obrac

Fajnie ,by mies skrzynke fistaszków zawsze łatwiej obrać Mam tylko włoskie patrzyłam wartośc odżywczą na stronie jedz dobrze i tam podaja ,ze w 100g jest 18g weglowodanów to juz nie wiem jak przeliczac oczywiscie wolałabym wartośc co podała vena

mój ulubiony przepis na krewetki: Szklanka piwa, szklanka mąki (poznanska, koszalinska), pól szklanki mąki ziemniaczanej, sól, pieprz, łyżka oleju. Wszystko mixujemy. Krewetki najlepiej obrać całkowicie z pancerza i ogona. Moczymy je w tym cieście i smazymy na głębokim oleju około 3 minuty, na złoto. Do tego jakis ostry sosik, dla mnie [...]

Szajba będę musiał taki tok obrać :-) Tymczasem jedyne co dzisiaj wymyśliłem jeszcze z przyjemniejszych rzeczy: Domowe typowe najlepsze :-D https://i.imgur.com/nYhkcM3.jpg I na słodko: https://i.imgur.com/AaFTuhf.jpg Nie zjadłem dziś więcej niż 3,5k kcal, starość nie radość..

Oficjalnie już - w tym roku maraton NIE przebiegnę. Mogę przejść ewentualnie %-) Zapalenie okostnej z naderwaniem powięziowym wzdłuż kości piszczelowej oraz naderwaniem ścięgna końcowego piszczelowego przedniego - to ostatnie może wskazywać jednak na złamanie przeciążeniowe więc muszę zrobić rezonans dla rozjaśnienia czy faktycznie ono powstało [...]

To ja w wyjsciowym dresie kalesonach itp, rowerem jechalem to sie trszeba bylo cieplo obrac, Agatki piwnica to jest ladny jestem ni

nie umiałes sie zachowac na tlenie nie potrafiles obrac opcji politycznej prawiles mi moraly jak dziecku to wyleciakleś i tyle ale dam ci szanse synu!

Może trochę stary artykuł ale zawsze przed treningiem polecam sobie odpalić filmiki motywujące, mi mega-mocno pomagają, moi znajomi (jak i ja sam) chodzimy na MT, tzn. oni powoli przestają bo otrzymali nie raz limo pod okiem... ale to inna sprawa. Wracając do filmików: http://youtu.be/k8TMWODv6OI http://youtu.be/V6xLYt265ZM Zawsze gdy idę, na [...]

Dałeś do myślenia z tym dyskiem. Jak sadzisz, czy jakbym wyciął sobie na ploterze z cienkiego litego poliwęglanu dwa dyski i zmontował to miałoby sens? (pytanie też nad systemem montażu), pierwszy dysk łatwiej zamontować jak drugi ;) pytanie trzecie - jaką obrać zewnętrzną i wewnętrzną średnicę, trzeba brać pod uwagę że minimalnie to się stożkuje, [...]

26.09.2022 Rano - truchcik 3km na rozbudzenie. Ale to pominę bo nic ciekawego :-P Siłownia. Szybki, cotygodniowy workout. Ciężary w górę cały czas, intensywność jest, siedzi co ma siedzieć. Podciąganie +32kg 6-5-5-4 WL 115kg x3, 125kg x3, 133kg x3 RDL 185kg 2x6 OHP 92kg 2x5 Biceps hantle 20kg 2x12 Triceps hantle 20kg 2x10 Wstydu jeszcze nie ma jak [...]

Dla porównania zarzucam kodeks z Taekwondo ITF: Przysięga adepta taekwon-do: 1. Będę przestrzegał zasad Taekwon-do. 2. Będę szanował instruktora i starszych stopniem. 3. Nigdy nie nadużyję technik Taekwon-do. 4. Będę bronił wolności i sprawiedliwości. 5. Będę rzecznikiem pokoju na świecie. Zasady taekwon-do są następujące: 1. Uprzejmość. 2. [...]

cześc filmik-INTRO na pierwszej stronie mnie rozbroił bardzo pozytywnie. Proponuje w przyszłości wybrać się na jakieś zawody albo już teraz obrać konkretny cel poolukaj w necie treningi Kasi Woś, chociaż Kasia jest kulturystką -cwiczy sylwetkowo, to technika i ciężary są wręcz imponujące. powodzenia

[...] spamujacych, w 5 dni natrzaskane tyle stron i trzeba zwolnic, zastanowic sie do czego to prowadzi, w jakim kierunku dazymy, czasmai zawrocic sie lub zmienic kierunek, trzeba obrac wlasciwa droge, cel nu co nei odnosi sie do konkretnego przykladu jakim jeste ten post chociaz poniekad ten spam moze byc wlasnie tego przykladem gdzie zmierzamy... [...]

Podobne wnioski jak J.P.Sartre Obrac cel to najwazniejsze i robic swoje Tez sie tym kieruje

Zdrówka:) Dzięki :-) będzie potrzebne. Przegoniło mnie konkretnie. Na razie pracuję nad nawadnianiem, bo masa wody poszła w cholerę. Aż tak szybkiego spadku wagi nie oczekiwałem ;-) Nie ma dużo czasu na dojście do siebie. Mam nadzieję, że jutro będzie już lepiej i nie mam pojęcia, jaką taktykę obrać w ostatnich dniach przed startem. Na razie [...]

Chyba musisz sobie jakiś realny cel obrać ;-)

Konrad, dokładnie, żarcie po obowiązkowo;-D ------------------------------- Ok, najpierw trening z piątku wieczór: https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 9 14.09.2018 DT nr 3 Rano, po niemal nieprzespanej nocy nie było sensu wybudzać się o 4, by przed robotą bawić się w trening. Jednak z biegiem dnia, w pracy, okazało się, że śpiący wcale [...]

[...] pomidorowy(jakby ktos mial watpliwosci 70g) Seler 200 oliwa z oliwek listek laurowy 2 ziarenka ziela angielskiego 2 lyzki octu sol pieprzu Rybe usmazyc na oliwie.Cebule obrac,pokroic w drobna kostke i gotowac 5 min w wodzie z octem.Potem odcedzic.Jarzyny utrzec na tarce z duzymi oczkami,zalac woda,dodac lyzeczke oliwy,przyprawy i dusic do [...]

[...] . PS. BTW podane na 100g, propo tunczyka radze sprawdzic na etykiecie, bo na moim jest np. napisane (BTW:27/0,5/0). No i generalnie ilosc skladnikow mozna samemu sobie dobrac. SAŁATKA ZE ŚLEDZI 1/2 główki sałaty zielonej (20g) 1,4/0,2/2,5 3 jaja ugotowane na twardo 12,5/10,7/1,0 (na jedno jajo) 2 cebule [...]

Super, że wyniki ok, cieszę się bardzo- podglądam Twoje zmagania od dłuższego czasu z ukrycia. przepraszam za spam, ale nie mogłam się powstrzymać jeśli już mowa o grzybach :-D ja też stara grzybiara i się cieszę jak głupia że w tym roku na Mazowszu pojawiły się znowu rydze... a tak poza tym to grzyby ludzie zbierać, mogę nawet obrać ale z [...]

ja bym sie wybrał by w końcu w ogole ogarnąć to czy mam cokolwiek ze sobą od października zacząć robić i jaki obrać plan na powrót czy już po prostu przerzucić się na bierki 8-)