oczy

NIEDZIELA - 19.10 Miska: 2100 bwt 150/160/70 1.owsianka, WPC, śliwki 2. 3 Jajka, chleb domowy, makrela +warzywa 3. Bialka jaj, platki owsiane (omlet), orzechy 4. Kurczak, mozarella, bataty, marchew 5. WPC potreningowo 6. Kurczak +warzywa + cheat meal?:-D Batonk proteinowy Olimpu. Zasłodziłam sie i na kolejne pół roku mi starczy. Oczy staly mi co [...]

[...] jeszcze pociłem - zresztą trwało to kilka godzin ale coraz mniej intensywniej i za cholere nie mogłem zaspać - położyłem sie po 23 - zasnąłem może po 24 a o 4.30 otworzyłem oczy bo myslałem ze juz dawno powinienem wstac zasługa venoma??? zobaczymy jak dzisij bedzie - może sobie ja jakies jazdy sam robie Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] testera bo cały zestaw pójdzie w kibel”-> Nie pisz takich rzeczy, bo nie jest to ani rada, ani konstruktywna uwaga- nie wiesz na co mnie stac, nigdy mnie na oczy nie widziales, wyciagasz takie wnioski na podstawie zdjec? Jeżeli chcesz wydac konstruktywna krytyke zapraszam do podsumowania mojego zeszlorocznego TESTu na Xpandach [...]

[...] wielkim wrażeniem Ładnie poprawione barki, klatka i wydaje mi się, że pośladki się uwidoczniły. Kamiru i PDG ładnie podciągnęli górę klatki, to mi się pierwsze rzuciło w oczy (PDG podlało Ci trochę brzuch, czy mi się tylko tak wydaje?). Pozostali - to najchętniej zostawiłbym bez komentarza Dwa potwory. Wyniki siłowe Herna mówią same za [...]

[...] byli najlepsi- Tatarynowicz, Laśkiewicz, Włodarski. także myślę że osiągniesz Michał bardzo dużo w tym sporcie bo dostałeś super motywującego kopniaka w dupsko. Na pocieszenie wygrąłeś test- coś w tym wszystkim musi być, nie jest tak źle Pozdro i do zobaczenia na treningu. P.S. moje oczy, szczególnie lewe po tym przysiadzie wyglądają fatalnie:/

[...] czasie kurczak + oliwa, znajomi "brechtali" zdeczka ale po uplywie czasu pewnego dnia w szatni jak sie przebieralismy przed wf podniecali sie i robili wielkie oczy z zapytaniem "o kufa jaki ty masz trening ze masz takie duze barki?? na lapie ci widac dluga zyle az do bicepsa!! o kufa wez sie zepnij poka poka " [...]

[...] szkodliwość." http://www.obywatel.org.pl/index.php?module=pagemaster&func=viewpub&tid=3&pid=724 jeśli już o mikrofalówkach - rzecz pokrewna: http://otworz-oczy.org/index.php/zywnosc-konserwowana-promieniowaniem-radioaktywnym/ [...]

Dzisiejszy trening aero: rower: 5 minut rozgrzewki 10 minut interwały 10s/10s - po 5 minutach pot zalewał mi oczy :) 5 minut cooldown 10 burpee bez pompek 10 pompek 10 burpee bez pompek - tu już mi się w głowie zakręciło 600 skakanek 100 pajacyków - kurka chyba muszę poćwiczyć mięśnie kregla :( 100 skoków ze skrętem tułowia 10 burpee bez pompek [...]

[...] - gwóźdź do trumny. Poza tym, "paleo" to nie mają być fileciki z piersi indyka z oliwą z oliwek zagryzane słodkimi owockami i miodkiem, ale m.in. podroby, w tym mózgowie, tarczyce, oczy, także powięzi i łój... Jedzenie chudego mięsa w owych czasach było właściwie wyrokiem śmierci @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-02 22:19:36

[...] do trumny. Poza tym, "paleo" to nie mają być fileciki z piersi indyka z oliwą z oliwek zagryzane słodkimi owockami i miodkiem, ale m.in. podroby, w tym mózgowie, tarczyce, oczy, także powięzi i łój... Jedzenie chudego mięsa w owych czasach było właściwie wyrokiem śmierci @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-02 22:19:36 Szczerze mówiąc [...]

