Cola Zero Bardzo często osoby będące na diecie nie potrafią zrezygnować ze słodkich, gazowanych napoi. Sięgają wówczas po napoje typu light, czy też zero. Podstawową różnicą normalnej Coca-Coli w stosunku do wersji Light i Zero jest to, że nie zawierają one cukru. Napoje light i zero są słodzikami, np. cyklaminianem sodu, aspartamem, dzięki temu [...]
Nic więcej nie leci ze środków, czy supli mających wplyw na glikemię? Teoretycznie stymulanty nie powinny tutaj wpływać na poziom cukru we krwi, chyba, ze wykonamy bardzo intensywny trening i to on bedzi tutaj powodować spadek poziomu glukozy, wtedy trzeba pomyslc by wiecej wegli np. upakować w okresie okolotreningowym, byc moze przyciąć dodatki, [...]
Nic więcej nie leci ze środków, czy supli mających wplyw na glikemię? Teoretycznie stymulanty nie powinny tutaj wpływać na poziom cukru we krwi, chyba, ze wykonamy bardzo intensywny trening i to on bedzi tutaj powodować spadek poziomu glukozy, wtedy trzeba pomyslc by wiecej wegli np. upakować w okresie okolotreningowym, byc moze przyciąć dodatki, [...]
Jeśli na obiegówce nie ma żadnych wpisów o niezdolności do służby od jakiegoś lekarza,to nie powinni się czepić na komisji lekarskiej.Trzeba jednak uważać na pytania stawiane w trakcie wywiadu z pytaniami o zdrowie,bo jak się coś odpowie nie tak,to będą drążyć temat i różnie może być z wpisem na orzeczeniu.Trzeba uważać na wyniki labolatoryjne [...]
Ale siedliście na chłopaka, przypomina mi to księdza głoszącego kazanie do swoich grzeszników a wieczorem sam na dziweczki jedzie nawalony w trzy doopy. To tylko niektóre ze skutków ubocznych używania kortykosteroidów: ◾zaburzenia gospodarki węglowodanowej, wzrost poziomu cukru we krwi, cukrzyca ◾zaburzenia elektrolitowe − zatrzymywanie wody i [...]
Płatki owsiane Płatki owsiane powstają z owsa. Owies należy do stosunkowo młodych roślin uprawnych. Do Europy przywędrował razem z pszenicą z Azji . Wartość odżywcza i energetyczna owsa jest stosunkowo duża. Właściwości odżywcze płatków owsianych Płatki owsiane są źródłem złożonych węglowodanów- głównie skrobi, znajdziemy w nich również [...]
Wszystko zależy od tego jak długo byłaś na ujemnym bilansie kalorycznym i jak długo 1400 kcal. Warto przypomnieć co się dzieje z naszym organizmem gdy zbyt mocno ucinamy kalorie. Po pierwsze, wzrasta kortyzol - czyli hormon stresu. Kortyzol odpowiedzialny jest za utrzymanie odpowiedniego poziom cukru we krwi oraz za prawidłowe funkcjonowanie [...]
To moja pierwsza wypowiedź i może jedyna jeśli będzie zła i zostanie skasowana. Czytałam regulamin i nie wiem jak inaczej to podać ale skoro nie można linków i stron podawać poniżej przytaczam tekst z innego forum. Chcę Wam w ten sposób podziękować bo wiele tu przeczytałam ciekawych informacji a od ponad 2 lat się uczę. Nie zjmuję się sportem nie [...]
Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]
tu jest to co niektorzy z nas lubia najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas [...]
Solaros - o pytanie dlaczego mamy tylko 1 hormon aby obnizal poziom cukru we krwi?! kilka ktore podnosza - ale tylko 1 obniza! - myślę, że tak postawione zagadnienie nie do końca odpowiada rzeczywistości, warto zwrócić uwagę na aktywność hormonów inkretynowych, które nie tylko wpływają dodatnio na sekrecję insuliny, ale również hamują sekrecję [...]
Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]
Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]
wklejam jeszcze jeden ciekawy artykuł ze strony www.glutamina.pl jest tu kilk ciekawych info "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O negatywnych skutkach wyżej [...]
Im bardziej błony komórkowe tkanek narządów wewnętrznych są atakowane nadmiarem insuliny, tym w miarę upływu czasu zwiększa się oporność tych błon na oddziaływanie tego hormonu. W wyniku tego insulina i glukoza nie mogą przedostać się do wnętrza komórki. Wzrasta w związku z tym stężenie glukozy (cukru) i insuliny w krwi. A same komórki nabywają [...]
Dlaczego ktoś jest przeziębiony? Jeżeli taka osoba poszłaby do lekarza, ten mógłby kazać jej zażywać antybiotyk razem z decongestantem. Dzieje się tak bez przerwy, ponieważ lekarz chce się pozbyć pacjenta. Wszyscy wiemy, że większość infekcji górnych dróg oddechowych wywoływana jest przez wirusy i antybiotyk wyrządzi jeszcze dodatkowe szkody [...]
Co jest przyczyna osteoporozy? Istnieją dwie główne przyczyny, jedną z nich jest dieta wysokowęglowodanowa, która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji [...]
tu nie chodzi o budowe nawet - a o zachowanie tego co masz! ciezko bedzac na minusie cos zbudowac zabawy +/-200kcal jeszcze tak ale nie na -1000kcal! Można budować i na minusie. No bo czym jest ten minus? Jemy mniej niż wydatkujemy. Czyli co to tak naprawdę oznacza? A na to organizm nie może pozwolić. MUSI otrzymać tyle energii ile potrzebuje, bo [...]
Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]
Macie tutaj pany bardzo ciekawy art bardzo fajnie sie czyta zawira duzo porzytecznych info warto wytrzymac do konca! INSULINA i jej wpływ na metabolizm wykład dr Ron Rosendale tłum. pani Karolina z internetowej listy dyskusyjnej optymalnych Dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u [...]