Z całym szacunkiem dla wszystkich tu ćwiczących ale czy wy nie popadacie troszkę w paranoję. Trening sztuk walki to nie taniec. Po co robić pompki na kosciach,przecież to boli, po co sparować i kogoś nokautować, przecież to boli i jest niebezpieczne, po co to wszystko. Lepiej bić sie na kije bo to skuteczne i nie boli bo atakuje sie i broni kijem. [...]
https://dobrekimona.pl/pl/p/MASTERS-Ochraniacze-Piszczeli-i-Stopy-NS-RETRO/3390 https://sportmasters.pl/nagolennniki-skorzane-masters-ns-retro-p6514 jak to możliwe, że te same produkty mają inne rozmiary na stronie producenta w porównaniu do innych.. na który patrzeć?
Być może ochraniacz powoduje zbyt duże produkowanie śliny, może gdzieś Cię podrażnia? Niektórzy piłują ochraniacze bo wchodzi im zbyt głęboko i podrażnia oraz wywołuje odruch wymiotny. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-04-11 14:00:25
No u nas trener zawsze mowi delikatnie zeby uderzeac, ale jak ja mam uderzeac delikatnie ?? przeciez wtedy cios jest wolniejszy i sie trafic nie da. rekawice mamy ochraniacze tez. Jedynie na glowe nie kupilem bo myslame ze nie bedzie mi potrzebny i ze trzeba "hartowac sie"
to tak samo jak ze spodniami ja nosze xl i mam ochraniacze xl ;D serio to sobie zmierz dlugosc piszczela i zobacz do ktorego momentu ci bedzie jaki rozmiar chronic i kup ten ktory ci odpowiada :) pozdro
Autentic po kilku wyopwiedziach wyżej powinieneś chyba zrozumieć, że te ochraniacze "polecane przez mistrza świata" są beznadziejne! Mało chronią piszczel, wygodniej się ćwiczy/sparuje, ale ochrona i zdrowie to ważniejsza rzecz prawda :>
[...] treningu jest stójka, w drugim parter, jak jesteś uczniem dziennej szkoły to masz 60 zł za miesiąc, jak nie to 110 za 2 treningi w tygodniu, na początek nie trzeba właściwie nic, ale jak masz jakieś ochraniacze no to możesz je wziąść. A jak chcesz dokładniej się dowiedzieć jak wygląda trening to przyjdź na pierwszy bo jest darmowy i sie przekonaj
[...] jest stójka, w drugim parter, jak jesteś uczniem dziennej szkoły to masz 60 zł za miesiąc, jak nie to 110 za miesiąc, 2 treningi w tygodniu, na początek nie trzeba właściwie nic, ale jak masz jakieś ochraniacze no to możesz je wziąść. A jak chcesz dokładniej się dowiedzieć jak wygląda trening to przyjdź na pierwszy bo jest darmowy i sie przekonaj
trenuj, tylko zakładaj ochraniacze - i obitymi goleniami nie kop mocno, ćwicz technike (generalnie to właśnie to sie powinno ćwiczyć w parach) - no i smaruj to jakimiś paskudztwami przeciwbólowo-przeciwzapalnymi, np. Fastum, Ketoprofen, ja polecam też Cold as Ice; natomiast NIE używaj na razie BenGaya i innych rozgrzewaczy i powinno być ok
Znaczy się używasz ochraniaczy w tym stylu? https://rywal-sport.pl/wp-content/uploads/2020/08/syntetyczne-ochraniacze-piszczeli.jpg Powiem ci szczerze, że w takich ochraniaczach nie łatwo trafić w kolano. https://www.skilspo.com/img/cms/1.png
[...] napisałeś celu biegów - w czym mają ci pomóc... Z mojego punktu widzenia za dużo biegasz jeśli codziennie i możesz zniszczyć stawy kolanowe a w takich wypadkach usztywniacz, ochraniacze (jak zwał tak zwał) mogą ci się przydać bo teraz mozesz mieć efekty na ciele a za dwadzieścia lat chodzić o kulach bo staw zniszczony!! Co do odpowiednich [...]
[...] tkanki tłuszczowej posiadam diete , witaminy i minerały, omega 3 itd dlatego chciałbym z rana naczczo 40 min biegów wsumie wystarcza bo godzina to jednak za długo... co do tych ochraniaczy wolałbym jednak je zakupić ale jak uwazacie czy warto ? bo widze na necie ochraniacze kolanowe apteczne za 25 zł za sztuke a ze sportowego sklepu są po 70zł
[...] wejść w największy młyn. U mnie jest coś takiego, że strach pokonuję obojętnością. Robię się taki obojętny i z uśmiechem na ustach idę ciągle do przodu. Nauczysz się tego - za rok, dwa, pięć - dasz radę. Jeżeli chcesz szybciej osiągnąć ten stan to możesz zakupić sobie ochraniacze i taki kask z kratą na twarz - bardzo pomaga się przełamać.
[...] masz kłopoty ze stawami, ścięgnami itp. to powinieneś pomyśleć nad suplementami opartymi na glukozaminie lub kolagenie. A używasz stabilizatorów w postaci zwykłych, elastycznych ściągaczy, czy z wkładką? Bo są właśnie takie ściągacze z wkładką amortyzującą (neopren, czy coś takiego) do stosowania pod normalne ochraniacze i chyba sam sobie kupię.
[...] całe 2 miechy i szczerze to zero pożytku strata kasy. Wniosek krótki...trzeba zainwestować w dietę, witaminy i kolagen. Tylko co to jest ta wkładka :) poszukam w necie. A tak na marginesie to jakie ochraniacze na zęby poradzicie ? tak do 50zł...wygodne...z mozliwością oddychania heh ?;) Zmieniony przez - Himen-18 w dniu 2012-02-28 22:52:12
[...] nie różni się absolutnie niczym. Podobnie jak z owijkami, tak z ochraniaczami termoutwardzalnymi często sam napis na etykiecie podnosi cenę o absurdalną wartość. Lepsze ochraniacze kosztują ~100zł, ale i tak zazwyczaj ich "super technologie" to zazwyczaj bzdury. Poczytaj sobie tutaj [...]