SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nutella

  • bez kitu, bez kitu trauma nutella od teraz mi się będzie z akcją Resa kojarzyła :(

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej- nutella jest moja...... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-10 19:39:06

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 19:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Res np przywiązanie mnie do prętów i walenie pejczem hehe ja np w zyciu nie pozwolibym sobie na takie cos ,zreszta nie podoba/pociaga mnie sie takie cos. i w ogole zeby kobieta dominowala ale dobry patent jest z Nutella tzn posmarowanie naszej milosci /.../ nutellą noi , wylizac do kosci

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjesc 4 kanpki lub 2 bułki lub 2 tosty złozone z 4 kanapek chleba tostowego oczywiscie pieczywo tylko białe.z nabiału czasem piłam kakao do ktorego zjadłam sie bulkami z nutella i tka była moja dieta praktycznie same wegle proste makabra jak sobie teraz pomysle co ja jadłamwazyłam wtedy cos przeszło70 kilo czasem do 75kg.Po ciazy były diety [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 13:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego przepisu: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html II sniadanie ryz 100g ( W 78 T1 B 6,5) 350 Mleko 500ml ( W 20 T5 B 15 ) 350 bułka razowa +orzechy włoskie +nutella bułka (W 40 T 1 B 6,5) 200 orzechy włoskie 30G( B6 W 6 T20 ) 230 KCAL Kcal 1130 np co dac zamiast tego? Daj ryż+ pierś z kurczaka/indyka/wołowina/ryba chuda+ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2009-10-06 09:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mase,dlatego rano bo wtedy mam czas i dostępnosc do sprzętu) II sniadanie ryz 100g ( W 78 T1 B 6,5) 350 Mleko 500ml ( W 20 T5 B 15 ) 350 bułka razowa +orzechy włoskie +nutella bułka (W 40 T 1 B 6,5) 200 orzechy włoskie 30G( B6 W 6 T20 ) 230 KCAL Kcal 1130 np co dac zamiast tego? OBIAD ryz brązowy 100g ( W 78 T1 B 6,5 ) 350 kurczak 200g (W 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2009-10-05 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dostępnosc do sprzętu) II sniadanie ryz 100g ( W 78 T1 B 6,5) 350 Mleko 500ml ( W 20 T5 B 15 ) 350 bułka razowa +orzechy włoskie +nutella bułka (W 40 T 1 B 6,5) 200 orzechy włoskie 30G( B6 W 6 T20 ) 230 KCAL Kcal 1130 OBIAD ryz 100g ( W 78 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2009-10-04 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tun czy jajka mogą być jako ostatni oczywiście. Masło orzechowe może być. Byle nie jakaś nutella czy coś w tym stylu.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie jem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim mam następujący problem: ukończyłem już 16 lat, a dalej mam kłopoty z jedzeniem ... Wiele razy chciałem to zmienić ale bez skutecznie- dla tego zdecydowałem się napisać o tym na forum. Dokładniej to chodzi o to, że od małego jem tylko kilka wybranych potraw, a mianowicie kotleta mielonego , lubię zupę pomidorową, rosół i żurek. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2009-09-30 00:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia Dieta: Moje odżywianie wygląda tak: 7.00 śniadanie 4 kromki chleba z(zależy z czym mi się danego dnia zachce): -mięsem(wędliny, kiełbasa) -nutella -ser -pasztet z pomidorem -warzywa Jak już jem z wędliną to nie robię kanapek z serem, czyli robię sobie tylko 4 kromki albo z wędlinami lub serem itp. Na obiad mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-28 23:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, nazywam się Lena, oto moja ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewielki, ale jest Aktywność w ciągu dnia : studentka, ale "po" - bieganie i 6 Weidera + 10 minut na rozgrzewkę z ćwiczeń ogólnych (skłony, wymachy, rozciąganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 x w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2009-09-23 13:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety - start str 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To? Obwody wpiszę, jak zmierzę... Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 52 Wzrost : 165 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewielki, ale jest Aktywność w ciągu dnia : studentka, ale "po" - bieganie i 6 Weidera + 10 minut na rozgrzewkę z ćwiczeń ogólnych (skłony, wymachy, rozciąganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 x w [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 13:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaja to tylko sie ucieszy. nie wierze,ze moglaby byc tak nielogiczna i powiedziec, ze to nie zdrowe. przeciez nie obrazi sie jak ja poprosisz o kurczaka zamiast nalesnikow z nutella. moim zdaniem sie ucieszy,ze corke ma rosnadna. i nie sadze,zeby mama nie lubila lososia z piekarnika z folii saute lub ladnej bialej kury bez panierki. sa [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2009-09-22 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje izi ja wlasnie w******lam lody czekoladowe z nutella

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 15:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta początki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy warto kupić kreatyne ? = witam! rano jem 2 skibki białego chleba z masłem szynka i pomidorem szklanka kakao i herbaty po jakis trzech godzinach w szkole wcinam skibke z nutella i drożdzówke z serem na obiad duzo ziemniaków jakies miesko przewaznie kurczak buraczki albo marchewka gotowana po obiedzie jakis placek ciastko cos takiego kolacja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2009-09-14 11:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny-przydadzą się cenne uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wczoraj zjadłam posiełek oszukany...tzn czytałam ,że raz w tyogdniu można...:) ale zjadłam na wieczór pyszna tortillę...i kanapkę z nutellą.Myślałam nad kakao , ale nutella wygrała. Ale za to dziś dalej dietka, stanełam na wagę mam 1, 5 kg mniej...widzę po brzuchu ,że mi poleciało , ale to pewnie na razie woda. Ta dieta dla mnie to żadna katorga, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2009-08-30 14:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda - wymagana dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale sama sobie nie jestem w stanie gotować, a nikt mnie z tego nie wyręczy. Do szkoły wychodzę przed 6 a wracam o 19, a czasami wraz z przedmiotami pozalekcyjnymi wracam o 21. W szkole mój jedyny posiłek to sklepikowa bułka z podwójną nutellą lub zupka chińska. Jedzenie 5 posiłków dziennie jest dla mnie wręcz niewykonalne, zabieram się za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-08-28 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano a ja dzisiaj płatki z mlekiem szamałem i tez kilka kanapek z nutellą było

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    komus tu sie cos pomyliło: Panowie - mozna dyskutować sie, spierać itp, pod warunkiem, że odnosimy sie do cudzych wypowiedzi i argumentów - a nie personalnie - do danej osoby. Jest to bowiem niekulturalne i swiadczy jedynie o autorze tego typu wywodów. W istocie róznice pomiędzy "czasem wchlaniania" poszczególnych frakcji białkowych nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9388 Data: 2009-08-23 15:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jedynie wanilia, nutella i masło orzechowe- to by mnie skłoniło do walki

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 17:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)