nutrition

pierwszy cykl miałem na jabłczanie to teraz chce mono kupić. chyba tego vitalmaxa wezmę tylko ze się skończył w sklepie sfd. tak samo chciałem odrazu kupić amino Hi-Tec Nutrition to też od tygodnia nie ma.

Witam wszystkich! Nazywam się Adam Suker, mam 23 lata i obecnie szykuję się do Debiutów Kulturystycznych 2013, które odbędą się w Ostrowi Mazowieckiej. Kategoria -> Kulturystyka Klasyczna +180cm. W przygotowaniach pomaga mi mój trener i dobry kolega - Emil Kaleński. To on czuwa nade mną od początku redukcji, z wyników której jestem bardzo [...]

Przede wszystkim dzięki, że wreszcie ktoś się odezwał w temacie, a tym bardziej, jeżeli jest to specjalista! Proporcje diety wziąłem stąd: http://rippedclub.net/nutrition/p90x-nutrition-phases/ (ponieważ właśnie ten trening P90X stosuję..) ale skoro widzę, że nie działa na brzuch w takim czasie to należy to zmienić. Mam jeszcze kilka pytań, jak [...]

Witam! Dziś rano zrobiłem trening nóg. Musiałem dziś go zrobić po pierwszym posiłku. Druga sesja cardio będzie wieczorem, pewnie ok.22-23 godz. Nogi godz 9 rano: Uginanie podudzi na maszynie siedząc 5serie po 15-20 powtórzeń Martwy ciąg na prostych nogach 4serie do 140kg na 12powt. Uginanie podudzi leżąc 3serie po 20, 15, 10 powtórzeń - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Whey_i28196_d400x400.jpg Anabolic Whey Opis - Wspomaga anabolizm. - Potężna dawka aminokwasów w porcji. - Dostarcza białka wysokiej jakości i wprowadza mięśnie w stan wzrostu. - Przyspiesza regeneracje potreningową. Scitec Anabolic Whey to wysokiej jakości mieszanka białkek dla osób aktywnych oraz [...]

Spotkaj na żywo Radosława Słodkiewicza, Bartosza Gurana, Andrzeja Zielenieckiego i Marka Dorosza! W programi konsultacje i porady treningowe, pokazy, zdjęcia i autografy zawodników. Będziecie także mogli zdegustować odżywki FA Engineered Nutrition, a także otrzymać próbki i t-shirty! [...]

Akurat, tak wyszło że na zdjęciu są tylko kocie magnesy. Ogólnie magnesów mam dość dużo - przywiezione z różnych miast w których byłam (tak wiem, banalnie), prezenty od znajomych, jeszcze parę z "sentencjami", ale tych z kotami jest rzeczywiście najwięcej %-) Co ja zrobię, każdy kto mnie zna, wie że Rudy gwiazdor i Czarna niemota to dzieci moje [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2fbace8febe46c7a3ea14a8081f95ff.jpg Zapraszamy na Seminarium MMA z Karoliną Kowalkiewicz. Zajęcia odbędą się 3 lutego o godz. 13.00 w klubie Gracie Barra Łódź i są przeznaczone dla Pań, które trenują lub chciałyby trenować MMA. Wszystkie uczestniczki będą miały okazaję sprawdzić działanie Amok'a z serii OLIMPFIGHT. [...]

[...] sie tak domagacie to wrzuce fotki kiedyś Obli, ok :-) polecasz jakieś? czy takie z Treca będą ok? http://centrumkulturystyki.pl/digest-plus-60-tabl-enzymy-trawienne-trec-nutrition-p-186.html Mama zerknęła jak oglądałam, jest bardzo anty na odżywki i suplementy i skomentowała tylko 'phi, 50 zł?! przyniose ci pankreatyne z pracy' jest [...]

Witam ! Od pewnego czasu jestem posiadaczem suplementów dzięki którym powinny się poprawić moje wyniki na siłowni. Zanim zacznę ich używać chciałbym się poradzić was w jakis sposób w ogóle używać tych supli. Chodzi mi głównie o dawkowanie(ile i jakich porach dnia) , czas kiedy brać ( po czy przed treningiem), co na sen itp. Do dyspozycji mam coś [...]

Nie no, a tak na poważnie w xxl nutrition jest miarka, bo mam za 3-4tyg. zacząć cykla i chcę betkę, ale miarka ważna;d

Ultimate Nutrition.

Witam, wracam po krótkiej przerwie regeneracyjnej :-) Chęć na treningi jak nigdy po 10 dniach luzu od siłowni i diety. Waga z rana : 93 kg %-) Już dzisiaj wchodzę na dietę, mniej więcej będzie wyglądało to tak... 100g owsu + 20g musli (owies, suszone banany, rodzynki, orzechy) + 50g XXL Nutrition Whey Isolate + 10ml oliwy 100g ryżu / makaronu + [...]

XXL Nutrition Whey Isolate jak mozna wiedzieć jaki masz smak i jak smakuje :)

sorry ze sie wtrącam w temat ale nie chciałem nowego zakładać. jak jest z Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder? ile g bcaa przypada na gram?

dużo osób polecało mi Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g. jak dojdzie paczka i wypróbuje to coś napisze

Witam po bardzo długiej przerwie, trochę się tu pozmieniało od czasów Szatni %-) starzy użytkownicy pewnie pamiętają o czym mowie :) Właśnie zakupiłem sobie cukierki na pierwszy cykl PH. 2 x Pro Epi - Dragon Nutrition 2 x Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Universal Flex Universal Amino 2700 - 700 tabs 3 x Essientiale forte Kwasy Omega 3 [...]

Scitec nutrition - Jumbo - Spija ktoś tego gainera ? Skład ciekawy, firma trzyma poziom ?

Scitec nutrition - Jumbo - Spija ktoś tego gainera ? Skład ciekawy, firma trzyma poziom ? kupilem guarane w tabsach z tej firmy - dzialanie ledwo wyczuwalne, duzo slabsze niz odpowiedniki innych labów. to byl moj ostatni zakup, jak tak tani i prosty produkt tak dziala to boje sie co moze byc w bradziej skomplikowanych. Moze ten gainer bedzie, ok - [...]

Jednak zdecydowałem sie na Scitec nutrition - 100% Creatine co o niej myslicie?