ochrona

Redukuje od 7 kwietnia. Waga poczatkowa 93 kg. Obecnie 78 kg. Na poczatku zle zaczalem. Popalilem troche miesa. Pozniej juz wszystko wporzadku , dobra dieta jakas ochrona (bcaa). Jednak nadeszły wakacje. Trudno ta dietke utrzymac. Czerwiec wyglada tak ,ze jeden tydzien trzymam dietke,drugi zas nie wnikam(akurat mam taki rok ,ze urodziny caly czas [...]

[...] Do tej pory obywalem sie bez ochraniaczy dlatego nie wiem czy zeby chronic przede wszytkim golen brac ochraniacz tylko na niego czy patrzac przyszlosciowo z dodatkowa ochrona stopy. Kiedys Knife na swojej stronie pisal, ze do treningu (nie sparingu) lepiej wybrac ochraniacze bez stopy, ponadto dobrze ocenil protectosaurus'y Shoguna, do [...]

[...] (np. BCAA Explode itp.) mi się nie uśmiecha, poza tym to sama chemia: aspartamy, regulatory, barwniki itd. Celem spożywania odżywek jest podołanie regularnemu wysiłkowi, ochrona przed kontuzjami oraz co ważne - masa mięśniowa, którą zamierzam sukcesywnie powiększać oraz utrzymać nie nabierając fatu (ważę 112 kg przy 192 cm wzrostu), dlatego [...]

[...] treningi Krav Maga i dowiedziałęm się że w przyszłości niedalekiej potrzebne nam będą rękawice bokserskie i ochraniacze na zęby. I odnośnie tego pytanko czy można sobie zrobić jakieś krzywdy tzn. złamanie nosa , wybicie zębów i czy ta ochrona jest już bezpieczna... Bo trochę się ty zmartwiłem bo szkoda mi moich prostych zębów.............

[...] kawałków klejnotu . wydropilem sam. szeroki +8 +9, obr.85-89, +27 szybkosc ataku, skórzana maska +8 czerwone ubranie +6 oraz inny eQ SURA level 56-59 SKILLE: Mroczna ochrona : G1-G4 Mroczne uderzenie : G1-G3 Ognisty duch : G1-G3 Mroczna sfera 2-5 pkt. Duchowy cios 1 pkt. Ogniste uderzenie 1 pkt. eq wzbogacone eq: miecz szponu ducha+8 z [...]

Witam! Otóż mam taki problem! Nie wiem czy zestaw moich supli dobrze się połączy i nie będzie żadnych niepożądanych skutków czy coś:P Waga 92kg, wzrost 176cm. Zależy mi na poprawie wyglądu i siły, ale zbytnio nie tracąc kg:P Nie wyglądam może jak świnia ale ten tłuszcz mnie trochę dołuje i wkurza ,uda i brzuch(cycki też mam :(. Zamierzam biegać w [...]

"Pękł kask w chwili, gdy sparingpartner uderzył i ochrona kasku rozcięła prawy łuk brwiowy" - tak w rozmowie z RMF FM menedżer Andrzeja Gołoty, Ziggy Rozalski wyjaśnił powód, dla którego jego podopieczny zmuszony został odwołać zaplanowaną na 13 sierpnia walkę z Przemysławem Saletą. Do walki teoretycznie pozostały dwa tygodnie. Czy walka się [...]

[...] wieksze nie sa wskazane.Co do testosteronu, nie nalezy przyjmowac go w ilosciach wiekszych niz 100 mg /tydzien bez odpowiedniego dzialania lekami oslonowymi.Z odpow. ochrona dawki mozna zwiekszyc ale trzeba pamietac, ze nalezy stosownie zakonczyc cykl tzn.zrobic zejscie.U mnie po 3 tygodniach 200-stu mg/tydz.przychodi 100mg na tydzien. [...]

[...] watpliwosci, jak dobrac makroproporcje w diecie, dlatego zwracam sie z pytaniem to praktykow: Jakie ilosci g/kg dla B i WW stosujecie w swojej diecie i jaki bilans kaloryczny, oraz ile posilkow/dzien. Moje cele: poprawa sily (glownie lawka), ochrona juz zdobytej masy miesniowej. reszta danych w profilu Z gory dziekuje za pomoc no pain, no gain

Witam. Najpierw przedstawie swoją sytuacje. Mam 16 lat. Idę do 1klasy LO. Jestem w klasie gdzie w planie mam codziennie 1;30h treningu + 3,4x 1:30h w tgodniu trening w klubie(wieczorem). Z tego powodu że sezon jeszcze się nie zaczoł chciałbym jeszcze popracować siłą i ochroną stawów. Na siłownie chodziłem od stycznia do maja, dopóki nie doznałem [...]

