Insulina to hormon wydzielany przez komórki B wysp trzustkowych w odpowiedzi na posiłek zawierający węglowodany(w mniejszym stopniu białka). Podstawowa rola tego peptydu w naszym ciele związana jest ze stabilizacją właściwego poziomu cukru we krwi. Insulina zmniejsza stężenie cukru we krwi, co zwrotnie hamuje jej wydzielanie przez komóreki B. W [...]
INSULINA - hormon produkowany w trzustce odpowiedzialny za obniżenie poziomu cukru we krwi. To niewątpliwie jeden z najsilniejszych hormonów anabolicznych znanych w ludzkim organizmie. Insulina nie tylko działa silnie anabolicznie, zarówno sama jak też razem z innym hormonem anabolicznym; ale również zwiększa działanie anaboliczne niektórych [...]
Dobre rady Nie wychodź z domu bez śniadania! Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dostarcza nam energii potrzebnej do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu w ciągu całego dnia. O ile rezygnacja z późnej kolacji może mieć korzystny wpływ na redukcję wagi ciała, to w przypadku rezygnacji ze śniadania bywa przeciwnie. [...]
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej formie przez długie lata. Ale co, jeśli już jesteś chory? Czy złe samopoczucie i konieczność stałego przyjmowania leków wyklucza aktywny tryb życia? Jeśli swoje dolegliwości traktujesz jako doskonały pretekst, by salę gimnastyczną omijać szerokim [...]
Artykuł Charles'a Poliquin'a w pełni przełożony na język polski. Jakie są plusy i minusy diety niskowęglowodanowej? Jest kilka plusów takiej diety, dlatego polecam ją około 75% moich klientów. Jednak nie jest ona dla każego, niektóre genotypy nie będą czerpały z niej maksimum kożyści i będą na niej bardzo źle funkcjonowały. Zanim przyjrzysz się [...]
Przystąp do Profile Club Aminostar i korzystaj z rabatu na zestawy promocyjne dostępne w październiku 2009 roku. Do każdego zamówienia internetowego dodajemy gadżet! http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?ind_desc=PROMOCJE&ind_id=209 1) Tribulus Terrestris 120 kaps. + GHS 100 tabl. Tribulus Terrestris to [...]
Witam Prace Napisał Forumowicz Siodema Zaczynamy Na wstepie chcialbym przedstawic czym sa aminokwasy Aminokwasy to związki biologiczne ważne jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy sa skladnikami do biosyntezy ważnych hormonów, np. z tyrozyny powstaje tyroksyna i adrenalina. [...]
Zalety i wady diety Low Carb Autor: Charles Poliquin Jakie są zalety i wady diety niskowęglowodanowej? Istnieje tak wiele zalet diety niskowęglowodanowej, że stosuję ją w przypadku 75 % swoich klientów. Niestety nie jest ona przeznaczona dla wszystkich, niektóre genotypy nie tolerują jej i wymiar tej nietolerancji jest powiązany z długością czasu [...]
Węglowodany powodują wydzielanie InsuLean R 89 zl (hormon "magazynier" ) przez trzustkę. InsuLean R 89 zl przyspiesza tempo przenikania glukozy z krwi do niektórych komórek (przede wszystkim do komórek mięśni szkieletowych), zwiększenie zapasu glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wzmożenie spalania glukozy. Co najważniejsze, przy nadwyżce kalorii [...]
O mnie Witam. Nazywam się Maciek i walczę od pewnego czasu z insulinoodpornością. Jest to moja druga redukcja, pierwszą można było uznać za udaną, schudłem z masy 100kg na 75kg. W międzyczasie, czego można było się spodziewać znowu przytyłem }:-( Całe szczęście prowadziłem bardziej aktywny tryb życia, 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe więc [...]
5 dobrych uczynków dla serca Serce masz tylko jedno... zadbaj o nie!.... 1. DIETA - PODPATRUJ POŁUDNIOWCÓW Dla serca i układu krwionośnego prawdziwym dobrodziejstwem jest dieta śródziemnomorska. Bazuje ona na produktach pełno-ziarnistych (pieczywo, ryż), warzywach i owocach, oliwie z oliwek i odtłuszczonym nabiale (sery, jogurty). Te produkty [...]
