noznej

Po treningu nog jeszcze 2h pilki noznej? Wariat %-) bylo trzeba z 20tab amino wrzucic hehe Czujesz jakiekolwiek dzialanie Iron Test?

1. WIEK:22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:75kg; 182cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):zacząłem powolną redukcję w połowie stycznia i chcę skończyć gdzieś w połowie kwietnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):według mnie jest to ok 12%, ale mogę się mylić 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:ok 8% 6. [...]

Ten plan stosuje już od 1 lat... Codziennie się go trzymam bo chcę coś osiągnąć w sporcie (piłce nożnej) nie mówcie że plan dla robota bo co prawda po pierwszym miesiącu miałem całkiem mocne zakwasy ale potem się już zmniejszały i teraz już ich w ogóle nie czuje

Juventus przygotowuje transfer argentyńskiej gwiazdki piłki nożnej - Roberto Palacio. Wieści z Półwyspu Apenińskiego mówią o tym, że Stara Dama zamierza zaoferować Palacio podobne pienądze, co Antonio Cassano, którego jeszcze do niedawna chciała pozyskać. Argentyńczyk, który podobnie jak Antonio ma 23 lata, jest śledzony przez wysłanników [...]

Wtedy Juve przede wszystkim miało drużynę. Teraz jak patrzę na ich mecze to wyglada w sumie tak, że podaje się piłkę do Krasica i on ma coś z tego wyczarować. Nazwiska, które grały z Zidanem to klasyka piłki nożnej. Teraz w Juve został tylko nieśmiertelny, ale niestety już stary Alex Del Piero oraz Buffon. Może jeszcze Kielon trzyma poziom. [...]

[...] to sukces kobiety,a sportem kobiecym interesuje sie maly procent ogolu fanow danej dyscypliny,taka jest prawda. ilu z Was wie kto jest mistrzem swiata i klubowym w pilce noznej kobiet? w siatkowce? w koszykowce? w boksie chociaz ze dwie-trzy mistrzynie ktos wymieni? u facetow pare osob zawsze wymieni,chocby ze wzgledu na to,ze gdzies tam sie [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=FFzvaq38e0g Grubo że w ogóle to jest mecz koszykówki w Polsce nawet takie dopingu na piłce nożnej nie ma =D

G2G, symulator piłarski- Gorąco Polecam! Gram od kilku lat i to naprawdę świetna gra :) wcielasz się w rolę piłkarza i zaczynąc od okresu juniorskiego ciągle szkolimy swoje umiejętności, gramy w meczach. Wyróżnia tę grę to, że nie ma tu magicznych butów, czarów, jest to bardzo realistyczna gra :) Polecam dla fanów piłki nożnej i nie tylko :) [...]

BMR - 9.99 X 55kg + 6.25 X 172cm - 4.92 X 15 + 5 = 1555,65 TEA - 3 treningi po 40 min (trening domatora) + 3 treningi ABS 8 min + 3 treningi piłki nożnej 1,5godz. (i teraz nie wiem jak to obliczyć? co ile bierze kalorii itp.? ;))

[...] sie mnie pyta. ludzie nie rozumieja ze mozna brac "witaminy" i nie miec porytej czaszki. poza tym w KAZDYM sporcie na wyzszym poziomie wala koks - nawet w pilce noznej, przypomne - jaap stam, edgar davids i wielu innych bylo juz zdyskwalifikowanych za koks. innym po prostu sie udalo:) taki jest sport, nie tylko w kulturystyce sie [...]

Dobra, nie kłóćmy się już w takim razie, ale ta sytuacja co najmniej mnie zdziwiła i nie chciałem przejść obok tego obojętnie, tym bardziej, że osoby udzielające się na tym forum, nieźle znają się na piłce nożnej.

Rzepakowy dobry jest dokładnie! 17.12.15 DNT Przez deszcz nie miałem dzisiaj piłki nożnej :/ Po południu przyszedł blender Boscha,  wydaje się być spoko. Okaże się przy maśle orzechowym. Od rana niezbyt fajny dzień,  jakoś dzisiaj nic nie idzie po mojej myśli i wszystko wkurza. /SFD/Images/2015/12/17/4e1580600591471fb907a21a48b2e7d8.png Owsianka [...]

dzisiaj jak co poniedziałek godzina piłki nożnej na hali :) jutro schodzę już do 8 powtórzeń z bicepsem i tricepsem

ten kolo z fotki chyba nóg nie robi na siłce - pewnie dużo biega %-) (nie narzekam tylko się nabijam, zawsze mnie śmieszyło podejście ludzi z PL do piłki nożnej jako sportu narodowego, mamy tyle innych dyscyplin w których jesteśmy w światowym czubie, ale kopana zawsze jest wywyższana i taki koleś z Pćiny Małej koło Dunajca Wielkiego z mikro [...]

Na początek jako teza: http://www.naszeigrzyska.mmj.pl/ Szczera prawda czy megalomania i potrzeba kompensacji? Bo kogo to w sumie obchodzi? Jakieś medale w modelarstwie kosmicznym? To jest sport? Szczerze kibicuję od lat polskim kajakarzom i wioślarzom. Mam jednak świadomość, że jest to sport niszowy. Kajakarstwo górskie jest nawet widowiskowe, [...]

Ja tam nie trawię piłki nożnej w ogóle. Co to za sport, w którym 22 chłopa gania 90 minut po boisku i jest wynik 0:0. Dla mnie ma się coś dziać - jak w hokeju, ręcznej, siatce czy koszykówce. A tu - głupie, drętwe zasady które powodują że ja się nudzę po 10 minutach oglądania. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-09 09:21:21

Można by powiedzieć ,że osoby na naszym forum to wg dzisiejszych kryteriów są supermenami. Przede wszystkim,że im się cokolwiek chce,że nie boją się porażek,że walczą dalej. Jest szansa ,że i dzieci nie załapią się na ten dołujący trend. Fragment artykułu- Dzieci pierdoły. Hodujemy zombie, które nie wiedzą kim są i dokąd zmierzają Tylko do [...]

ja mam 60 ale to dzieki pilce noznej i nie mam wyrzezbionych Da mi ktos link do kalkulatora poziomu bf ? nie chce mi sie zbytnio mierzyc tymi 'domowymi' sposobami. Kiedys mialem taki fajny ze wpisujesz obwody i ci wszystko ladnie wyskakiwalo Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-18 19:33:26

Jest wiele różnych metod treningowych i warto spróbować kilku zanim wyciągnie się wnioski,który jest lepszy.Na to też składa się mnóstwo dodatkowych czynników.Choćby na przykład suplementacja.Wiadomo,że jak zrobisz FBW z kreatyną a potem splita bez kretayny to powiesz,że split jest do bani bo przyrosty zerowe albo śladowe w porównaniu do FBW.Ale [...]

wzrost to raczej dalej stoi w miejscu - 173cm. Waga 68kg, z tym że nie masa jest u mnie celem, ćwiczę pod piłkę nożną teraz - jeśli można tak powiedzieć, bo ten trening jakiś specjalny nie jest. Mam 2 dni treningowe dlatego w te dni jjem dużo, chcę wyjść na plus kaloryczny, a reszta dni zerowy bilans albo minimalnie ujemny. Bynajmniej takie są [...]