oczy

ja tam lubie dyskretne nie zucajace sie w oczy za bardzo ale konkretne a teraz o takie naprawde ciezko

Zly dzial, poza tym na dzien dobry rzuca sie w oczy... Do sniadania-brak bialka, mleko jest bardzo slabym jego zrodlem-zmien to. Gainer to nie posilek i imo to takze blad. Posilek przedtreningowy... banan+serek waniliowy-rowniez nie za dobrze. Brak dobrych wegli, i cieniutkie bialko. Staraj sie nie przesadzac z nabialem. To tylko sam poczatek, imo [...]

[...] derwisza, który był " Phenom " powrót do Octagon Saturday. Fani dostali smak ol " Vitor kiedy on zatrzymał Marvin Eastman w jego ostatnim ataku, ale to były oczywiste, że pytania o jego szybko dziurkujących zaporach stali się nudny dla Belfort. " Robię w mojego moc co i I robię swoją część praca, " on wyjaśnia. " [...]

[...] zobaczysz moje zdjecie brzucha to jest wlasnie widoczne te slady rozciagniecia nad pepkiem W ogole pepek mam szerszy i plydszy. Jak sie schudnie i stoi prosto to tak sie w oczy nie rzuca. King, suwmiarka jest w tym temacie niedokladna, pokazuje nieprawde, troche dziwny odchyl jest w porownywaniu tych wynikow bo nasza skora jest nierowna po [...]

***Dzień 15*** Poniedziałkowa choroba? :D Możliwe, ogolne osłabienie, jesien w pełni :P i oczy na zapałki, ale naszczescie nie odbilo sie to na treningu :) od dzis nowa dietka, przyjemna (4 jaja na sniadanie to bylo za duzo ;p). *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 3 jaja (brak warzyw... spieszylem sie :D) - 12g oliwy z oliwek - omega-3 Posiłek 2: [...]

Ci o których Ty piszesz to jeszcze nic. Ja znam takich 'sapaczy', którzy przez neta wiadomo 'wszystko i wszystkich potrafią najgorszego powiedzieć i nie raz coś od siebie czy sąsiada dopowiedzieć' ale jak już przyjdzie co do czego to na żywo robią maślane oczy i udają dobrych znajomych :D

[...] weekendu zleciał. Pogoda się utrzymała tak jak zapowiadali także elegancja francja. Wyspałem się jak to w weekendy bywa, obudziłem się po 9h spania. Jak dobrze otworzyć oczy i nie słyszeć w tle dźwięku budzika, który za każdym razem wprowadza do mojej głowy myśl "rzucić o ścianę tym telefonem czy się powstrzymać?" %-) Zjadłem porannego [...]

[...] poruszyć Zawsze śpię na brzuchu z rękami pod sobą, ale nigdy mi, aż tak, nie drętwiały. Nie wiem czy ma to związek z treningiem, ale piszę. Co myślicie? Poza tym, ALERGIA. Kto to cholerstwo wymyślił? Swędzą mnie oczy, uszy, nos, poza tym kicham, smarczę... no masakra jednym słowem. W szkole zapierdziel. Sesja za pasem. Dobrze, że jutro trening.

[...] była więc sałata, zielone ogórki i kalarepka na deser SUPLEMENTY bez Sioforu Yasmin Debelizyna jutro już będzie można jeść mięsko jakoś mam wrażenie, że zasypiam na siedząco wczoraj przysnęło mi się lekko w wannie, a dzisiaj kleja mi się oczy przed kompem.... chyba pora na mnie Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-06-21 22:47:48

TJM- moze byc? mam jeszcze jednego obcietego jak cos... a oczy czerowne to sam mozesz zrobic w Paintcie Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

Te avatarki które wysłał Vandal są dla mnie.Kopiowanie ich i uzycie bez mojej zgody w jakikolwiek sposob będzie karane poprzez kopniecię z czuba między nogi albo między oczy,a zaleznosci od płci.Dzieki chłopaki za pomoc(Rufio,Vandal)Sogaczki poleciały.Ale chlopaki macie łby!Hahahaha Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W [...]

Trailer filmiku mega mi się podoba , czekam na całość :-) btw nie masz czasem literówki Dawid w swoim nazwisku na koszulce %-)!? hehe tak mi się w oczy rzuciło %-)

kazda tego typu praca jest mile widziana ale z tym "żadko" przegiąłeś przeciez aż oczy bolą jak się patrzy na ten wyraz ;D

[...] z wczoraj. Dieta - coś dużo wyszło i pewnie dlatego czuję się jeszcze teraz obżarta; za dużo białka, bo miałam zaplanowane inne posiłki popołudniowe, ale Małż mnie zaskoczył i upiekł świeże krewetki Trening: w MC pękło 50 kg - ale tylko 8 powtórzeń. Pozostałe ćwiczenia bez zmian - wyciskanie żołnierskie to dramat dla mnie- zero progresu, [...]

[...] mierzenie tętna Na maszynach niby są te mierniki HR, ale żeby wskzywały prawidłowo, trzeba non stop trzymać łapy na uchwytach - jak puszczę na chwilę (bo np. pot zalewa mi oczy i muszę ryj wytrzeć ) to maszyna głupieje. Cóż - jak tylko będę miała okazję, to kupię pulsometr. Póki co, jako gwarancja maksa w HITT musi wystarczyć: a) skrzypienie [...]

Treningi będą (mam nadzieję regularnie jak dotąd) do 30 czerwca (może uda się jeszcze 1 lipca skoczyć). 2.07 wylatujemy, więc jak w mordę strzelił wychodzi 6 tygodni.. na wakacjach w ramach ćwiczeń wchodzićbędzie pewnie w grę pływanie (w morzu ) i jakieś spacery, zwiedzania itp.,pewnie bez szaleństw... A po powrocie mam wrócić do tego samego [...]

Witam w chmurny piątek Info - filmiku na razie nie będzie, chyba, że Małż znajdzie kabelek do kamerki (kuźwa- biednemu wiatr w oczy).. DIETA - z 1500 kcal nie mam już większego problemu; choć czasem tłuszcz muszę dobijać na siłę, jak zapomnę orzechów do pracy; muszę chyba jakoś inaczej rozłożyć pracowe posiłki (tj. dać coś więcej). Dodatkowo [...]

4nn - plussz z żeń-szeniem, że niby na mózg pobudzająco działa - śpię ostatnio po 4 godziny i nie wyrabiam w pracy - oczy same mi się zamykają; po wizycie u dentysty (stwierdzone poważne zapalenie dziąseł) i też w związku z problemami żołądkowymi ostatnio muszę/chcę odstawić kawę; (próbowałam yerba mate, ale mi chuya nie działa). Może wynajdę coś [...]

[...] 9 razy . :)) * przysiady to moja pięta achillesowa, nie wyjdę chyba poza to obciążenie }:-(( * wyciskanie - jak widać na załączonym obrazku; przy tych 22,5 kg prawie oczy mi wyszły... * wiosełko lubię i kontroluję - trzeba będzie chyba coś zwiększyć, skoro prawie 3 pełne serie poszły z 27,5 kg * prostowanie - chyba siłą woli zrobiłam z [...]

[...] wczoraj - nie wiem czy to pokłosie Sylwestra czy niestety przemęczenie pracą mnie dopada.... widać po obciążeniach }:-( * przysiad - znów ATG - z 40kg, a myślałam, że mi oczy wyjdą na wierzch - wyglądałam przecudnie - zasapana, zapocona, z czerwonym ryjem i obłędem w oczach; * wyciskanie i PP - miałam nadzieję, że wszędzie pójdzie [...]