Witam 'tu' po raz pierwszy. Tempo przemiany materii w sposób naturalny obniża się z wiekiem, ale możemy mieć wpływ na to, jak szybko to nastąpi i w jakim stopniu. Najważniejsza jest strategia. 1. ŻADNYCH FRYTEK I HAMBURGERÓW. Nie trzeba być tytanem wiedzy, aby to sobie wyobrazić. Chodzi o cukry proste i tłuszcze. Zadbaj, aby w twojej diecie [...]
Zamieszczam Wam krótki i zwięzły wykaz diet: Dietetyka jest to nauka zajmująca się zasadami żywienia oraz ich znaczeniem dla zdrowia. Dietetycy są osobami specjalizującymi się w ty dziale, i to właśnie oni ustanawiają coraz to nowsze diety, które są tematem tej pracy. W ostatnich latach, a może i wiekach bardzo pogorszył się sposób żywienia [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ashwagandha_Forte_i37732_d650x650.png ASHWAGANDHA FORTE OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 90, EKSTRAKT Z ŻEŃ-SZENIA: 800 MG Dlaczego ASHWAGANDHA FORTE? Ashwagandha, inaczej indyjski żeń-szeń - to roślina, której działanie lecznicze i właściwości od lat wykorzystywane są w medycynie. Zastosowanie znalazły owoce [...]
Low Carb - czyli ograniczamy węglowodany Witam, w tym artykule krótko przedstawię dietę, która bazuje głównie na tłuszczach, minimalizując spożycie węglowodanów. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez węglowodanów, bojąc się zarówno o spadki masy mięśniowej jak i o efekty zdrowotne na skutek obniżenia poziomu spożywanych węglowodanów a [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kompleks_Cynamonu_Gymnemny_Mulberry._i27215_d400x400.jpg Kompleks Cynamonu, Gymnemny, Mulberry. Opis -Wspiera układ krwionośny -Wspiera funkcje metaboliczne Kompleks Cynamon, Gymnema i Morwa jest synergistycznie działającym produktem regulującym poziom cukru we krwi. Każdy składnik z osobna jest świetnym [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aaca5e1c3e44cbc86e67de1f2427d63.png THERMO SPEED® HARDCORE Jeden z najskuteczniejszych produktów na redukcję tkanki tłuszczowej i prawdziwą letnią wycinkę już dostępny, teraz w wersji HARDCORE, by jeszcze szybciej zapewnić Ci wymarzoną sylwetkę. Ultra nowoczesna kompozycja składników przyczyniających się do utrzymania [...]
Dieta CKD - prawdziwy spalacz tłuszczu. Jak działa dieta? Węglowodany powodują wydzielanie insuliny (hormon "magazynier" ) przez trzustkę. Insulina przyspiesza tempo przenikania glukozy z krwi do niektórych komórek (przede wszystkim do komórek mięśni szkieletowych), zwiększenie zapasu glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wzmożenie spalania [...]
Tym razem postanowiłem napisać coś na temat aktywności fizycznej i stylu naszego życia oraz ich wzajemnego wpływ na nasze zdrowie. Zapewne większość z nas wie, że trzeba się ruszać, bo ponoć to zdrowe i w ogóle zalecane, itd. ale mało, który z nas choć raz się nad tym głębiej zastanowił i z stąd ten art. Co od nas samych zależy? Wybitny lekarz i [...]
MASA... /SFD/2016/11/8/ccd4d6d9f88447e9ba7090ae4fb333b0.jpg idzie zima i jak to razem z zimą zazwyczaj zaczyna się okres masowy. Razem z tym okresem pojawia się też wiele pytań i wątpliwości. Na co warto zwrócić uwagę zaczynając masę? Czy pora roku powinna być wyznacznikiem? Czy robiąc tak zwaną masę w nieodpowiednim momencie możemy sobie [...]