9 dni na MK z Focused Nutrition i nie czuję nic, chodziło mi szczególnie o lepszy sen, cały czas lecę 20 mg, myślicie że dostałem jakiś syf? Lepszy... To by było u mnie za dużo powiedziane. Po jakimś czasie spałem po prostu trochę krócej, plus porąbane sny w gratisie. Ale to nie było takie coś jak przy trenie, że 4h I człowiek zwarty i gotowy do [...]
No cóż, od tej pory trzymam się pro nutrition. Miałem S4 to w 5tym dniu już łapało widzenie na żółto, zawsze musiałem robić te 2 dni off. Nie mogłem pojąć jak to, że inni tego nie mają ;d a tutaj po prostu dalej kręcone są walki
Androchem, pro. Jesli masz na myśli pro nutrition to widzę, że mają też stack mk, GW i ldg. Nie będzie to lepsza opcja? Tak o ten lab chodzi kwestia gustu mi np nieodpowiada lgd ale jak komuś leży to czemu nie ale poza wxn bym celował w pro i andro
Żeby zdrowo jeść, nie trzeba wcale wielkich wyrzeczeń, wysiłku czy nawet specjalistycznej wiedzy. Łatwo jest wzbogacić swoją dietę o odżywcze produkty. Należy uwzględnić warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze itp. Wszystkie te produkty są łatwo dostępne, a i świadomość społeczeństwa jest na tyle duża, że nie jest to wcale takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
CZWARTEK- NIEDZIELA Praca wre. Uświadomiłam sobie, że ciągle narzekam, jak typowy Janusz, jak to mi nie jest ciężko i jak bardzo jestem styrana, ale jeśli nawet mój mąż przyznaje, że mam dużo pracy, to uwierzcie- mam. Ale z drugiej strony nie wyobrażam sobie siebie w niczym innym. Jestem stworzona do zapi*rdzielania między ulami, amen. W [...]
Obserwując wypowiedzi w Internecie twierdzę, iż większość nie posiada elementarnej wiedzy na temat nie tylko dietetyki, ale też funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jest to tym bardziej smutne, iż powinny być to informacje wyniesione ze szkoły. Nie wymagam znajomości biochemii czy zaawansowanej farmakologii. „Wszyscy moi bliscy zmarli, więc [...]
[...] ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje. Takie komentarze można przeczytać w recenzjach na stronie pewnego sklepu internetowego, stąd pytanie :) Wezmę pro nutrition, licząc, że pewna firma będzie ok :)
[...] Agnieszka Latoch “Stan wiedzy na temat produktów mięsnych jako głównego źródła sodu w diecie wśród lubelskich studentów” http://www.who.int/nutrition/publications/guidelines/sodium_intake_printversion.pdf Sodium Intake in Populations: Assessment of Evidence. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK201520/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PONIEDZIAŁEK- ŚRODA Pogoda jaka jest, każdy widzi. Dzięki temu zawitałam na siłowni, nie ma nic lepszego niż usłyszeć “ale schudłaś, jak to zrobiłaś?!” WYSZŁAM ZA MĄŻ %-) Zrobiłam nawet całkiem przyzwoity trening, normalnie duma mnie rozpiera. Malujemy teraz trawę na zielono, bo szykuje się u nas wycieczka z zaprzyjaźnionego koła pszczelarzy, [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Go_On_Nutrition_Creatine_i40044_d400x400.png Opis Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Przyspiesza regenerację potreningową Nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych Creatine GO ON Nutrition to suplement diety, którego skład wchodzi monohydracie kreatyny. Składnik ten [...]
Witam Na początek kilka słow o mnie wiek: 24 lata siłownia: 5 lat masa 105kg -------> docelowo chciałbym obciąć maksymalnie ile się da BF wzrost 192cm trening: FBW + 3 razy tygodniowo interwały lub cardio Bf--> około 16% typ: endo Szukam spalacza który pomoże mi obciąć BF jak najbardziej. Doświadczenie mam ze wszystkim specyfikami firmy Olimp [...]
Minęły 4 tygodnie na: 20mg mk677 WXN 16mg GW WXN 10mg lgd WXN 10mg RAD140 pro nutrition przypominam jestem na deficycie. Wzrost siły jakieś 5% w glownych bojach, wytrzymalosc na plus, waskularyzacja na plus. w pasie -2cm waga -1kg. W łapce +0.5cm. Od dziś dorzucam kolejnego tabsa RAD140 wiec bedzie lecieć po 2 kapsy mk,gw,lgd,rad Jestem ciekaw jak [...]
Minęły 4 tygodnie na: 20mg mk677 WXN 16mg GW WXN 10mg lgd WXN 10mg RAD140 pro nutrition przypominam jestem na deficycie. Wzrost siły jakieś 5% w glownych bojach, wytrzymalosc na plus, waskularyzacja na plus. w pasie -2cm waga -1kg. W łapce +0.5cm. Od dziś dorzucam kolejnego tabsa RAD140 wiec bedzie lecieć po 2 kapsy mk,gw,lgd,rad
Witam, ostatnio zakupiłem Booster High Kick i kreatyne Optimum Nutrition. Wiem, że Boostera daje 15 g a kreatyny 5 na porcje, ale pytanie dotyczy ilości wody. Czy łączyć z wodą osobno i później przelewać czy odrazu wrzucać do szejkera wszystko? Nie mam pojęcia ile wody powinno być.\ Miksuj pan wszystko razem bo nie ma sensu tego rozdzielać i pić [...]