ochrona

[...] Portal-ochrony.pl Ochrona.pl W moim przekonaniu najlepsze serwisy ogólno tematyczne, chociaż 4safe.pl bardziej jest nastawiony na przekaz informacji technicznych, zaś ochrona.pl to kompendium branżowej wiedzy. Najbardziej neutralny wydaje się być serwis portal-ochrony.pl dostarczający ciekawe informacje z każdej kategorii ochrony. Serwisy [...]

[...] i najcięższej odmiany dystrofii mięśniowej - dystrofii mięśniowej Duchenne'a - jest dziedziczna mutacja uniemożliwiająca syntezę białka zwanego dystrofiną. Jej funkcją jest ochrona włókien mięśniowych przed uszkodzeniami, które są rezultatem naprężeń powstających podczas przemieszczania się włókienek mięśniowych względem siebie. Mięśnie mają [...]

Jest to fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu" mojego autorstwa, która niedługo sie ukaze. STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY Pojęcie stresu pojawiło się w literaturze psychologicznej po raz pierwszy 60 lat temu (1945 r.) i posiada wiele definicji. Np. L. Strelau, wybitny polski psycholog, stresem nazywa stan, na który [...]

[...] tauryna, BCAA, zwykłe aminokwasy czy też białko) - mają one za zadanie zminimalizować uszkodzenie mięśni podczas i po treningu. Rachunek jest prosty - im pełniejsza ochrona antykataboliczna podczas treningu i bezpośrednio po nim tym mniejsze uszkodzenie mięśni, a zarazem szybszy czas regeneracji - bowiem im mniejsze uszkodzenia organizm [...]

AWOKADO OWOC, KTÓRY MÓGŁBY ZDEZAKTUALIZOWAĆ MASŁO I MIĘSO Tłumaczenie: Agata Zdrodowska-Zdrozdowska Artykuł pochodzi z www.rawfoods.com Jeśli kochasz tłuste, kremowe, treściwe jedzenie i chcesz unikać cholesterolu i toksyn zawartych w mięsie i nabiale, wprowadź na stałe do swej diety awokado! DAVID KLEIN [email protected] tekst [...]

[...] 2 km. Jak mówi Marek Szmigiel, miesięcznie wydaje na amunicję wystrzelaną na strzelnicy ok. 1 500 złotych. Równie ważna jest spostrzegawczość i umiejętność przewidywania - ochrona jest zawsze pół kroku z tyłu za zamachowcem. Ogromne opanowanie i nie lekceważenie przeciwnika, który może okazać się lepszy. W Polsce jako grupa zawodowa pojawili [...]

[...] BCAA Powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Powder_i2878_d380x380.jpg OPIS: - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BCAA aminokwasy rozgałęzione są dla [...]

[...] ćwiczę na czczo ewentualnie po kawie bez mleka i cukru. 2. Jaki posiłek po aerobach? Czy płatki z wodą po aerobach będą odpowiednie czy należy je zjeść z jakimś białkiem (ochrona mięśni – ochrona przed katabolizmem)? Dodam, że przed i po nie biorę żadnych suplementów dlatego mam z tym dylemat. Do tej pory jadłam płatki z mlekiem/jogurtem ale [...]

[...] wydaniu) bez suplementacji. Poza preparatami witaminowo-mineralnymi bardzo przydatnymi w porze okołotreningowej są aminokwasy BCAA (brane przed treningiem jako ochrona antykataboliczna i alternatywne źródło energii) olej MCT (szczególnie w sportach wytrzymałościowych jako wysokointensywe, źródło szybkiej energii), tauryna (stosowana [...]

[...] uznawanych przez wielu naukowców za niebezpieczne). W tych procesach składniki odżywcze - witaminy i enzymy - są niszczone, a pokarm staje się mniej odżywczy. Jak widać, ochrona zdrowia i praw Kowalskiego gdzieś po drodze się zagubiła… - Rola Komisji Kodeksu diametralnie się zmieniła: od dostarczania żywności krajom rozwijającym się i [...]

