oczy

kąt to może być prosty albo w pokoju sorry ale musiałem kuje w oczy Zmieniony przez - Tobiasz147 w dniu 2014-04-02 23:23:47

a mi "zaraz" budzik zadzwoni to ten.. też wypada przymknąć oczy %-)

[...] brak http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png dieta w miarę utrzymana, extra wpadły parówki i kefir przez co trochę więcej kalorii co mi się rzuciło w oczy to to że orzechy mają sporo wungli ... przynajmniej wg potreningu.pl :-) wypróbowałem wczoraj nowy blender z lidla :-P wciepalem twaróg jorurt i białko i wyszła fajna [...]

[...] pompek 5 Turkish Get Up 6kg czas 17:45 ten obwód po WL nabiera nowego znaczenia,odkrywam go na nowo }:-( burpeeszybko i sprawnie nawet mi to wychodziło ,ale na raty pompki oczywiście też. Dosłownie lało się ze mnie,najgorzej po twarzy i nie miałam się jak wytrzeć bo przy TGU jedna ręka w górze a druga trzyma równowagę albo się podpiera więc pot [...]

[...] na uczelni, wklejam diety poniedziałkową, wtorkową, wczorajszą. Wczoraj byłem na siłowni - plecy + triceps: -Martwy ciąg 120x8, 130x8, 150x5, 170x1(myślałem, że mi oczy pękną, ale następne 5kg więcej w martwym :) ) -Podciąganie szerokim nachwytem - 2x max -Ściąganie drążka wyciągu do klatki - 2x12 -Ściąganie drążka wyciągu do karku - [...]

jeszcze z Wami posiedze do czasu az oczy mi sie bd zamykac :P

Czy wie ktoś, czy można zdobyć tą herbatę Ku Ding drogą nie-internetową? Właśnie mi się skończyła, a nie opłaca mi się zamawiać 1 sztuki przez neta. Siostra pytała w jednym zielarskim sklepie i oczy na nią wystawili, więc nie ma.

Dzisiejszy trening aero: rower: 5 minut rozgrzewki 10 minut interwały 10s/10s - po 5 minutach pot zalewał mi oczy :) 5 minut cooldown 10 burpee bez pompek 10 pompek 10 burpee bez pompek - tu już mi się w głowie zakręciło 600 skakanek 100 pajacyków - kurka chyba muszę poćwiczyć mięśnie kregla :( 100 skoków ze skrętem tułowia 10 burpee bez pompek [...]

[...] nie ty jeden, też schudłem przez miesiąc jakieś 3kg a cholera jasna nad pachą taki wielki rozstęp mi wylazł i pod bicepsem dość dużo ich z jednej i drugiej strony. Mam maść na rozstępy dla kobiet w ciąży ^ ^ zobaczymy czy pomoże, kolega stosował i mówił że robią się z czerwonych na białe i się nie rzucają w oczy a później tylko się opalić .

czarna srednia ale ma strasznie wielkie oczy w ktore ciezko nie spojrzec%-) batoniki w jakiej cenie beda w detalu cos wiadomo?

Na rano to odplywam po poludniu, nie mogę się ogarnąć, wieczorem ok 19 oczy lecą:-(

Na tym zdjęciu lepiej widać moją posturę: http://s6.ifotos.pl/mini/IMG0171JP_exrnarq.JPG widać że coś jest nie tak, brzuch odstający, jak chodzę w koszulce to wciągam brzuch delikatnie żeby sie tak w oczy nie rzucało(juz sie przyzwyczaiłem), mimo to i tak źle to wygląda :/

rzuca sie to w oczy zabardzo, z taka lapa to na bica tyle powinienes leciec:P

Za dużo tam mieśnia nie dołoży, to nie plecy. Jak jeszcze typowo na zawody zszedłby na jeszcze niższy BF to bardziej by się to rzucało w oczy.

Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele, lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną [...]

Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele, lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną [...]

Sorry blue ale jesteś hipokrytą i mnie to strasznie razi w oczy. Tak może i nie zostanie ze mnie wiele, lecz przy aktualnym bfie jest bardzo ciężko zrobić czystą masę. Jak już ją zrobię to w sumie jej nie widać ponieważ jest pod fatem, dlatego potrzebuje redukcje by później robić czystą masówkę z głową. Ty sugerujesz ze po nas wszystkich zostaną [...]

Dopiero teraz to zauważyłem, wcześniej mi się nie rzuciło w oczy. Dzięki za, Konfacela. :-)

oj stary przepraszam, zobaczyłem na YT i oszalałem :) używam vlc playera i tam dźwięk łatwo zgrywa z wizją. (klaw. J i K) ja kłuje w oczy to proszę o usunięcie. pzdr

to, że wybrałeś złe ćwiczenia. Ćwiczenia nie mają "cię interesować" tylko być dobre. Pozmieniałes kolejność z idealnej na beznadziejną, po co? Ćwiczeń nawet nie czytałem do końca, bo kolejność mnie tak poraziła w oczy, że straciłem chęć :-P