[...] po 80). No, ale jeśli decydowałbym się na Clout to jaką przedtreningówkę proponujecie? (od razu zaznaczam, że chyba jestem na to odporny, bo jadłem craze, no xplode, próbkę nox pump bez 1,3 i nie czułem żadnego działania tych specyfików; jedynie to chyba przy aakg czułem pompę w pierwszych cyklach) jeżeli chodzi o stacki to jadłem: 2xstorm [...]
Witam, Niedawno zakupilem sobie białko Future Weight Gainer oraz weglowodany Carbo nox i nie jestem do konca pewny czy dobrze dopasowalem dawkowanie.Prosiłbym o podpowiedź, z góry dziękuję. Dawkowanie: 1) Dni treningowe: -bialko rano 50g przed treningiem 50g od razu po treningu 50g -wegle ok. 50g weglowodanow rozcienczone w [...]
Witam ! Za nie długo 4 cykl i nie wiem co wybrać , z czym połączyć i jak długo: D Myślałem żeby spróbować na tym cyklu meso , ale zostało mi z poprzedniego 5 saszetek noxa. Wieć wymyśliłem żeby zrobić cykl który by trwał 3 miesiące(najpierw cały meso potem 5 szaszetek doriana , tylko czy coś takiego ma sens? I z czym połączyć? Mono wytarczy ? czy [...]
Po poważnej kontuzji stawu kolanowego wracam do biegania. Niestety forma nie wraca tak szybko jak bym tego chciał. Generalnie zależy mi na przygotowaniu się do biegów na dystansach 3 oraz 5 kilometrów. Na chwile obecną stosuję; Beata Alanine 2 razy dziennie po 2 capsy Controlled Labs Purple Wraatch jedna porcję pół godziny przed treningiem BCAA [...]
mam kilka pytań: 1.czy dawki tribulusa sa zalezne od % saponin jesli tak to ile dziennie nalezy brac(dla 45% i 75%) tribulusa w ilu dawkach i o jakich porach i jakiej zgodnosci z posilkami 2.ZMA - ile(najlepiej iloscią jonow), w ilu dawkach, o jakich porach i jakiej zgodnosci z posilkami 3.V12 - jak traktowac mleczan kreatyny - cos w stylu [...]
Witam, czy obecnie obok nox Pumpa od DY jest cos bez kreatyny na co można powiedzieć że działa ? Wf na mnie wogole nie działa, jedynie mnie na kibel pędziło, wynalazki typu shock, noxplode czy shotgun coś łaskocza przy 2-3 dawkach, co wychodzi nieekonomicznie. Jedynie ostatnio mikstury z testu cos mnie poruszały, ale do wszystkiego neiwiadomo po [...]
[...] medyczne : kiedyś za dzieciaka była wykryta skolioza,a dokładnie chyba było to przemieszczenie jednego z bioder ku górze i do przodu Zażywane suplementy : Vita-min,carbo nox,napalm,ZMA,gainer i bulk Ostatnio przerabiany plan: system oparty o SPLIT Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
Witam Rok temu przećwiczyłem prawie całą zimę nie biorąc żadnych witamin (nie licząc jednego opakowania Carbo nox z olimpu, które w składzie ma ich trochę). Przećwiczyłem całą zimę będąc zdrowy, dopiero na koniec marca złapała mnie angina :( Teraz nie ćwiczę, ubieram się ciepło i przeziębienie złapało. Zamierzam od stycznia ćwiczyć i zainwestować [...]
jakiego byscie xpanda wybrali - tego starego 775g za 166zl czy xpand nowa formula 925g za 149zl? w skladzie nie wiele sie roznia.. drugie pytanie, tak przy okazji: co byscie dolozyli do zestawu na mase skladajacego sie z: xpand, cell pump,massxxl 4,5kg, zma (apteczne) jeszcze jakies 100zl do rozplanowania mam na suple, bo na diete to kasy [...]
