nutrition

ANAVITE Athletic Drive Matrix - mieszanka trzech substancji wspomagających rozwój zdolności wysiłkowych. W skład matriksu wchodzą: winian l-karnityny creapure charakteryzujący się najwyższą czystością, wspomagający zdolności wysiłkowe takie jak wydolność tlenowa, jak również przyśpieszający regenerację po-wysiłkową; beta alanina, która przyczynia [...]

jak dlugo moge brac gainera? czy musze np po jakims czasie odstawic czy moge brac np 2 mies? nast pytanie kumpel ma do odsprzedania odrzywke o nazwie EXTREME DRIVE POWER FORMULA firmy niewidze ale pisze cos ASN (Angel Sports Nutrition)mial 1kg ale ma katuzje reki i niechodzi na silownie i sprzedaje suple co mu zostaly.co to jest za suplement bo [...]

Witam Pytanie mam jak i problem. Mam Amino Gold 1000mg 250 sztuk ultimate nutrition, cm3 krete treka 1450mg 180 tablet , wpc80 kilka kilo do tego , kilka kilo carbo CYTRYNA PYTANIE BRZMI ROZBIC TO NA 2 SESJE ? JESLI TAK JAK BYSCIE POSTAPILI Z KOLEJNOSCIA I SPAROWANIEM TYCH SUBSTANCJI dieta dziala z niewielkimi przyrostami stad te suple. pozatym [...]

bst w dziale odzywianie w jednym z postow napisales ze: "bd: Pleciesz glupoty. Ja stosowalem kiedys L-karnityne Ultimate Nutrition - 1000mg tabletki. Byly one ciekawe, bo efekt wystapowal dopiero gdzies po 3h, ale edokladnie po tym okresie czasu nastepowalo uczucie goraca, wychodzily zyly. A efektem koncowym bylo to, ze faktycznie palil sie tlusz. [...]

Witam. Chciałbym poprosić, aby udzielono oceny mojej diety i ewentualnej korekty jej. Mam 17 lat, moja waga wynosi 51 kg, a wzrost to 164. I Śniadanie: Jajecznica z 3 jaj / płatki owsiane Serek Bakoma 7 zbóż Tran z wątroby dorsza - 1 kaps II Śniadanie (w szkole): 2 - 3 kanapki (chleb razowy) z serem i szynką Po siłowni: 350 ml gainer (Mass XXL) [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:95 3 .WZROST: 193 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: niewiem -Udo: niewiem -Talia: niewiem 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i ew. siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono/tcm/cp/storm 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie gra roli 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

W dniu 18 lutego o godz. 12:00 w siłowni „Relax Gym” w Siedlcach zapraszamy na spotkanie z 3-krotnym Mistrzem Świata w Kulturystyce – zawodnikiem Olimp Team – Mariuszem Strzelińskim. Będziecie mieli państwo niepowtarzalną okazje uczestniczenia w pokazowym treningu mistrza , uzyskania porad suplementacyjnych oraz autografów i wspólnych zdjęć. [...]

Niezmiernie miło mi, w imieniu grona moderatorskiego działu, poinformować, że użytkownik CROSSARMY za wkład włożony w prowadzenie dziennika, pracę nad sobą oraz aktywność w Fit n Rage zostaje nagrodzony przez firmę TREC NUTRITION bonem na 500 zł ! http://hilobrow.com/wp-content/uploads/2011/02/joker-clap.gif Serdecznie gratulujemy, szczegóły [...]

Witam, Jakieś 2tyg temu zakupiłem sobie Perfect Whey Protein frimy Trec Nutrition 2,5kg. Spożywam to ran na czczo przed sniadaniem, następnie jakieś 2h przed treningiem i trzecią porcję zaraz po treningu (porcje po 30g). Ćwiczę 3x na tydzień. Dieta bez rewelacji 4-5 posiłków o stałych porach. Ale do senda 3tyg temu ważyłem 83kg obecnie 88kg! [...]

Witam, Ponieważ pracuje 9-11h dziennie , a treningi mam ok 20-21, chciałem stosować przedtreningówkę jako środek na poprawę skupienia i lepszy power. I tu pytanie. Czy spalacz The Ripper od Cobra Labs może posłużyć jako przedtreningówka właśnie? Ma 200mg kofeiny czyli w sam raz, dodatkowo beta-alaninę w składzie. Dołożyłbym tylko aakg i miód. [...]

