obiad

[...] niż te 100mg tego undera. jadłeś viagre altimy że tak twierdzisz? wątpie %-) więc jak można pisać o czymś czego się nie jadło. Te 25mg bez recepty kręci tyle co nic jeśli ktoś sobie lubi zarzucić od czasu do czasu, 0.5tabsa shree czy cenofrce kręci tak samo jak 2tab tego bez receptowego apteczniaka i różnica 0 a w kiermanie na dobry obiad zostaje

Czy ja wiem czy ciężko,właśnie robię obiad wbijam ampe i lecę na trenio%-) a co do biegunki,tzn tytułowej sraki %-) To jeden ze skutków ubocznych efy które mogą wystąpić ;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-05-01 16:40:56

[...] tak przekroczyłem limit %-) Samopoczucie lepsze więc i lepsze nastawienie ;-) Trening po śniadaniu, bo potem miałem mieć personalny a potem o 14 niby "zjazd" rodzinny na obiad na Kocierzu więc żeby wszytsko na spokojnie było trening rano, a suma sumarą wyszło tak ze trening mi odwolał bo sie rozchorował, a na obiad rodzinny nie zdarzylismy bo [...]

[...] stołu, ale tez nie załowałem, Jedynie na co sie starałem uważac to na słodycze aby sie nibmi mega nie objadac, ale lody byly codziennie i zazwyczja jakiś kawałek ciasta do obiadu i kolacji co do jedzenia w hotelu to ja nie jestem wybredny więc mi pasowało, sniadanie zawsze takie same obiad i kolacja juz bardziej różnorodna, ale było tyle mż [...]

[...] mojej zeby tylko spóbować. W osttani dzień zjadłem z 5 gałek i magnuma :D A tak to zazwyczaj śniadanie to było ze 100g węgli z pieczywa, 3-4 całe jajka, 8-9 białek, warzywa obiad zależnie czy przed był trening czy nie ale jak był to węgle wpadały i sporo białka ze 100g napewno :D a jak nie było trochę treningu to wegli trochę albo w ogólę ale [...]

[...] Już nie mówię o ilości bo tego jest tyle że ciężko opisać. Ja tam tylko chodzę na główne 3 posilki ale oprócz tego masz dwa bary gdzie są od 12 ryby mięsa itp taki drugi obiad Burgery pizza toritle, poprocn, lody, naleśnik i h** wie co jeszcze xD Już nie mówiąc o słodyczach w cukierni i kawa Starbucks za free ile chcesz. Oprócz ilsoci wybór [...]

[...] rady wziąść od was kasy na zawody ;-) co innego jak zbierali na Wozek dla Karola ale nie taki wyjazd dla siebie albo co innego jak ktos jest chory postwaic to mozecie obiad jak sie spotkamy :D moze w wawie w maju:D teraz działam poki temat gorący bo może cos sie uda :D jeszcze wczesniej postartować Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] być nie cała) przytrzymania w pełnym spięciu 4s 12-15p bez cardio bo czas gonił ale to się nadrobi ;) MIcha. 1. ryż wpi banan 2.płatki ryzowe, kukurydziane, banan, wpi 3. obiad na chrzcinach zupa krem, ziemniaki i piers(tyle ze w sumie nie wiedziałem czy sie opłąca to jesc xD ) haha i 3 gałki lodów 4.schab ze sliwką i pieczen z indyka-zimna [...]

[...] sukienka luźna no i rękawy dosć luźne ale jak ją zmniejszą to powino nabrać to wyrazu :D u mnie jedynie buty dobre %-) no i koszulka na drugi dzień, bo drugi dzień to tylko obiad dla najblizszych więc totalnie na luzie idę, koszulka z krótkim rękawkiem, spodnie ale tez do przeróbki i tyle spodnie od garniaka do skrócenia i do zwężenia w pasie a [...]

[...] /SFD/Images/2016/9/26/e580d5cba04b4208948d67953597c97c.jpg /SFD/Images/2016/9/26/df92a359e6d1418ab6a48fa5d21b6708.jpg jeden talerz z obiadu /SFD/Images/2016/9/26/2eb12e039d0a463d933c71c9d400c55a.jpg deser jaki sobie wykminiłem :D na sniadaniu wymieszałem płatki, do tego roztopiona czekolada/nutella, [...]

