[...] StanoFUSION. Zobaczymy jak będzie po drugim tygodniu, gdyż Stano leciało w dni treningowe gdzie ćwiczyłem najlepiej pompujące się mięśnie, więc stąd może być ta subiektywna ocena. Od poniedziałku wrzucam tez kreatynę, ale podejrzewam, że nie wpłynie jeszcze znacząco w pierwszym tygodniu na ćwiczenia. Media: Udało się parę filmów nagrać. Proszę [...]
[...] jest bardzo ciekawe. Techniki mają zdecydowanie "lżejsze", bo tak jak piszesz, musi oszczędzać energię podczas ruchu. Tutaj liczy się ilość. Im więcej powtórzeń tym lepsza ocena i szansa na wygraną. W HS nie chodzi o to żeby wygrać. Zdecydowanie wolę HS, choć taki Pentathlon można czasem sobie zrobić ;-) MaGor, Ty w końcu na GS przechodzisz [...]
a czemu tak uważasz? moja ocena wynikala z tego ze bardzo szczegolowo tlumaczy techniki, wyjasnia skad sie bierze sila danej techniki, pokazuje jej zastosowanie, potem cwiczy z wieloma osobami, a nie robi tylko techniki na swoich wybrancach
Jeet Kune Do Bruce Lee stworzył system JEET KUNE DO na podstawę Wing Chun Kung Fu, którego to systemu nauki pobierał od samego Yip Mana. Podstawą do stworzenia owego systemu były jego rozważania na temat, po co uczyć się zbędnych technik. Bloków, na które ataki nie są już stosowane. Uderzeń, które nie maja zastosowania, będąc zbyt [...]
[...] na maszyni 3 serie po 15 powt w przysiadach ciezar na oko i tez bez szaleństw mimo nie dużych ciężarów i niedużej ilości serii, ładnie się napompowałem. małe podsumowanie i ocena Po 10 dniach na tym cyklu już widze lekką poprawe w sylwetce, miesnie się troche zaokrągliwy, zrobily pelniejsze. Smak NoCreX3 jest beznadziejny, nie czuc praktycznie [...]
Co do zdania, które zacytowałeś wyżej: "Posługiwania się pałką teleskopową w sposób skuteczny można się nauczyć na zajęciach Jissen TF u p. Platy w Otwocku. Słaby 56 -nie wiem jak teraz, ale kiedyś Plata uczył batona w sposób skuteczny i nie bawił się w żadne niuanse prawne. Jedynie zawsze uprzedzał ,, że zastosowanie batona w obronie [...]
[...] wzdłuż tułowia. Potem to już inna bajka - jest sens w tym co napisałeś (z tym prowokowaniem) ja jednak bardziej polegałbym na gardzie bokserskiej podczas walki "Moja ocena- 0,5 na 10" Oceny stylów, których aktualnie nie trenujemy zazwyczaj bywają przez nas grubo zaniżane. W związku z tym, ja od oceny aikido jakoś się powstrzymam. - [...]
Dziękuję waćpanom (to wpływ czytanej po raz 16 trylogii - przepraszam) za miłe słowo. Cudza ocena jest bezcenna, jak wiecie ja patrząc w lustro widzę pudziana lol czyli widzę co chcę. Panie Janku dziękuję też za ocenę techniki, można szarpać dalej. Pod wpływem wpisu ajazego u niego w dzienniku, zrobiłem pomiar nadgarstka - jakoś wcześniej na to [...]
[...] czy pompa i pobudzenie podczas treningu bedzie takie jak oczekuję od tego kultowego produktu). Wszystkie te produkty będę brał bez kreatyny, bez kawy itp bo chcę, żeby ocena była w miare obiektywna. Bezpośrednio po treningu wezmę Animal Nitro (co by uprzedzić katabolizm), do tego pójdzie Animal Flex (który da sie lepiej regenerować stawom i [...]