NIEPEŁNOSPRAWNA OCHRONA, NIEPEŁNOSPRAWNE PRZEPISY, ............ Jeszcze do niedawna prasa codzienna pełna była ogłoszeń treści : „Agencja Ochrony X przyjmie licencjonowanych pracowników ochrony z orzeczeniem o niepełnosprawności" lub „Firma Ochrony Y pracowników ochrony zatrudni. Orzeczenie o niepełnosprawności mile widziane" czy też „ [...]

[...] i piegowate są najbardziej narażone na raka skóry. Im bowiem mamy jaśniejszą karnację, tym mniej melatoniny jest w warstwach naszego naskórka i tym gorsza jest naturalna ochrona organizmu przed słońcem. Niestety, jasnoskóre osoby najchętniej biegają na solarium, a najnowsze badania wykazały, że korzystanie ze sztucznego słońca, jest równie [...]

[...] Kilkanaście lat temu, kiedy rodziły się pierwsze fortuny, ich właściciele lubili paradować w otoczeniu rosłych ochroniarzy, bo to dodawało prestiżu. Z czasem ochrona stała się bardziej dyskretna i co najważniejsze - profesjonalna Janusz Wojciechowski, właściciel Biura Ochrony Sezam z Poznania, nie musi zabiegać o klientów. - [...]

[...] wysiłku - przeciwdziałanie wolnym rodnikom - wpływ na wzrost siły i masy mięśniowej ( pośredni i bezpośredni ) - przeciwdziałanie tzw. potreningowej fazie katabolicznej ( ochrona komórek mięśniowych przed rozkładem - przyśpieszenie restytucji ( tj. powrotu do normy ) powysiłkowej Zaliczamy tu takie produkty jak: kreatyna, koenzym q10, inozyna [...]

Na samym poczatku chcialbym zaznaczyc ze zdanie srodowiska jest podzielone na temat skutecznosci CLA. Sa osoby ktore twierdzą że CLA przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej - pokazując jedno badania (glownie na gryzoniach,ale nie tylko) Ci z drugiej strony twierdzą ze CLA wcale nie przyspiesza spalania tkanki tluszczowej,czy zapobiega powstawaniu [...]

[...] BCAA Powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Powder_i2878_d380x380.jpg OPIS: - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja. BCAA aminokwasy rozgałęzione są dla [...]

[...] myślałem: "Kurcze, ale co ja będę robił?". Przecież nic innego nie potrafię. Pójdę na mechanika samochodowego, skoro nie znam się na samochodach? W grę wchodziła jedynie ochrona lokalu lub obijanie się na "bramkach" dyskotek. Na dłużej to jednak spore ryzyko, a małe pieniądze. Po kilku dniach "doła" szedłem na salę treningową i znów miałem [...]

[...] i Telewizji, ministrowie, kierownicy urzędów centralnych i wojewodowie w stosunku do podległych, podporządkowanych lub nadzorowanych jednostek organizacyjnych. Jak widać ochrona takich obiektów ma ogromne znaczenie dla państwa i obywatela. Wiąże się to przecież z olbrzymią odpowiedzialnością osób zarówno realizujących zadania bezpośrednio [...]

Co to jest przetrenowanie? Przetrenowanie jest skutkiem braku równowagi między treningiem i wypoczynkiem, Pociąga za sobą obniżenie wydolności fizycznej (potocznie zwanej formą sportową), obrażenia, osłabienie odporności i depresje psychiczne. Przetrenowani zawodnicy cechują się obniżoną wydolnością i nie są w stanie powtórzyć wcześniejszych [...]

[...] mówi Marek Szmigiel, miesięcznie inwestuje on np. w amunicję wystrzelaną na strzelnicy ok. 1 500 złotych. Równie ważna jest spostrzegawczość i umiejętność przewidywania - ochrona jest zawsze pół kroku z tyłu za zamachowcem. Ważne jest ogromne opanowanie i nielekceważenie przeciwnika, który może okazać się lepszy. - Odwaga nie polega na tym, [...]