Jest to moja pierwsza dieta którą sam układałem więc proszę o wyrozumiałość ;) Dieta na mase Posiłek nr 1 7:00 Płatki owsiane 100g kcal366 b12 t7 w63 Mleko 2% 200g kcal102 b7 t4 w10 11:00 Chleb żytni razowy 50g kcal112 b3 t1 w23 2 całe jaja kurze 146kcal b13 t10 w1 Pomidor Ser edamski tłusty 20g kcal58 b5 t4 w0 13:00 TREC Mass XXL 50g kcal197 b10 [...]
Jest to moja pierwsza dieta którą sam układałem więc proszę o wyrozumiałość ;) Dieta na mase Posiłek nr 1 7:00 Płatki owsiane 100g kcal366 b12 t7 w63 Mleko 2% 200g kcal102 b7 t4 w10 BRAK BIALKA, TLUSZCZY 11:00 Chleb żytni razowy 50g kcal112 b3 t1 w23 2 całe jaja kurze 146kcal b13 t10 w1 Pomidor Ser edamski tłusty 20g kcal58 b5 t4 w0 OK 13:00 TREC [...]
Najsilniejsze są obecnie suplementy oparte na Geranium (1-3D), ale mają troszkę wad: Ciężko powrócić do normalnych treningów, niektórzy majązjazdy na treningu. Ale trening jest rewelacyjny. np. Jack 3d, Hemorage, Meso, Nox Pump.
No shotguna nie polecam, bram pobudzenia i pompy , lepszy white flood (bez kreatyny i 1-3) a z tych z 1,3 to stary 1.m.r. Albo ww nox pump albo noxi pro
czasem na bombie nie mam mozliwosci normalnie isc na silke i musze trening robic o 3-4 nad ranem. Kiedys pomagal mi Nano Vapor ale powoli uodpornilem sie na jedna miarke po kilku puszkach, a zeby sypac wiecej 2-3 miarki to trzeba kopalnie pieniedzy miec. Przerzucilem sie na NOX PUMP od Doriana. Dziala sporo dluzej niz Nano Vapor, koncentracja jest [...]
zainwestuj w mesomorph kub nox pumpa Doriana do tego jedna tabletka provironu, na dobę a napewno pomorze być morze estrogen jest podwyższony stąd proviron nieco obniży estrogen i zarówno poprawi samopoczucie.
[...] Reveal The Steel ? Chodzi mi o pobudzenie, na podnoszeniu temperatury czy poceniu się nie zależy mi. Zwłaszcza to ostatnie jest niewskazane :-) Z przedtreningówek działa na mnie tylko nox pump, a właściwie 1.3, więc szukam czegoś mocniejszego :-) Lub jeszcze to: Tested Nutrition Tested Burner Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-24 19:01:30
Wedlug mnie oceniam Blastexa Nox Shock Energizer na: Pobudzenie 5/10 Pompa 5/10 NitroBolon II Pobudzenie 5/10 Pompa 5/10 NO XPLODE Pobudzenia 6/10 Pompa 5/10 Xpand Pobudzenie 6/10 Pompa 5/10 Ogolnie wszystko podobnie, rozczarowanie z mojej strony co do tych suplementow Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-05-28 19:04:49
[...] 2+ Pobudzenie bardzo dobre ale nie najmocniejsze, na pewno lepsze pobudzenie niż po produktach typu Napalm, shock, no-xplode natomiast mniejsze niż mesomorph, jack3d czy nox pump, coś pośrodku tych produktów. Zastanawiam się czy nie jest to produkt najmocniej pobudzający z tych nie zawierających geranium. 8) Smak/Zapach -3 Jedyną tak naprawdę [...]
[...] 465.53gram Białko 15%% 507.85kcal = 126.96gram Tluszcz 30% 1015.7kcal = 112.86gram ... śniadanie - 697kcal 34g białka 24g tłuszczu(3 całe jajka gotowa.) 86 g ww teraz carbo nox 50g 190.5kcal 47.5gww Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-29 10:25:32 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-29 12:40:23 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu [...]
nox bardzo dobry, ale na razie go nie jem ponieważ z testu mam argininke która wystarcza teraz wyjadam YB i wchodze na TB a wiem że 2 na porcje będą szły bo już testowałem i po 1 to moge iść spać %-) ale nie spamujmy tu dawać fotyyyy %-)
[...] razem juz tu dalo sie odczuc, a nie jak wczesniej po treningu 4-to cw powinno sie robic chyba na 12-15powt. jeden duzy plus. juz mnie nic a nic nie boli ! tym razem zarzylem nox pump'a DY prosto z U.K. Powiem szczerze, ze jestem zaj**iscie odporny na te j***** pompery, szkoda. Troche mi podnioslo temperature, na poczatku wydaje mi sie ze lepiej [...]
Dobra to zwiększam zdecydowanie miche... tak po prześledzeniu wjka google i temeatow to może taki zestaw byłby odpowiednim: WPC ŁOWICKIE 80%, OLIMP TCM 1100 mg Jabczan kreatyny, OLIMP CARBO NOX stosowane odpowiednio?
Mesomorph brałem prawie że bezpośrednio po NOX Pump i mimo tego działał bardzo dobrze. Wiadomo z kolejnymi dawkami odczuwalne nakręcenie na trening malało, ale podczas ćwiczeń wszystko było na bardzo dobrym poziomie do samego końca (siła, koncentracja, wytrzymałość). Smak super - już mi go zaczyna brakować ;) W połączeniu z pojedynczą formą [...]
[...] prosty i skuteczny stack. wychodzi ekonomicznie i dobrze działa. lepiej czułem niż np mono. w porównaniu do no xplode, shotgun to półka wyżej. nawet lepiej go oceniam jak nox pumpa od doriana. 1mr też fajna przedtreningówka, ale miałem tylko 1 próbke, więc ciężko ocenić. zrób jak uważasz, ja na pierwszy kontakt ze stackami zdecydowanie [...]