[...] także zawierać naturalnych związków tzw. biologicznie aktywnych, które działają modyfikująco na organizm i mogą wypaczać wyniki doświadczeń. Kolejnym etapem badań jest ocena wartości pokarmowej tych diet i ich wpływu na organizm zwierząt np. na skład ciała, morfologię krwi, poziom enzymów wątrobowych i inne wskaźniki, świadczące o [...]
[...] tak dobrze nam pojdzie8-) zaczynajac pierwszy zapowiedzial,ze doswiadczonym zajmuje to ok 45 min - ja zrobilam to w 44 8-) wiec otrzymalismy pochwale z wpisem do akt|-) i ocena,ze mozemy mowic o sobie,ze jestesmy zaawansowani 25.09.15 mialam biegac ale czasu nie starczylo dzis w robocie wiec tez nic nie bedzie ( dzis zreszta czuje dokladnie [...]
[...] się tori przez uke - nawyk trzymania rąk wzdłuż tłowia - dobra rekreacja z elementami samoobrony - nauka padów - elementy jo i boken - japońska otoczka - timing Moja ocena- 0,5 na 10 Teraz co do wcześniejszych wypowiedzi: 1- "Jest sporo opowiadań o tym jak starzy mistrzowie aikido pokonywali bez trudu młodych i dzielnych judoków, [...]
[...] najpierw biodra potem barki, brak płynnego ruchu do góry, o dziwo w ostatnim powtórzeniu gdzie musiało być bardzo ciężko idzie Ci to w miarę równo tak jak napisałem jest to moja subiektywna ocena, która jak najbardziej może być błędna, tym bardziej że techniki w przysiadach uczyłem się sam i w moim wykonaniu są one pewnie dużo gorsze od Twoich
[...] mezocykle, mikrocykle) -- dobór ciężaru -- programy w okresie przygotowawczym i startowym -- błędy techniczne - psychologia udanego treningu - trening - analiza, ocena i rozwiązywanie problemów - przekładanie teorii w praktykę - pytania i odpowiedzi Przysiad - ćwiczenia praktyczne Dzień 2 (10.00-17.00) Wyciskanie na ławce - ćwiczenia [...]
[...] na SFD. Na pewno przyznasz sam, że najpierw oceniłeś we właściwy sposób sytuację, czyli w tym przypadku tego kolegę Twojego przeciwnika. Gdybyś tgo nie zrobił (albo Twoja ocena byłaby zła) to mógłbyś skończyć "nieco" poturbowany, prawda? Nie piszesz o tym, dla Ciebie, dla mnie czy kilku innych osób jest to oczywiste - ale nie każdy [...]
[...] Grabiszynku, to może się poznaliśmy). Dlaczego tamten skład poszedł w rozsypkę nie bardzo umiem wyjaśnić. Nie mam przygotowania instruktorskiego, więc nie będzie to fachowa ocena, ale z punktu widzenia osoby trenującej: zmienił się i sposób prowadzenia treningów i ich atmosfera. Rozgrzewka potrafi trwać i 30% czasu, nie wiem po co, takie [...]
[...] czy zajęcia podstawowe/średniozaawansowane). I to wszystko bodajże w najdroższej opcji (bez jakichkolwiek zniżek) za 160PLN - duża cena i duży wachlarz możliwości. Może moja ocena jest zbyt pozytywna, ale oprócz Karate które w moim wypadku okazało się stratą czasu i pieniedzy ćwiczyłem tylko KM i to nie w jakiejś małej sekcji tylko w Centrum [...]
[...] też na tyle na ile mogłem,głównie chodziło w nich o naukę techniki,płynność ruchów,no i gdzieś tam w oddali w jakimś stopniu wyrobienie wytrzymałości oraz szybkości. Końcowa ocena w realizacji celów: Cele nie zostały do końca osiągnięte,ale i tak jestem z siebie zadowolony.Chciałem nabrać trochę masy mięśniowej co wyszło mi najgorzej ze [...]