o której

[...] masz pewność, że pijesz prawdziwą aromatyczną kawę o najwyższej jakości. Wszystkie ziarna, które trafiły do Nas z prosto z Peru zostały wypalone w kraftowej palarni kawy,dla której dobra kawa to punkt honoru i prawdziwa sztuka! PREMIUM COFFEE idealnie nadaje się zarówno do ekspresów jak i tradycyjnego zaparzania. Składniki: kawa ziarnista palona [...]

Postanowiłem założyć Małą, Zachodniopomorską Ligę Typerów, w której będziemy mogli wirtualnie typować wyniki poszczególnych spotkań Mistrzostw Świata 2006. Reguły są proste: Za poprawne odgadnięcie wyniku spotkania (stosunku bramek) 2 pkt. Za poprawne wskazanie zwycięscy/lub remisu 1 pkt. Po każdej zakończonej kolejce będę podsumowywał [...]

[...] to królestwo to jest słabe i rozbite, a panuje nad nim niechciany król. Walka o mistrzostwo świata wagi ciężkiej Dempsey - Carpentier, była pierwszą walką w historii, z której wpływy przekroczyły sumę magicznego miliona dolarów. Rywalizacje Louis-Schmeling i Ali-Frazier, swoim znaczeniem wykraczały daleko poza bokserski ring. Dziś pamiętamy [...]

Proszę o ocene dawkowania supli Waga: 83kg, wzrost 176cm, wiek 24 lata, staz na silowni 5-6lat Cel : redukcja, brzuch Dieta: -300kcal od dziennego zapotrzebowania. 2,7 B 0,8 T 2,1 W Trening: FBW: pn sr pt HIIT : wt czw Suple: Scorch Mono 200gr Shock 500gr Wstepem Jestem w 4 tyg redukcji , z ktorej jak na razie jestem zadowolony. [...]

Pyszna do wszytkiego...wiadomo co swieze najlepsze ale czy na redukcji moze byc? mam na mysli ta cała zalewę w ktorej ona sobie pływa, oczywiście nie pije tej zalewy ;) itp Pozdrowka i przy okazji Oliwa extra Virgin jedna łyzka stołowa to ile to jest gram? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-04-18 22:33:52

[...] ekspertów w dziedzinie kreowania wizerunku internetowego: "Przeciętnemu internaucie potrzebne jest tylko kilka sekund, aby zdecydować, czy nawiąże kontakt z firmą, której stronę ogląda, czy też nie." Co powoduje, że klienci wybierają właśnie mnie ? Gwarancją Państwa sukcesu jest moje doświadczenie i profesjonalizm - to one sprawiają, [...]

Witam Ciekawią mnie wasze spostrzeżenia odnośnie tych 2 metod prowadzenia cyklu. Ostatnimi czasy na czarnym forum wywiązała się dyskusja z której wynika że jednak warto zrobić w ciągu roku ten odblok i potem znowu ruszyć z cyklem licząc na lepsza odpowiedz organizmu i możliwość progresu na niskich dawkach. Druga szkoła zakłada test jako baze [...]

[...] "Jestem zawiedziony słowami ludzi, którzy mówią, że przegrał. Większość z nich wie, że to było uczciwe zwycięstwo. Myślę, że decyzja powinna brzmieć 3-0. Poza drugą rundą, w której myśleliśmy, że jest remis, uważany, że wygrał. Ludzie muszą zrozumieć, że w Pride odbywają się walki MMA, a nie submission grappling" - powiedział Rudimar Fedrigo [...]

[...] (7-0). Ruchała ma za sobą dwie wygrane walki przez dźwignię na łokieć Michała Domina i Daniela Bażanta na galach KSW 56 i KSW 58. Kaczmarczyk ma za sobą jedną walkę w KSW w której pokonał przez decyzję Michała Sobiecha na KSW 60. Do klatki KSW wróci również Karolina Owczarz (4-1), która ma za sobą wygraną walkę przez decyzję z Moniką Kucinić na [...]

Heja. Przeszedłem na mini redukcję (niewielki deficyt kcal) z racji tego że na chwilę obecną rozwój siły na której najbardziej mi zależy nie jest możliwy, ale to nie istotne, to tak w celu wprowadzenia. Jako że często przed treningiem lubię wrzucić jakieś fajną chemię wybór padł na eca, na zmianę ze Slim extreme od wxn (skład ponizej). Rotacja [...]

