no w konsultacyjnym to ciezko cos znalezc jedyne co jakos w miare mi sie rzuca w oczy to strony niedzielnych konsultacji , a reszta zaginela w tlumie hehe no coraz wieksze ciezary ..i nawet w rekawiczkach mi sie juz wyslizguje sztanga nieraz. troche za duze mam rekawiczki na siebie i nie jest idealnie. wczoraj roblam szrugsy lapiac przez [...]
[...] niewielka siłownia osiedlowa Czas : późne godziny popołudniowe Osoby: Asekurant 1: Bartek – nauczyciel wychowania fizycznego, pracuje w szkole, i oczywiście marudzi, że mało zarabia. Ciagle na redukcji, ale mu nie wychodzi. Brzuch duzy, niedorosniete bary. Niski blondynek, usmiech od ucha do ucha, pozartować lubi. [...]
Predyspozycje są, i co najbardziej rzuciło mi się w oczy to bardzo ładna skóra, więc jak się zredukujesz to w ogóle będzie cud malina:) i bardzo podoba mi się konkretny plan, ja kocham tabelki, wykresy, plany więc jak tylko widzę, że gdzieś się pojawia zrzut z excela to banan rozświetla moją buzię Masz już długą drogę za sobą, trzymam kciuki na [...]
[...] kontynuuję trening i miskę, a potem ile ww dokładać tygodniowo? (pytam teraz żeby potem znowu nie zawracać ci gitary) Rozmowa z mężem po powrocie z pracy: M: Co tam słychać? Ja: Głodna jestem!!!!!!!!!!! M: Czy jak mrużysz oczy to wyglądam jak prosiak pieczony z jabłkiem w ryju? Ja:|-):-D Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-09-28 15:36:18
[...] ZMASAKROWANYCH ŁAPACH BYŁA AWYKONALNA - TELEPAŁY SIĘ NIEMIŁOSIERNIE ostatnia seria była już na siłę - dL musiałam poprawiać chwyt bo się wyślizgiwała sztanga - pot mi zalał oczy pulsometr wzięłam a jak, tylko jeszcze trzeba zapis uruchomić :d no więc tylko tyle co zerknęłam ergometr na poziomie 160 trening rest kończyłam na 130 a ćwiczenie w [...]
[...] 75 sec normalnie ćwiczenie cud malina - poczułam się jakbym z 30 kg straciła na wadze i się przeniosła na trening nad morzem przy wietrznej pogodzie tylko brakowało piasku w oczy bujało w każdą stronę ale i tak jak na moją koordynację ruchową nie było źle - dałam radę kettelek 24 kg - raz szło zbyt lekko raz oderwać od podłogi nie chciał się - [...]
W sumie to czuje sie juz naprawde dobrze. Ostatni Clomid wzialem w sobote 50 i poniedzialek 25, zastanawiam sie czy juz go nie odstawic calkowicie bo jednak te oczy mi sie caly czas szybciej mecza, a duzo pracuje przy komputerze (10h dziennie srednio). Druga sprawa, wybieram sie na wakacje w sobote gdzie bedzie wiecej slonca, a Clomid tez sie z [...]
[...] kalkulował mimo ciągłych zjazdów i podjazdów w efekcie dało jazdę po prostej. Dystans niewielki 8,3km w jedną i 8,3 nazad. Czas 39 minut z sekundami. Mój wspaniały suunto oczywiście trasę nagrał od początku do końca, ale po wyłączeniu apki zgubił ją. Nie znam odpowiednio brzydkich słów by skomplementować to cudo techniki. Muszę zastanowić się [...]
Dobra, wystarczy tych pochwał. Brakuje mięsa i rzuca się to w oczy. Skończę redu to będę miał nad czym pracować. Siła i masa z naciskiem na siłę. Tymczasem, po całonocnej jeździe leżę w kajucie i dogorywam. Kolejne osiem dni mam zamiar spędzić na trawie, pod sztangą, wcinając karkówkę z sałatą i śmietaną Krótko mówiąc kompleksy sztangowe, single, [...]
[...] Kiedy mój menedżer poinformował mnie, że Jagiellonia poszukuje obrońców, nie zastanawiałem się. Mogłem spróbować sił w waszej lidze, odwiedzić kraj przodków i na własne oczy przekonać się, jak tutaj jest – opowiada w rozmowie z białostockim "Kurierem Porannym". W Białymstoku 23-latek pojawił się latem ubiegłego roku. [...]
Ekspertem nie jestem, ale rzucają mi się w oczy dwa błędy. Zdaje się że rozciąganie powinno mieć miejsce po treningu siłowym, a nie przed. Z kolei w diecie do wyrzucenia jest margaryna (zamień na masło).
Nogi masakrycznie wielkie, i nie wiem czy tylko mi się to rzuciło w oczy ale genetycznie ma klatke strasznie wysoko zaczepiona przez co wydaje się zwyczajnie mała do reszty partii
[...] przy treningu ryj zrobił sie cały czerwony i w oczach popękały jakieś naczyńka co też uczyniło je czerwonymi. Ogromne zmulenie i senność. Ćwiczyć to mi sie bynajmniej nie chciało :P (czyli odwrotnie niż zawsze) Po drugiej porcji oczy normalne, senności i zmulenia nie było. Pompa jak zwykle po treningu. --- Napisze kolejnego posta za 5 porcji :)
[...] jednego wołaliśmy po imieniu a w liceum to słyszałem że przychodził na lekcje religii(nie chodziłem na religie w liceum) i pogrywał klasie na gitarce i jak gral to zamykał oczy i śpiewał z takim uczuciem jak jakiś rockmen Co prawda nie na temat ale przewinęły sie w wątkach opisy o nauczycielach więc pozwolę sobie opisać wfistów bo miałem [...]
Górę dobudujesz jak poćwiczysz. Fat bedzie schodził jak sam bedzie chciał - niestety nie wiadomo u kogo gdzie bedzie ten oporny, ostatni fat. U większości jest na brzuchu, ale u ciebie mogą być te nieszczesne uda. Zmień trochę sposób ubierania, aby tych ud tak nie podkreslać. 15 kg mniej i uda bedą się mniej rzucały w oczy.
[...] suchara? Kobieta w kuchni gotuje jajka na miękko. Nagle do kuchni wchodzi mąż. Dziewczyna odwraca się i mówi: -Musisz się ze mną kochać, natychmiast! Facetowi zaświeciły się oczy, i nie zwlekając, żeby żona się nie rozmyśliła (:-P) wziął się do roboty na kuchennym stole. Gdy skończył żona się ogarnęła i wróciła do swoich zajęć. Mocno zdziwiony [...]
Igłą się prolki nie zbija, ale są tabsy i ziółka. Natomiast u Ciebie póki nie powtórzysz badania to nie ma co zbijać. Napisz lepiej jak Ci lipidogram wyszedł a nie mydlisz oczy prolką ;-)
Fans tak nie można, to po co ja dziś próby do fifarafy nagrywałam? Tsu poszalałaś, ale prawda w oczy kole ;-) Ja to w ogóle przeniosłabym ta całą Fifarafę do innego działu, po co mamy statystyki nabijać? Poza tym konkursem to teraz w dziale naprawdę mało się dzieje, Odyseja umarła. Skoro nam się rządy nie podobają, to zmieńmy podwórko, tym [...]