[...] to całkiem, mozliwe inzynieria genetyczna rozwija sie w zastraszającym tempie, już teraz mozna manipulować gen'ami, mozna wybierac czy nasze dziecko ma mieć niebieskie.... oczy itd.. , ale nie bede o tym pisac. Co do poprzednich wypowiedzi, to cały artykuł jest wart przeczytania. Podstawy i jeszcze raz podstawy, to według mnie najefektywniejsze [...]

[...] walić pieścią na twarz, a w >clicker możesz. Ale w nierealny sposób... (technika+wykonanie) > Co z tego, skoro clicker jest niekontaktowy? Ano to, że uczysz się mieć oczy cały czas otwarte i dzięki temu nie będziesz ich mróżył później podczas walki na ulicy. W walce na poduszki jest tak samo > Więc clicker jednak pomaga cos w zyciu [...]

[...] jesienno-zimowym (z konieczności - dojazdy do pracy) no i nie sprawiało mi to żadnej przyjemności, wręcz przeciwnie. Więc czekam grzecznie na wiosenną pogodę. Paula ja też oczy wytrzeszczyłam jak się dowiedziałam o tym 'wspaniałym' pomyśle, ale skoro reakcja była jaka była na moją próbę tłumaczenia, to sobie dałam siana. Nie poruszam więcej [...]

Big Ramy... coś mi nie gra. Nogi i brzuch jakieś takie niewyraźne, mi się to dość mocno rzuca w oczy.

A Open? Phil to po prostu NUDA i facet (spójrzmy faktom prosto w oczy) nie robi żadnego postępu od lat. Nic w swojej sylwetce nie poprawił o nie wiem kiedy. Bonac dla mnie mógłby być 2-gi a Ramy 3-ci. Shawn dobrze bo nisko i lepiej nie zasłużył.

A Open? Phil to po prostu NUDA i facet (spójrzmy faktom prosto w oczy) nie robi żadnego postępu od lat. Nic w swojej sylwetce nie poprawił ...a można w niej coś jeszcze poprawić? Chyba się już nie da. Gość osiągnął maximum rozwoju.

[...] 1) 1089m, 134Wat, 21 s/m 2) 1067m, 126Wat, 19 s/m 3) 1049m, 120Wat, 18 s/m 4) 1042m, 117Wat, 17 s/m Umęczyłam się strasznie. Sapałam, dyszałam, pot zalewał mi oczy... lubię to:-D Płynę, płynę... W połowie mojego treningu na wiosłach obok zaczął wiosłować taki sobie goguś. Lans balans. Modne ciuszki, wypasiony pulsometr, wypasione [...]

[...] I zrobiłam - wioślarz zabił mnie po 10 minutach. Żenujące było średnie tempo - około 115Wat przy 13s/m. Przez ostatnią minutę popłynęłam na maksa, przez pot zalewający mi oczy i mgłę na brylach widziałam na wyświetlaczu 160-165 Wat przy 27-31s/m. Ta ostatnia szaleńcza minuta mnie dobiła. Kondycha leży i kwiczy... KONIEC CYKLU8-) Przeżyłam, [...]

[...] zabójcza maszynka, która daje popalic i wypomni wszystkie braki kondycyjne/wytrzymałościowe/sercowo-naczyniowe itd, itp. W każdym razie sapałam, dyszałam, pot zalewał mi oczy, okulary mi z nosa zjechały, koszulka do wyżęcia była po a przecież pomieszczenie klimatyzowane na bananowni, ba nawet było tę klimę czuc. Już wiem czemu zwykle [...]

Nie ma co niwelować pochylenia. Taki jest styl siadania. Póki to nie jest całkiem GM-SQUAT jest OK. Co do kcal to też rzuciło mi się w oczy - zbyt drastyczne cięcie IMO.