oczy

[...] np makaron, mieso itd i zamrozic? dzis dzień DNT miska 1. owsiane, siemie, kawa, słodzik 2. makaron, fasolka, kurak 3.jw. 4. orzechy 5. twaróg, olej kokosowy suplementy 3xmelisa 3x BCAA 3x dziurawiec Mg suple juz wyslane z PL. za kilka dni powinny być nie widze juz nic na oczy Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-10-15 00:25:23

[...] wyrywałem palce, łamałem kolana, rozinałem tetnice itd i najlepsze byla tez tam moja kolezanka, cała rozebrana i coś tam mnie błagała żebym jej nic nie robil a ja juz prawie wychodzilem z jakiegos ****a pomieszczenia odwrocilem sie, popatrzylem sie na nia i tekst "wypjerdalaj svko", kula miedzy oczy i wyszedłem z tego pomieszczenia

a pewno się wczoraj hannibala naoglądał niezłe tam akcje były i jeszcze omen na polsacie , w nocy to się bałem kierwa oczy zamknąć a poszedłem spać o rwniutkiej 3.00 i jeszcze dziś gram w cs-a gość pisze na sayu słowo "szatan" i miał taki dziwny nick , odczytałem ten nick od tył i wyszło słow "nadchodzę " no masakra jakie [...]

Dzisiaj przećwiczyłem z trenerem dość mocno całe ciało , ogólnie to ledwo patrze na oczy Trening jaki ułożył: Sroda : Klatka + Plecy -Wyciskanie płasko 12-12-12-12 -Rozpiętki 10-10-10-10 -Butterfly 10-10-10-10 -Podciąganie na drązku 12-12-12-12 -Wiosłowanie w siadzie na maszynie 12-12-12-12 -MC 2x 10 MCNP 2x 10 Czwartek: Nogi+Barki+Biceps+Triceps [...]

404c8 - jak dla mnie rewelacja urbud - dlatego zawsze powtarzam jak ważna jest pomoc partnera. Zawsze trzeba tak robić, że przy wyciskaniu na płaskiej kładziemy się tak żeby oczy były dokładnie pod sztangą, wtedy nie ma możliwości żeby uderzać a stojaki. Na pewno wszystkiego się nauczysz

[...] spodobało mi się, Wrong co do reszty- przesyłam, starałam się znaleźć twój dziennik żeby tam przesłać, ale za dużo czasu zajmuje przeglądanie tych wszystkich stron a i oczy już mi na wierzch wypływają... MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 mam chcice na wino, DUŻĄ SUPLE: [...]

Rażą w oczy te jasne kolory ! Przyciemnijcie ten niebieski trochę reszta spoko

A jeśli się zdecydował na zawodowego fightera,to chyba też się liczył że będzie się wiązały z tym złamane nosy,podbite oczy itp.

Czytam, czytam i oczy coraz wieksze ze zdziwienia 8-O Kurcze, dlaczego wszedzie jest tylko sprzecznych informacji. Szczegolnie zadziwily mnie badania o ćwiczeniach aerobowych (Mit 16, że trening aerobowy zaczyna działać dopiero, gdy wykonuje się go przez co najmniej 30 minut)... Poza tym zaczynam się martwić swoim komplentym brakiem siły (chodzi [...]

wiem 4nn. jestem uparta i póki nie boli to lekceważe wszystko. zła cecha wiem miał byc dziś DT ale po 3 godzinach liczenia i sprzątania vana mam dosyć. na oczy nic nie widzę. wypiska z miski tylko taka (dzienniki nie działają...dobra, już znalazłam. zacofana troche jestem) 1. owsiane, cynamon, kawa, słodzik 2. wołowina, makaron pełnoziarnisty, [...]

Nie da się spalać miejscowo tłuszczu ( z brzucha m.in ). Moim zdaniem nie ma sensu robić redukcji bo będziesz wyglądał jak patyk. Masuj trochę, będziesz szerszy to nie będzie się rzucała "piłka" w oczy :-D A po masie oczywiście wycinka fatu i sylwetka jest.

[...] fabryce. da sie zauwazyc na samych koncach lapkach ampulki niedokladnosci. tak jakby przy koncach byly zlewane i jest to naprawde widoczne. druga rzecz ktora rzuca sie w oczy to naprawde wyraznie nadpilowana kreska w miejscu gdzie sie lamie fiolke zarowno w 5 i 10 tkach. watpie ze jakby ktos mial walic alphe w 5 tkach byl az tak porecyzyjny i [...]

najlepszy to jest heparegen Jelfy ale on jest na recepte, mi na 5 aptek w 2 sprzedaja bez recepty, wiec na ładne oczy kupisz%-)

sa tam jeszcze arbuzy? kurcze chyba juz nie.. za pózno, bo raz wpadł mi w oczy pomysl na nerki , dosłownie żre sie arbuza i sika siedząc pupa w cieplej wodzie, tak przez cały dzień, co ma wyjść to podobno wyjdzie %-) Współczuje człowiek za granica jak bez reki, ja w Polsce mam rodzine i znajomych lekarzy nawet nie wiem co to czekanie itd.. a tu [...]

Tak mi się rzuciło w oczy, że w dzienniku wszystko co wprowadzam jest uznane z miejsca za spalone, a chyba powinno być uznane za zjedzone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79a1b40275604fa1bbef77646572f888.png

Pierwsze co rzuca się w oczy to brak jakiegokolwiek treningu nóg. Poczytaj i spójrz na to jeszcze raz.

[...] do karku już teraz pewnie z 8,kiedyś to mi lepiej szło niż nachwytem. No więc mogę kogoś prosić o pomoc w tej propozycji splity 2x ? Nie widziałem takiego nigdy chyba na oczy. I dwa razy to mnie pewnie nie zadowoli. Miałem weekend 2 dni wolne to myślałęm,że oszaleje. W żarciu dostarczam ponad norrmę kcal więc mogę szaleć jak mi się wydaje.

[...] moim zdaniem to minimum.Co do SAW to używam tak żeby do kofeiny się nie przyzwyczaić zbyt , w ten sposób cały czas kopie ładnie :-) co do filmików to jabi mi otworzył oczy.Jdnak nie nagrywam już telefonem , słabo wychodzę na tych filmikach , słaba jakość i wychodzi się mega bladym i zero kontur jakichkolwiek.Raz na jakiś czas ogarnę lepszy [...]

No jak nie ma. Jest fat na bebzonie aż w oczy razi.

[...] /-) Poważnie, odkąd tu jestem, wchodzę na przeróżne portale dietetyczne w stylu vitalii, żeby się pośmiać z tego jak ci biedni ludzie się męczą. Wredna baba ze mnie.\-) Będzie super, trzymam kciuki! :-) Edit: A jeszcze lepiej będzie, jak poprawisz tego byka w tytule, bo aż kłuje w oczy. /-)_ Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-10-27 00:38:12