ochraniacz

[...] że dostaniesz weź jakąś metalową rurę i zdziel gościa parę razy po łbie to się od razu uspokoi. Na ulicy nie ma zasad nie będziesz przecież patrzył czy mu przypadkiem "ochraniacz na żeby" nie wypadł i nie trzeba przerwać wali. Kto kogo uwali pierwszego ten wygrywa a jak już to zrobi to jego sprawa. Ćwicz, chodź na sparingi, bierz udział w [...]

[...] wchodzila mi na plecy ze mozna by o tym legendy pisac ;] Widze ze sie nie o******lata chlopaki i ostro oracie. Zycze wiele zdrowia i zdrowia i sukcesow ;] i takie male pytanko. Kolega w tej eleganckiej koszulce na ramiaczkach ma taki ochraniacz na lokiec. Gdzie takie cos mozna nabyc i jak sie nazywa bo ja prosty chlopak i znalezc nie potrafie

?? większość ochraniaczy na piszczele ma od razu ze sobą ochraniacz na stopę, innych się nie opłaca brać. A takich typowych stópek to raczej bez sensu żeby kupował, nawet chyba rzadko kto to ma.

Ochraniacz na piszczele wraz z na stopy kupisz za 30zł na allegro, szczękę za 6 zł zwykła, rękawice 60zł kupisz i będą git, a owijki potem kupisz za 15zł, no i zwykłe spodenki i koszulka. Suspensor dokupisz potem, jak będziesz miał sparingi. Zmieniony przez - Stanik w dniu 2012-05-01 14:21:15

boks. ochraniacz obowiazkowo

Dobra to kupie pojedynczy, kupie se pastę do zębów wzmacniającą zęby i elegancko. Trenuje Muay Thai. A jeszcze jedno miał ktoś ktokolwiek wybitego dolnego zęba podczas walki ,gdy miał ochraniacz na górne zęby?? Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-12-11 15:48:48

nigdy nie trenuj bez. pogadaj ze swoim lekarzem co do tego, czy one się trzynają tak jak prawdziwe. osobiście sądzę, że nie będzie problemu i polecam ochraniacz na górną szczękę.

Piszesz że miałeś opaski na kolano,a może jakiś dobry ochraniacz na kolano z dużą ilością pianki?

Właśnie wróciłem z treningu i przebiegłem 10km zagryzając ochraniacz, nie było najprzyjemniej, ciężko się oddycha, raz się mało nie zadławiłem śliną. Czas zrobiłem 48mni 37sek. Ciekawi mnie czy przez cięższe oddychanie można poprawić swoją wydolność? Zmieniony przez - Rouciak w dniu 2012-01-28 20:15:21

[...] Można ---> http://www.powerbreathe.com/powerbreathe-categories/sport-fitness/improve-exercise-performance/powerbreathe-classic-medium-resistance-fitness.html A za ochraniacz całkiem sporo przepłaciłeś. U mnie nieźle sprawdza się ten --> [...]

tia... ja slyszalam tez o targowku ze to tak niebezpiecznie ale jakos od kilku lat (jak tu mieszkam) nie rzyszlo mi tego zauwazyc. ludzie lubia gadac. a co na pierwszy trening to juz ktos pisal ze spodenki bluzka i ochraniacz na zeby (ale to tez nie koniecznie bo trener na poczatek na pewno nie bedzie kazal juz go wkladac).

[...] i w załodze było zawsze paru tajów. I mówił, zę jeden- były zawodnik miał momentami problemy z chodzeniem. Jego nogi też nieźle reagowały na zmiany pogody... Takzę jedno, to jest ból jaki odczywasz na ringu. A drugie, to co przychodzi później. Dlatego warto się oszczędzać, używać ochraniacz itd. (wiecie co mam na myśli)... Come stai?

[...] oczekiwania.na początku ćwiczyłem w takich elastycznych jak w pierwszym poście i cały czas bałem sie że ktoś wystawi łokiec albo kolano.Teraz takie obawy zupełnie znikneły ochraniacz jest bardzo gruby (grubszy niż mogłoby sie wydawac ze zdjęcia ) i doskonale amortyzuje każde uderzenie,nowe guzki sie nie pojawiają ero siniaków normalnie pełnia [...]

Ochraniacz dopasuje się do żębów a jeśli masz wade zgryzu idz do ortodonty.

Kup ochraniacz na szczeke (pojedynczy...) to podstawa, a wydatek ok. 20zl------> Zęby nie kwaitki nie rosna dwa razy...

[...] obudzic :P juz nie probuje :) Wazne jest by wykonac pelny zakres ciosow, ale przed celem, dlatego partner musi rozsadnie "grac". U nas bylo tak, ze normalnie kopalismy mi w ochraniacz na klejnoty tylko nie od dolu, bo zaden ci ochraniach nie pomoze jak od dolu kopniecie idzie w kule, tylko ruch byl od dolu ale w podbrzusze, tam gdzie twarda [...]

Trenowalem w wielu miejscach i nie jedno widziałem,dlatego polecam Ci Octagon,nie dlatego ze tam cwicze. Trzeba miec wlasny sprzet tj. Rekawice,ochraniacz piszczeli i szczeke jednak na 1 trening aby zobaczyc potrzebna Ci jest koszulka i spodenki nic wiecej. Jesli chodzi o grupy wyglada to tak ze wszystkie grupy cwicza razem ale sa 2 [...]

[...] i dociskaj palcami (u mnie metoda z zasysaniem i dociskaniem językiem nic nie dała) 3. Do zimnej wody 4. Na trening Co do twoich poradników, też kilka przeczytałem i dopiero metoda uzyskana eksperymentalnie (powyższy sposób)zadziała. Niby mam ochraniacz pojedynczy, ale zasada pozostaje ta sama. Zmieniony przez - SzK w dniu 2013-06-25 14:35:22

nie pisz głupot,mam ochraniacz za 8zł który służy mi od prawie już 2 lat i nie wypada.

dowartościowałeś się tym postem?poza tym jak napisałem że jak nie wypada to nie wypada,chyba lepiej wiem o swoim ochraniaczu?jak pchniesz ochraniacz to każdy wypadnie chyba logiczne?ps.a "mordę" to może masz Ty,może tak się u Ciebie mówi.