[...] układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional (tylko po treningu), chciałbym do tego do rzucić creatynę żeby wzmacniać mięśnie. Pytanie brzmi czy tak można i czy rano bierzesz [...]

[...] co wybrać. Ma ktoś może doświadczenia z tym przecudownym roket fjueel? Mam na stanie ostrowie około 1.5 kilo i planuje dokupić: -Nitro 2 duża pucha jako stejk -ultimate nutrition aol na regeneracje -Tribuactiv jako źródło cynku magnezu i ogólnie na poprawienie wydolności lub -100 octane rocket fjuyl yea wziełem pod uwagę tego rocketa bo jak [...]

1st International Tournament of Karate Kyokushin IKO Galizia CUP Międzynarodowy turniej w karate Kyokushin Galicja Cup (IKO1) 24 września w Leżajsku odbędzie się ierwszym Międzynarodowym Turniej Karate Kyokushin Galicja Cup (IKO1) w kategoriach dzieci, młodzieży, juniorów i dorosłych. Turniej odbędzie się w ramach "Kumite" i "kata" Miejsce: ZSL [...]

[...] CZY SAme bialko ? Posiłek 6( 21:30) Makaron 100g Ser biały 100g Oliwa z oliwek 10g Moja Waga: 63KG Prosil bym o mala pomoc gdyz mam zamiar brac kreatyne (Olimp mega caps 1250 mono) i bialko( Gaspari nutrition myofusion) prosze mi powiedziec czy moge lykac 4 kaps rano naczczo a pozniej po 20 minutach zjesc bialko a po 30 min zacząc cala diete ?

[...] kreatynę,gdy skończyłem cykl brałem ad3 Pct 90 Kaps i białko ponieważ urósł mi rownież brzuch a tego nie chciałem:) obecnie zacząłem brać storm universal i białko iforce nutrition i zauważyłem ze spowrotem rośnie mi brzuch.dodam ze ze względu na prace cwicze 2-3 razy w tyg w zależności od czasu.jestem kierowca i od piątku do poniedziałku [...]

NOWA SUPER KOSZULKA TRECA NOWA DAMSKA KOSZULKA Przedstawiamy, wyjątkowo atrakcyjną, dopasowaną, wysokiej jakości damską koszulkę. Na przodzie złoty nadruk Trec Nutrition o wyjątkowo wysokiej trwałości. Do uszycia koszulki wykorzystano najwyższej klasy czesaną bawełną o gramaturze 210g/m2,a dla lepszego dopasowania do tkaniny wpleciono 5% elastanu. [...]

witam, po baaaaardzo dlugiej kilkuletniej przerwie od supli postanowilem kupic przedtreningowke. ze wszystkich rankingow najlepiej wypadl Applied Nutrition - ABE Ultimate Pre-Workout. Niby sklad bardzo dobry tzn 2000mg kofeiny 2000mg betaalaniny i 4000 cytruliny a jednak nie czuje ani pobudzenia ani nawet mrowienia. czym to moze byc spowodowane? [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4980c0f0a2854908872b4a32da0e3925.jpg Zapraszamy na I Edycję Konkursu w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Gość Specjalny Najsilniejsza Kobieta Świata - Aneta Florczyk Sobota 1 grudnia godz. 14.00 Sala Pure Fitness, ul. Okrzei 3, Koszalin (I piętro, GALERIA KOSMOS) Szegółowe informacje na temat zawodów: Sklep Perefect Body Center®, ul. [...]

Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate [...]

Witam wszystkich, Najpierw coś o mnie: Wiek -24 lata Waga - 87kg Staż - 2 lata z przerwami Dieta - oczywiście jest Trening - również Cel - nowy cykl masowy W poprzednim cyklu miałem tylko kreatyne, bcaa, witaminy omege 3 oraz białko. Dawkowałem to tak: BCAA rano 5g, później, wieczorem 10g przed treningiem, 5g po treningu Kreatyna mono 5g przed, 5g [...]