ochraniacz

heh siedzialem przy ringu i slyszalem jak ostatnim tchem Makowski krzyczal do Krzyska w czasie gdy ten wpychal mu ochraniacz na zeby do ust : "nie bede walczyc, nie walcze" Ale nie ma co dali z siebie wszystko a nawet wiecej ! Byla krew, byl pot i byly emocje. czego wiecej chciec?

dokladnie ,"trza miec ambicje kurva trza miec ambicje",pocwicz tylko padanie na ziemie,ochraniacz na zeby w kieszen i do pracy

[...] garda jest najważniejszą ochroną. Co jeszcze możemy zrobić, aby zwiększyć nasze szanse na przetrwanie? Myślę, że diabeł tkwi w szczegółach. Zwróćmy uwagę chociażby na temat ochraniacza na szczękę. Wielu z nas jest nieprzyzwyczajonych do używania go częściej niż tylko na sparingach uczymy się przez to oddychać ustami, często tym samym rozchylając [...]

Nie trzymaj za długo w wodzie, żeby się nie rozpuścił. (Mi to się przydarzyło). I jak już włożysz na zęby to za**** go trochę. Wtedy na pewno nie będzie spadał. Porządnie ufomowany ochraniacz powinien ci przylegać do zębów i się w ogóle nie zsuwać. Zmieniony przez - nastic w dniu 2007-11-29 20:51:22

Gwjazdor - dostać ochraniacz na szczękę = ukochana troszczy się i dba o Ciebie - też jakiś gest Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-01-05 01:57:30

Ja osobiście noszę aparat i sparuje normalnie.. moja ortodontka dała mi dodatkowo taki ochraniacz na aparat wygląda to mniej więcej jak rurka z jednej strony przecięta i po prostu zakłada się go na zamki.. później tylko szczęka i wszystko jest ok.. tak więc nie widzę przeciwwskazań do tego by nosić aparat i sparować, trenować. Dodam że trenuję [...]

całej listy Ci nie podam ale no miej to : rękawice, bandaże bokserskie, szczękę,możesz mieć kask, ochraniacze na stopy i piszczele, krótkie spodenki, długie spodnie do treningów, opaski elastyczne na kostki, skakanke, worek, gruszke, ochraniacz krocza , dres i to tylo co ja ci powiem

[...] komend sędziego, 17. niegrzeczne lub obraźliwe zachowania w stosunku do przeciwnika lub sedziów, 18. wrzeszczenie i wydawanie głośnych dźwięków, 19. celowe wypluwanie ochraniacza szczęki 20. walka udawana 21. nie wykazywanie chęci do walki ( pasywność) Punkt 12 Przerwanie walki Kiedy zawodnicy utkną w parterze w pozycji, która donikąd nie [...]

Nie wiem czy dobrze rozumiem te miejsce, ale proponowałbym statyczne, delikatne rozciąganie mięśni łydek oraz całego tyłu uda. Ból powinien się zmniejszać. Przed wyjazdem na narty powinien być przeprowadzony cykl treningowy nóg. Ochraniacz jest raczej bez sensu.

Od tego jest forum żeby pytać Suspensor = ochraniacz na to co najcenniejsze (jajka)

'chodzisz na stopie? czy na ochraniaczu? :P ' chodzisz na gołej stopie, ale na niej masz ochraniacz. a co do tego czy podczas walki chodzisz - n/c. i tak jestem zdania , że SHOXy byłyby najlepsze

Ile masz lat? Juniorom pozwala sie (mowie o zawodach, bo dla siebie mozesz zawsze) odciac po kawalku z kazdej strony. Odruch moze brac sie tez z innego powodu: -zawsze przeplukuj szczeke przed uzyciem -jak nie pomoze, mozesz probowac oblewac ochraniacz np w miecie, czyms czego zapach Cie nie bedzie denerwowal.

Nieprawda - znam wiele osób ćwiczących długo, które nie mają kalafiorów. Wystarczy na sparingi/walki zakładć ochraniacz na uszy - fakt że sprzęt taki jest średnio wygodny, ale można się do niego szybko przyzwyczaić..

...w K1 np ilość zawodników ( z całego świata zresztą) oscyluje pewnie w granicach 200-300 osób... - Muay Thai, jak wiadomo, jest bardziej brutalne niż K1. Ilu zawodników (w samej Tajlandii) uprawia Muay Thai i walczy zawodowo - tylko szczęka, rękawice i ochraniacz na krocze

[...] ani nie będą już tak szybko się pojawiały... Z czasem też/szczególnie u Witka/ wzmocnisz swoją psychikę i wogóle przestaniesz zwracać uwagę na siniaki Ale musisz mieć świadomość że jest to bardzo urazowy sport ..trzasku pękającego piszczela i to przez ochraniacz się nie zapomina ... ... dostaliście jużw prezencie "pozycję zen" ?

no skakanie na skakance moze byc niebezpieczne.. Trza ochraniacz na zęby założyć...

nie lubie sie klucic z dziewczyną...:) wiec odpuszcze. ja sciagalem te ,,plony" 5 razy jak narazie i dalej mi rosnie. TAk wogole to mam genialny ochraniacz na uszy dozwolony na zawody . mianowicie pileczka do tenisa ziemnego przecieta na pol:))) super patent:DDD

Mam pytanie jak bardzo musi trzymać się ochraniacz na zębach? Tak ,żeby przy zakładaniu czuć jakiś opór czy po prostu ma siedzieć i tyle ? Bo formowałem już z 15 razy i najlepszy efekt jaki uzyskałem to właśnie ,że siedział na zębach, mogłem w nim gadać , ale nie trzymał się jakoś pewnie. Czułem ,że siedzi ale no wiecie

Możesz grać,ale tym razem w odpowiednich butach To,że nie mogłeś grać,nie było spowodowane tym,że nie masz paznokci tylko tym,że miałeś tam świeże rany Co robić - po grze dbaj o higienę, mocz nogi w szarym mydle. Możesz też sobie owinąć te paznkocie watę i robić taki jakby ochraniacz

chwilowa przerwa, Grzegorz zakłada ochraniacz na krocze.