ze mnie nie przyjeli do kandydackiej (wtedy lece na [...]

Tak QUEBLO ale kat.D wcale nie dyskwalifikuje. Wszystko zależy od tego czego ona dotyczy. Poza tym w procesie naboru jest komisja lekarska która może zweryfikować orzeczenie komisji poborowej (dużo było takich przypadków - szczególnie w kwestii wzroku, wad wymowy no i amputacji palców - swego czasu komisje wojskowe dyskwalifikowały osoby które [...]

jak już będziesz tym policjantem,czego Ci życze,to za cholere nie przyjąłbym od Ciebie zadnego raportu z taką pisownią. a co do pytania,co masz w sobie takiego co przyda się policji(inaczej mówiac dlaczego uważasz ze jesteś odpowiednim kandydatem)

[...] specjalisty jak i tego z komisji , ktory daje Z/N . Ja problemów z przejsciem nie mialem. Przejsciowe kontuzje tzn co? Zwichniecia , skrecenia ? Nie musisz o tym mowic ortopedzie. U mnie do ortopedy wchodzilo sie po 5 osob , szybko nas przebadal i kazdemu wpisal 'bez zmian'. Jeśli to nie byly powazne kontuzje to nie masz czego sie obawiac.

[...] dzieciństwie i co za tym idzie nie najlepiej złożona przegroda może być problemem dla laryngologa? Mi to w żaden sposób nie przeszkadza ale lekarz może mieć odmienne zdanie-czego się obawiam. Poza tym miałem ostatnio problemy z kręgosłupem, dolegliwości bólowe ustępują. rozumie, że lekarz nie musi o tym wiedzieć ale jeśli zorientuje się to od [...]

Jak poszukasz dobrze w innych tematach,to znajdziesz to,czego szukasz,tyle że tam za taka prośbę o wysłanie testów od razu byś dostał bana.Ponadto przypominam 4 punkt regulaminu forum.Na forum zabrania się :"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail.

[...] bądź w AT. Tutaj naradza się moje pytanie jakie studia teraz wybrać (czytając kiedyś tutaj pewien temat rady były aby iść na studia cywilne, gdyż po nich będę miał w razie czego możliwość pracy gdzie indziej, tak tez bym chciał uczynić w przypadku jeśli w jakimś razie nie wyszło by z policją). Tutaj moje pytanie na jakie studia powinienem iść [...]

[...] docinki co niektrych "inteligentow",ale sory te niektore pytania to po prostu makabra.ludzie pomyslcie troche zanim cos napiszecie,bo sie potem z tego spam tylko robi... ps.do pana 14latka-nikt cie do niczego nie zmusza.co do schabowych,ziemnakiow i ogorkow warto sobie popatrzec najpierw w tabele okreslajace z czego sie one skladaja...

[...] wyrażę moje skromne zdanie. Uważam, że tracicie czas na te a6w i inne abs-y, uwierzcie mi, to samo uzyskalibyście trenując brzuch raz lub dwa w tygodniu. Ćwiczę tak od kilku lat, robię wtedy jedno lub dwa proste ćwiczenia i chyba nie mam się czego wstydzić. Kluczem do wyrobienia "kratki" jest dieta i w pewnym stopniu aeroby. Pozdrawiam.

[...] oraz odpowiendiej nadwyżki kalorycznej, a nie od jednego posiłku przyjętego zaraz po treningu, choć ta pora jest wyjątkowa i należy dostarczyć mięsniom wszystkiego czego potrzebują do odbudowy, w tym okresie warto przyjmować białko oraz węglowodany, bez problemu mogą to być węglowodany szybkoprzyswajalne, więc sprawdzą się tutaj np. [...]

[...] JJ i zawodnikami Judo wyniknął paradoks Kano(twórcy Judo).Polegał on na tym,że pojedynki mimo,że wszyscy mogli stosować cały arsenał swoich technik,wygrywali Judocy!Dlaczego??Właśnie dlatego,że swoje techniki mogli testować na oporującym przeciwniku podczas treningów. Jeśli chcesz trenować JJ,musisz sobie odpowiedzieć,czego od niego [...]

[...] które masz. Może będziesz miał szczęście i po roku "terapii" będziesz zdrowy - nie zaprzeczę, chociaż w takim przypadku wierzę, że poradziłbyś sobie również bez prochów. Do czego zmierzam, nieciekawe skutki uboczne, te leki mogą skutecznie wyleczyć cię z libido na dłuższy czas. Wklep sobie w wyszukiwarkę PSSD i zastanów się, czy bez libido i [...]

[...] kilogram masy ciała, a całą resztę kalorii będą stanowiły węglowodany. Polecam abyś zerknął do poniższego artykułu w którym znajdziesz informacje na czym warto bazować oraz czego warto unikać układając sobie dzienny jadłospis. Bardzo łatwym i szybkim uzupełnieniem białka w diecie są odżywki białkowe. Polecam jedną porcję odżywki zmieszać z [...]

/SFD/2024/2/6/ac37cb02d5fb4fb3b2086622abb9e3bf.jpg Wszystko zależy od tego co możesz robić, a czego Ci nie będzie można przez stan zdrowia. Jeśli jest to problem z kolanem to nie widzę przeciwwskazań do tego żeby po jakimś czasie od zabiegu wrócić do treningu góry ciała. Najpierw zacząć należy od tego, że jak masz jakiekolwiek obawy odnośnie [...]

[...] intensywnie, może powinnaś dać sobie trochę więcej luzu, a może nawet taka regeneracja przyniesie ci więcej korzyści. Przyczyną też może pogoda, za małe nawadnianie organizmu, albo tak jak miałam tydzień temu - przeziębienie. Też uważam, że masz za małą ilość kalorii, ale to sama musisz wyczuć czego twój organizm się domaga. Życzę powrotu sił :)