Witam :-) ankieta: wiek 24 wzrost 178 waga: ~74 ostatni cykl: BCAA, Nitro caps, Caffeine budowa: ekto staż: dużo.. 7 z przerwami. dieta: na tyle na ile mogę Za niedługo planuje coś takiego: DT Przed treningówka przed najcięższymi treningami i w słabsze dni : NOX Pump Przed treningiem: Super Pump 250 lub S.A.W + BCAA + BetaBolic lub Creatine Xplode [...]
[...] I teraz ma dylemat co zarzucić na ten pierwszy cykl wcześniejszy, myślał o tych odzywkach co wypisałem poniżej, aby coś z tego wybrać i zrobić jakieś konkretne połączenie -nox pump -no-xplode -no shutgun -nano vapor -plasmacore -torrent -anabolic window -anablic OD -clout -massacra episode 2 -jakiś cykl na animalach -wasze propozycje [...]
[...] czyli w 3cim mikrocyklu i tu pytanko jakie suple kupic dla podtrzymania efektow po kreatynie? i czy k na kolejny cykl kreatynowy moge zakupic assault czy powinenem zmienic stacka na jkis lepszy chcialbym dodac ze bralem kiedys napalm i nox pumpa i po assulcie efekty sa podobne do noxa napalm odstaje raczej od wyzej wymienionych dzieki za pomoc
[...] stawami) MC- 190x10 SQ- 150x8 Przerwa od ostatniego cyklu wynosi około ponad 3 miesiące miesiące. Był to cykl na nitro E+ rx gold TCM. Wcześniej brałem najróżniejsze stacki kreatynowe typu storm,shock, jack3d, animal pump, nox pump, n.o.k.o, Plutonium itp. Proszę o fachową porade Z góry dzięki. Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 07:01:10
Cel masa i też kolejny cykl na mase do zrobienia.Poprzedni cykl skończony na no-xplode. Dieta oczywiście jest do tego białko i carbo. Teraz mam zamiar wziąć jakąś arginine ale nie wiem jaką bo pare ich na rynku jest wacham się między: -NOX-VX -aakg z olimpa -aakg z treca Pomóżcie i podpowiedzcie co by było najlepsze. I co by można było [...]
[...] i chce sie wziasc po 4miesiecznej przerwie za treningi. ostatnio duzo czytalem i stwierdzilem ze zrobie sobie porzadny cykl. chce zakupic przedtreningowke i tu wybralem nox pumpa, kreatynie - vitalmax creatine 500g, bialko wpc ostrowia 900g, bcaa acctivlab i do tego witaminy olimp vita min. oprocz tego mam w domu juz zakupiony wczesniej kwas [...]
Witam Chciałbym przybrać ma sile + trochę masy (+5kg) Myślałem nad DORIAN YATES - NOX PUMP lecz nie wiem czy się opłaca to kupować.. jakie są wasze opinie i z czym ew. można to połączyć? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła(masa mile widziana) stosowane już wcześniej [...]
Jaki booster NO jest według Was najlepszy, który działał na Was najmocniej. Podobno dobre są te: BSN Nitrix 2.0 (podobno petarda, ale nie miałem okazji usłyszeć od nikogo opinii osobiście, jedynie z neta) Peak-Intra veNous (Peak wiadomo, że robi bardzo mocne suplementy, ale jakoś nie jestem do nich przekonany, nie wiem dlaczego, może ktoś coś się [...]
Witam. Mam 26 lat, 175 cm, 65 kg.Wracam do treninngów po ok 7 miesięcznej przerwie spowodowanej rehabilitacją nogi.Pracuję w systemie 3 zmianowym i tez nie zawsze mam możliwości aby dopilnowac diety w 100%.Oto moja dieta w jaką chce wejść z powrotem, czekam na opinie i sugestie. Pozdrawiam ! 9:00 Omlet: Płatki owsiane 150g 2 jaja kurze całe [...]