Zastanawialem sie jak dawkowac podane wyzej produkty.Oczywiscie w dni t i dni nt. W treningowe 5g kreatyny na czczo 1 porcja pomiedzy posilkami 50-60g 50-60g przed treningiem 50-60g po treningu + kreatyna W dni treningowe nie mam pojecia.W zasadzie nigdy nie mialem okazji laczyc kreatyny i odzywki na mase,wiec pytam o rady.
Właśnie otwarłem sobie do uzytku cfm waszej firmy, uzywalem roznych protein od PHD poprzez Reflex na Optimum skonczywszy, Z Waszymi izolatami troche sie "szczypalem" bo nie sa tanie. Jednak teraz znow sie przekonalem ze jakosc musi kosztowac, sa wyborne. Owoce lesne dodatkowo ozywiaja smakiem. Sa warte swojej ceny, no i dwa razy lyżeczką w kubku i [...]
Jeśli chciałbym ukierunkować precision nutrition na coś w rodzaju rekompozycji , a nie typowej redukcji ... to okołotreningowo dawać tylko owoce o wyższym IG i potem już białko + warzywa + tłuszcze czy jakas godzine po posilku potreningowym wrzucić ww zlozone ? Ogólnie jestem przeciwnikiem produktów zbożowych, ale rekompozycja ma swoje prawa, a [...]
Witam wszytskich... Na wstepie cos o mnie: wiek 23 lata waga 89kg/wzrost 177cm staż treningowy 4 lata (z sporymi przerwami) cel cyklu- masa oraz zbicie tego umiesnienia które posiadam stosowane już wcześniej suplementy: różne białka, gainery, storm, shock terapy, x-pand, bcaa i kilka innych rzeczy dieta ułożona i wtoczona w życie już jakis 3 [...]
Witam Wczoraj zostalem telefonicznie poinformowany przez dyrektora sprzedazy miedzynarodowej NUTRYTEC Migueal'a Garcia, ze juz oficjalnie "nasz" Robert Piotrkowicz stal sie twarza hiszpanskiej firmy odzywkowej NUTRYTEC NUTRITION. Dla potwierdzenia wrzucam zdjecie. Niech inni zaluja, bo rosnie nam wielki zawodnik w gronie Pro Pozdrawiam Góral [...]
Witam wszystkich!! Dnia 26-stego września odbędą się mistrzostwa Irlandii w kulturystyce, będzie to już mój drugi udział w mistrzostwach tego kraju. W zeszłym roku dzięki firmie TREC NUTRITION mogłem przygotować świetną formę, która pomogła wygrać mi swoją kategorię wagową do 80kg oraz OPEN. W tym roku już jako jeden z "TREC TEAM'U" mam zamiar [...]
Piłem wiele białek (polskich i zagranicznych), w tym roku spróbowałem ultimate nutrition i żadne nie dorównywało im smakiem do pięt. Z wodą smakują jak niektóre z mlekiem - syntrax ciasteczkowy to przy nich wodnite "coś". Mówię np. o Whey Supreme smaki (oczywiście wanilia) i Pinacolada
Cześć, chciałbym zpaytać ktory zestaw bedzie lepszy bo jzu sam nie wie mco mam kupić:/ Chce zredukowac malutka tkanke tłuszczową i jednoczesnei nabrać widocznej masy miesniowej(zachować swoje proporcje nawet je zwiekszyc tak jakby tłuszczyk zamienić na miesnie) Thyrotherm 60kap Premium Nutrition + Matrix 5.0 2,42kg Syntrax czy Thyrotherm 60kap [...]
zainwestuj w mózg a co do białek, to na wodzie poezją w smaku jest Premium Pro firmy BEST BODY NUTRITION Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-09-01 09:17:22
Witam tak jak w temacie kumpel posiada takie odzywki i nie wie czy dawkować tak jak podaja na etykietach czy być może inaczej ? jak myślicie? power mass 4,5 kg cm3 - 300 kap whey protein (ultimate nutrition) - 2,5 kg carbo.
Witam. Chcialbym zakupic jakis booster pompujacy ale mam duzy dylemat i malo opini o produktach. Bralem wczesnie shock therapy - jestem calkiem zadowolony, ale na kolejny cykl postanowilem zakupic cos innego. Waham sie miedzy BSN NO-XPLODE, Ultimate Nutrition AdreNOline, i VPX NO SHOTGUN. Co sadzicie o produktach, jakie macie doswiadczenia, [...]
[...] językowym. Przykładowe przepisy paleo diet - http://paleofood.com/ http://paleocookbook.com/ - książki z przepisami Paleolithic Nutrtion by By Jack Challem - www.thenutritionreporter.com/stone_age_diet.html Osoby rozpoczynające przygody związane z odżywianiem, zmieniające nawyki na żywieniowe poza zakupem książki śmiało mogą skorzystać z [...]