Może komuś sie przyda : Mleko: biały morderca Od wielu lat światowe społeczeństwo jest bombardowane nieustanną propagandą na temat zbawiennego wpływu krowiego mleka na ludzki organizm. Zrobiono z niego niemal eliksir życia, bez którego nie jest możliwa normalna egzystencja. Tymczasem okazuje się, że rzeczywistość jest zupełnie inna niż ta, którą [...]
Trening ulozyc juz umiemy teraz dieta sie zajmiemy DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ 1.1 PROTEINY 1.2 WĘGLOWODANY 1.3 TLUSZCZE 1.4 MIKROSKLADNIKI 1.5 ILE JESC ABY ROSNAC/GUBIC WAGE 1.6 PRZYKLADOWA DIETA 1.7 BIBLIOGRAFIA Jak wiemy odżywianie jest niezbędnym czynnikiem przy treningu siłowym i kulturystycznym. Oznacza [...]
[...] tworzenie się kamieni nerkowych. 42.Cukier może powodować zniszczenie trzustki. 43.Cukier może zwiększyć ilość zatrzymywanych płynów w organizmie. 44.Cukier jest wrogiem numer jeden pracy jelit. 45.Cukier może upośledzać funkcjonowanie naczyń włosowatych. 46.Cukier może powodować problemy ze ścięgnami. 47.Cukier powoduje bóle głowy, [...]
[...] ekspozycji na intensywne światło słoneczne lub promienie ultrafioletowe. W razie konieczności należy stosować produkty ochronne z filtrem przeciwsłonecznym, przynajmniej numer 15. W czasie leczenia izotretynoiną oraz do 5-6 miesięcy po jego zakończeniu należy unikać głębokiej dermabrazji ze względu na ryzyko przerostowego bliznowacenia o [...]
[...] najlżejszym skończywszy, wyglądałoby to tak: strusie, gęsie, kacze, indycze, kurze i na końcu przepiórcze. Numer na skorupce jaja ...czym tak naprawdę jest? Otóż jest to numer, który mówi nam o sposobie chowu kur, kraju pochodzenia, a także jest w nim zawarty weterynaryjny numer identyfikacyjny fermy. Tak więc wyróżniamy kilka sposobów chowu [...]
[...] osób z otyłością. Nie ćwicząc tracisz szansę na lepsze zdrowsze życie. Od dawna wiesz, że bezruch to jeden z wrogów TWOJEJ codzienności! Zdajemy sobie sprawę, że zdrowie to numer jeden każdych ćwiczeń fizycznych, ale tuż po nim to zdrowy, naturalny wygląd, na który częściej zwracamy uwagę aniżeli na aspekt zdrowotny. Te dwa czynniki można ze [...]
[...] osób z otyłością. Nie ćwicząc tracisz szansę na lepsze zdrowsze życie. Od dawna wiesz, że bezruch to jeden z wrogów TWOJEJ codzienności! Zdajemy sobie sprawę, że zdrowie to numer jeden każdych ćwiczeń fizycznych, ale tuż po nim to zdrowy, naturalny wygląd, na który częściej zwracamy uwagę aniżeli na aspekt zdrowotny. Te dwa czynniki można ze [...]
[...] sobie. O co chodzi z tymi kwasami z rodziny n-3 i ich stosunkiem z kwasami z rodziny n-6? Kwasy tłuszczowe budują cząsteczkę tłuszczu jaki spożywasz w diecie. Ze względu na numer węgla przy którym znajduje się pierwsze wiązanie podwójne (od końca łańcucha, grupy metylowej) liczba ta wynosić może 3, 6 lub 9 i na takie rodziny dzielą się te kwasy. [...]
[...] syfu? Z tego prostego powodu nikt o zdrowych zmysłach imo nigdy nie będzie jadł 100% syfu. A to chyba najważniejszy argument ludzi którzy krytykują iffym. To jest argument numer 2. Czy Ci co najbardziej krytykują IFFYM próbowali IFFYM? Nie wydaje mnie się. Więc jakim cudem - się pytam - można krytykować coś co się zna tylko z opowiadań? Formę [...]
Środki termogeniczne UWAGA! PREPARATY TERMOGENNE POWINNY BYĆ STOSOWANE WYŁĄCZNIE PRZEZ W PEŁNI DOJRZAŁE DOROSŁE OSOBY. Efedryna - Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia termogenezy to efedryna. Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang.(Efedrynę [...]
[...] wiesiołka dwuletniego, Marek Serafiński bardziej fascynował się aronią, zakładając plantację krzewów tej rośliny, mało wówczas znanej w Polsce. - Przypadkowo wpadł mi w ręce numer kobiecego pisma "Gospodyni", w którym znajdował się ciekawy artykuł na temat aronii, napisany przez ówczesną panią docent, a obecnie profesor Elizę Lamer-Zarawską z [...]
Efedryna - Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia tremogenezy to efedryna. Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang.(Efedrynę można otrzymywać również z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). Efedryna jest [...]
[...] trzy razy częściej zapadają na choroby serca, mają słabszy układ krwionośny Dlaczego? Bo mężczyźni nie mają "tarczy ochronnej" w postaci estrogenu, który chroni serca kobiet poprzez zwiększone uwalnianie tlenku azotu rozszerzającego naczynia krwionośne. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-30 14:12:48
[...] Jest za to suwnica smitha, ale naczytałam się o niej dużo złego i trochę się waham na niej przysiady robić. Innych suwnic nie ma (w kontekście ćwiczeń na tyłek) Pytanie numer jeden brzmi: co w tym zmienić, żeby było mniej maszyn, a więcej wolnych ciężarów - z uwzględnieniem utrudnień, jakie są na siłowni? Macie jakieś pomysły? Będę bardzo [...]
[...] co tydzień zmniejszać ilość tłuszczów przy zachowaniu w tych samych wartościach innych makroskładników; mój aktualny plan dietetyczny przedstawia się następująco (załącznik numer 1), chociaż najprawdopodobniej usunę większość fety z tego zestawu:) ĆWICZENIA Biegam 3-4 razy w tygodniu na czczo pół godziny, ponadto mam zaplanowane 4 dni [...]
Grudniowy numer „KiF" będzie liczył aż 164 strony, na których znajdziecie relacje z zawodów, wywiady oraz wiele artykułów i porad z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji. UWAGA! Do każdego magazynu dołączony jest plakat z Radkiem Słodkiewiczem. Zdjęcia z jego sesji będziecie mogli również obejrzeć w dziale „Galeria KiF". O ten numer pytajcie [...]
[...] ze jest to normalne i ze tego nie trzeba leczyc!!!(dane w jednostkach amerykanskich,nalezy sie patrzec na skale laboratorium w ktorym robimy badania!!!!) Analizujac ten numer wymieniony wyzej musimy pamietac : 1. symptomy niskiego poziomu testosteronu sa tak samo wazne jak wynik ktory dostaniemy. 2. nie wierzmy wynikom jednego [...]
Wszyscy znają to aż zbyt dobrze : Chcesz schudnąć ? Rada numer 1 - 40-60 minutowe aeroby z tętnem 60-75% HRmax I fajnie, skoro wszyscy to wiedzą, i wszyscy to robią, dlaczego nie wszyscy chudną ? Przyczyn zapewne jest wiele ale w tym artykule chciałbym się skupić wyłącznie na jednej : AEROBY NIE SĄ OPTYMALNYMI ĆWICZENIAMI DLA UTRATY TKANKI [...]
SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]