obiad

Że jak gotuję obiad dla całej rodziny to trudno mi wyliczyć ile czego ma moja porcja, że nie zrobię gulaszu czy zupy, bo się nie doliczę. Demotywuje mnie też to, że nie kojarze tu z forum żadnej dziewczyny o podobnej do mnie sylwetce i jakoś nie wierzę, że cokolwiek zmienię

Że jak gotuję obiad dla całej rodziny to trudno mi wyliczyć ile czego ma moja porcja, że nie zrobię gulaszu czy zupy, bo się nie doliczę. Demotywuje mnie też to, że nie kojarze tu z forum żadnej dziewczyny o podobnej do mnie sylwetce i jakoś nie wierzę, że cokolwiek zmienię A tam… 1. Wiele dziewczyn gotuje dla całej rodziny i dzieci i tak się [...]

a ja upieklam udka na jutro na obiad i mam z glowy wymyslanie obiadu na najblizsze 2-3 dni :)

[...] coby codizennie gotować? są takie ludzie jeszcze? Np.ja. Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi [...]

no i zezarlam salate i zrec mi sie chce...a obiad dopiero o 14:/

Heja Dziewczyny ,co dziś na obiad?

tak, jak wczoraj, ja w pracy, on na nocke , a obiad jadłam po 18 ;-)

Jeśli ja stoję przy garach, robię i podaję obiad, to mamy ustalone, że zmywa. Jak nie od razu po obiedzie, to później, a jak zmęczony, to ja pozmywam na następny dzień. Szkoda się o takie rzeczy wkurzać, a uwierz mi, że naprawdę bardzo dobrze rozumiem, o co się wkurzasz.

[...] warzywkami (chce mieć z nich ok. 50-75 Kcal)? sniadanie przed i potreningowy opieraj na kaszach ryzach platkach,w innych mozesz dawac warzywa 2. Co można dać do obiadu (do kaszy), żeby posiłek miał "jakiś" smak? roznego rodzaju sosoy wlasnej roboty,znajdziesz na forum,odziwedz Kuchnie SFD 3. W środy (nietreningowy) na [...]

Odświeżę nieco temat. Mam zamiar zjechać trochę z węglami na rzecz białka i tłuszczów. Moja dotychczasowa dieta to średnio 3170 kcal ( 2,1 g białka / 1,2 g tłuszczu / 4,0 węglowodanów na kg masy). Zapotrzebowanie wyliczone w vitalmaxie (masa) dla 89 kg. Myślę, że jak wywalę ze 100 kcal to dieta wyjdzie na 0. Nie wiem, jakimi produktami co zastąpić [...]

u mnie drugie się suszy :-D i jeszcze odkurzyłam i obiad dzieciom zrobiłam mogę?

Olać pranie, jeszcze mam jakieś czyste łachy. A jak nie mam to będzie pretekst żeby kupić coś nowego. Sprzątać też nie będę. Mój obiecał że jutro posprząta to co ja mu będę zajęcie odbierać %-) Obiad już mam prawie gotowy, mogę więc spamować %-)

no i mam nadzieje ze do domu na dobry obiad wroce :-D

Zjadłam obiad i jestem głodna... Wybaczcie, musiałam się tym z kimś podzielić. Mam ochotę na bochen chleba!!

a ja zjadłam właśnie wypasiony obiad ziemniaki, kurki, indyk zapiekany z papryką ,ogórkiem kiszonym oliwkami salami serem żółtym i mizeria genialne tyle że brzuch mi teraz wystaje %-)

a ja juz nie mam pieniedzy kto mnie zaprasza jutro na obiad?? %-)

Dobra Dziewuszki ;-D To ja śmigam na ten rower, bo nie zdążę na obiad :-D Miłej niedzieli!! :-)

Moja siostra ma kotę taka wielką i zawsze się śmieje że w chwili kryzysu będzie na obiad %-) A ja się śmieję że nie wiadomo kto kogo zje :-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2013-07-23 20:17:54

No ja taki program oglądam na TLC gdzie wielkei grubasy uwazają ze jedzą 1000 kalorii dziennie i potem ich szpiegują i kręcą i wychodzi ze śniadanie obiad i kolacja 1000 + PODJADANIE ciastek, batonów, lodów itp i mają z tego 3000 poand czyli RAZEM poand 4 TYSIACE i są w SZOKUuuuuuuuuu! Podjadacze, wlasnie powtorki leca, tez ogladalam

to jedz i jaja i ryby to np 2 na 1 sniadanie w omlecie na slodko , 2 na drugie do omleta na slono, na obiad ryba a na kolacje jaja na miekko, spokojnie taka ilosc bialka jest do podbicia, mozesz tez jesc straczkowe ktore tez sa zrodlem bialka, poczytaj artykul informacyjny, ktory ci podlinkowalam i regulamin tam masz info o dobrych zrodlach [...]