Witam Zalezy mi glownie na tym jaka diete trzymac przy owym treningu (gestosciowym , ochrona i definicja miesni- rozbudowa , redukcja tkanki tl ) trening juz odpowiedni mam ... oraz suple na katabolizm L-gluta + Krea + Bulka (profi whey mass) Teraz jaka nalezalo by trzymac diete ?? 3g bialka na 1kg masy ciala ... 0,5-1 g tluszczu na 1 kg masy [...]

[...] krotko i na temat-to podstawa. Po drugie (wedlug mnie) nie interesuje go przyrost obwodow w bicu czy przedramieniu, a wzrost masy to ju z wogole problem (moj na przyklad)- jako ze na zawodach jest podzial na kategorie wagowe. No i trzecia sprawa to ochrona i sprawne dzialanie stawow i sciegien, ktore szczegolnie sa narazone w tymze sporcie.

[...] 138 Witam, Chciałbym się zapytać jak uchronić się przed skutkami ubocznymi metki, wiadomo w necie jest tego dużo ale zazwyczaj wypisane jest kilka preparatów i nw który wybrać czy ktoś mógłby mi tutaj napisać co wybrać np. ochrona wątroby - xxx byłbym wdzięczny:) I drugie pytanie jakich efektów można spodziewać się po metce, ile cm w ramieniu?

Sprzedam ortezę SKOKOWO-STOPOWA! Orteza (na szczęście) była przez mnie bardzo mało używana. Chodziłem w niej w niespełna tydzień. Mój rozmiar buta to 45, jednak bez problemu mieściłem nogę w ortezę. Gwarantuje, że rzepy są bardzo silne, także nie ma co się obawiać o nagłe poluzowanie. W sklepie warta jest koło 500zł, ja sprzedaję swoją za 200zł [...]

[...] juz kiedys w tej samej firmie i po dwoch miesiacach zostaly same kosci - mimo stosowania diety mcdonaldsowej itp.). Dlatego potrzebuje dobrą dietę "osłonową" (głowne cele - ochrona mięsa i brak efektu jojo) tzn. moj dzien bedzie wygladal tak: 6.00 - pobudka 8.00 - praca 12.00 - przerwa obiadowa 16.00 lub 18.00 - koniec pracy 22.00 - spac I tu [...]

[...] gdy zaczął boleć w środku Listopada mam mieć podawane sterydy przez co staw będzie osłabiony.moje pytanie brzmi czy można jakoś go wzmocnić patrzyłem różne odzywki typu ochrona stawów itd nasuwa mi się chrząstka rekina ale gdy przez kumpli zacząłem się interesować sterydami to dowiedziałem się ze wspomagają regeneracje czy po tych sterydach [...]

Sprzedam ortezę SKOKOWO-STOPOWA! Orteza (na szczęście) była przez mnie bardzo mało używana. Chodziłem w niej w niespełna tydzień. Mój rozmiar buta to 45, jednak bez problemu mieściłem nogę w ortezę. Gwarantuje, że rzepy są bardzo silne, także nie ma co się obawiać o nagłe poluzowanie. W sklepie warta jest koło 500zł, ja sprzedaję swoją za 150zł [...]

Witam, mam pytanie odnośnie diety zawodników, uprawiających sporty zespołowe, a mianowicie siatkówkę. Jako, że jest to element nieodzowny w sporcie, to zastanawiam się, jak wygląda to u profesjonalistów, czy jest ktoś w stanie mi to objaśnić? Pytanie może się wydawać banalne, jednakże zawodnikom takich gier, jak siatkówka nie zależy na zdobywaniu [...]

[...] tse + koffa. teraz przymierzam sie do clena tzn juz jest. co dorzucic ? warto DAA? bcaa jest nadal dieta jest ok z obcieciem wegli. cel jeszce zjechanie z tluszczu + ochrona miesni. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo [...]

[...] jest? aukcja na której kupiłem; http://allegro.pl/nike-lunarglide-2-407648-070-r-45-nike-i1629751684.html wyczytałem coś takiego: 'Oddychająca cholewka z meshu to komfort, ochrona i wytrzymałość. " te buty to jaki rodzaj? nie wiem zamszowe? skórzane? meshowe? to taki przykład bo nie wiem.. Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-14 19:07:32 [...]