Witam. Nie moj pierwszy post i zapewnie nie ostatni w tym dziale;) do rzeczy - 189/190 cm wzrostu, 96 kg, ramie 38,5L-39P, klata ok 115 cm, pas 98 cm udo ok 63 cm. Siłka 3 razy w tyg. Jak cos moge wrzucic jeszcze plan treningowy. Dieta do ktorej powoli sie przystosowuje: I 2 cale jaja kurze 140g chleba orkiszowego 40g otrębów Jogurt naturalny [...]

[...] taki wiecie jak to w podst. noi wyszlo ze mam mini adhd ale ja przeciez : -usiedze w miejscu nic nie robiąc (nie tłukac sie itp) -nie od******la mi ITp co maja adhd aa .. jest jesszcze pora w której ćwicze no to cwicze pod noc godzinke po posiłku i jazda z 1 godzinke wysiłku (hante, pompki,przysiady, itp) Pozdro

[...] do tyłu trzymając się ściany.W tej ukośnej pozycji(wazne by całe stopyleżały równolegle na siemi,palcami do ściany ) W tej pozycji robimy wspiecia na palce na max wysokość w której pozostajemy ok 1-2 sekund i kolejne wspięcie. Do zaliczenia 50 wspięć w czasie max 100 sekund (dokładnie) Jak komuś uda się zrobić więćej powtórzeń w tym [...]

[...] osłabiony,wzdęty jak balon i ciężko mi się chodzi.Nie mam pojęcia od czego to może być.Dziś idę do lekarza i chciał bym się podpytać co mam mu zasugerować,Babka do której chodzę,jest tak przejęta swoją pracą że jak jej nie powiesz co ci jest,i nie nawymyślasz najgorszych rzeczy to da ci tabletki ziołowe i witamine b zamiast pomóc.Nie [...]

Witam! Potrzebuje pomocy ,jestem po cyklu Testosteronem enathane 250mg (Bayer), długość cyklu 12 tyg.,przerwany w 11 tyg. po zauważeniu zmien w okolicach sutków, pierwsze objawy gino zapewne(ból przy nacisku oraz wyczuwalne stwardnienie ,guzek), pozostał mi ostatni strzał 2ml ale juz po niego nie sięgnąłem tylko weszłem z HCG w 5 dzień po [...]

Mam 16 lat, od kilku lat trenowalem tenis ziemny i mialem jako taką masę mięsniowa, teraz niestety przestalem. Zawsze mialem dosc duza mase tluszczu na brzuchu i udach ale teraz gdy nie trenuje jest ona bardziej widoczna, trzymam diete schudlem mam 174 wzrostu i waze 62 kg. Jednak chcialbym cwiczyc aby wrocila mi moja masa miesnionowa sprzed roku [...]

[...] Gdy obudziłem się następnego dnia rano nie mogłem doslownie ruszać barkiem do tyłu ponieważ przenikał mi bark straszny ból ( dodatkowo dowiedziałem sie że ławeczka na której wyciskałem byla źle wypoziomowana ). Następniego dnia wyjechałem na obóz, smarowałem bark jakaś maścia i po 2 dniach mi przeszło. Lecz od tamtego momentu mam jeden [...]

[...] , 3x w tygodniu aeroby ( 30 min bieżni) Odżywianie : staram się jeść czysto,rzadko słodycze, niestety piję 1.5 litra dziennie wody "Nałęczowianka cytrynowa niegazowana w której jest 2.5 g cukru/100ml" Cel : redukcja,zrzucenie kilku KG do uzyskania BF 10-12% Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

Kumpel opowiadał mi jakie mieli chszesty na obozie Kyokushin w milówce podczas feri zimowych.. Kumpel musiał chodzić po 35 metrowej drodze na której było pełno ostrych szyszek, w kimonie...Mówił że było conajmniej -3 stopnie. Po obozie pokazywał mi swoje pokaleczone stopy... jedna ze stóp wygłądałą jak sałatka a dróga jak by ją kosiarka [...]

Witam! Moim celem jest zrzucic 7 kg. Do dyspozycji mam siłownie, jednak jestem w cwieczniu absolutnie zielony. 3 lata temu przeszedłem operacje, w której wymieniona została zwężona częsc mojej aorty, która powodowała zbyt wysokie cisnienie. Czy to mnie w jakis sposób ogranicza w cwiczeniu, a jeżeli tak to jakie cwiczenia wykonywac, ktore byly by [...]