[...] zawody jutro od 17 ale pewno ciężko bedzie z jakoś relacją;) 1 i 3 maj mam wolny od pracy;) ogolnie mialem zorbic z 2dni totalnego offu od silowego i potem juz ogień pod UMP ale możliwe ze cos ogarniemy:) Wystarczy jak zgadamy sie w niedziele?;) Byc moze w niedziele beda z moja w krk zjesc jakis obiad czy kolację;) ale to zależy od pogody

[...] chrzscinach wiec ran sniadanie 5 jajek i 5g kokosowego, potem 250g piersi zindyka i 25g koko nastepne trening i cardio po trneingu tylko 2x baton proteinowy i dopiero o 19 obiad na chrzicnach rolady wolowe kluski sląskie sałątki, tort i tyle było w planie %-) jednak sobie popróbowałem wiecej:d bo zjadłem jeszcze szarloktkę,droższowe, sernik, [...]

[...] i to dosłownie prysznic z dupy.... nie wiemc zy wirus czy moze coś z jedzenia wczoraj mi nie siadło bo byłem na tym roczku słodyczy nie tykałem w ogóle, zjadłem obiad potem ciepłe danie i z zimnej płyty jakies tortile rybe itp dokładniej opisze potem, ale nie wiem czy to by po tym tak było mam nadzieje ze do 11 chociaż troche mi [...]

[...] TRENNG-30g bcaa 3.110g kasza kuskus, 30g pierników, 600g truskawek, 50g puddingu, 8g wiorek koko 4.120g maki ryzowej, 250g bialek jaj, 1 jajko całe, 20g wpc 5. roczek: obiad-galka ziemniaków, mały kotlet schabowy surowka rolada z piersi z kurczaka z surówką ryba na kwaśno i po grecku po 4 małe kawałki tortilla z serem i szpiinakiem, szynka [...]

[...] - cvfdbkz w dniu 2017-07-19 08:25:50 to suszi to nawet bardzo pewno nawet pod cizta nie podeszło:d w czerwcu jak byłem na roczku to poprostu tez weszło nomalne jedzenie obiad i jakies ryby miesa ale to było cos w okolicy 15 czerwca ;-) CV ja mysle ze wpadasz na te ustawke? bo nic nie dajesz zanc:d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] robili cos jak calzone z miesem w środku ale kolejka byla taka ze zrezygnowalem xD No i czego jest mnóstwo to slodycze. Ale mnie to szok jak w cukierni. Nie wazne czy obiad czy śniadanie czy kolacja.Ale na szczęście nie mam na to parcia jakiesgo dużego jak spróbowałem większość tak samo smakuje. Dobrw maja budynie. Ale i tak wole loda [...]

[...] snaidanie naleśniki 100g maki ryzowej, jajo, niałka jaj, woda, z masłem orzhcowym kremem AN 4 kostki białek czeko dwie kanpaki z pomidorem i pasztetem:D potem niby miałbyc obiad, zjadłem kawałek grilowanej piersi z indyka, troche saąltki dwa ziemniaki i amba %-) potem 2 tosty z kurczakeim i warzywami, malapaczka orzechow ziemnnych 60g, lod [...]

[...] w czerwcu też na zamówienie szyłem no i lekka lipa bo za małe, znaczy się na siłe naciągne ale trochę jak rurki %-) i jak siadam to tylko czekac az j**ie i jak ide to korki połowe miejsze:D dziś już sroda wiec ani nie zdąrze nic nowego uszyć ani z tymi nic nie zorbie ;/ ale moze chociaż na mszę i obiad wytrzymią a jakieś inne ala jeansy kupie

[...] i ogólnie napoi pod dostatkiem dla zowdników, tak samo catereing czy tam poczestunek zwał jak zwał. PIersi ryby ryż ziemniaki warzywa, owoce batony itp po zawodach zjadłem obiad i nie sepiłem wiecej jak niektórzy :D Więc podsumowywując mimo dalszego miejsca i formy jak dla mnie zyciowej ogólnie z wyjazdu zadowolony, wiem na czym stoje, [...]

Siema ;) Jkaby co trenuje i żyje ;) W sobotę pull i potem wesele na weselu micha trzymana nawet weszło mniej bo jadłem mieso samo 3x i obiad to kurczak 50g makaornu gałka zmieniaków no i gałka lodów ;P Niedziela mocne nogi dziś dnt ostatnie cardio, wizyta u fizio lekko cos h**owo sie czuje jkaby jakieś przeziębienie zbierało;/ mam nadzieje [...]