SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    wiadomo juz cos nowego w sprawie hutnika?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 14:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    Jak na razie nic nowego poza tym co pisałem. Sytuacja jest strasznie zagmatwana i cały czas są jakieś kombinacje ze stowarzyszeniem dziadków... Ostatnio pojawiła się taka informacja na stronach naszych "rywali" z SSA. Cały czas decyzja leży w rękach miasta i MZPN. ------------------------------------------------------------------------ [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 15:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    chodzi o licencje na gre w 3lidze dla nowego hutnika?kiedy ma byc decyzja czyli licencja jest czy jej nie ma?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    a była jakaś selekcja zawodników do nowego hutnika czy brali wszystkich chętnych z juniorów starszych i druzyny rezerw? Zmieniony przez - diego00 w dniu 2010-09-08 14:14:55

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    to ci goscie co lubią pic mysleli ze dostana sie do nowego hutnika i beda miec ze 3 tys dochodu co miesiac?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    Panowie i Panie, jakby ktoś miał czas to proszę o głosy na NOWEGO HUTNIKA 2010. W konkursie neosportu są do wygrania stroje piłkarskie i piłki. W naszej sytuacji finansowej zbieramy każdy grosz! Rejestracja przebiega bardzo szybko i podobnie jak głosowanie jest w pełni darmowa! Z góry dziękuje wszystkim za pomoc bo aktualnie zajmujemy dopiero 4 [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 10:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzinno-zyciowa zmusily mnie do tego (choroba i w konsekwencji niestety pogrzeb bliskiej osoby). prosilbym o wyrzucenie tego tematu, jedynym wyjsciem bedzie zalozenie nowego tematu. do treningow powoli wracam juz w tym tygodniu, mam nadzieje ze od poniedzialku znowu bedzie mialo to rece i nogi, wtedy bede mogl na spokojnie prowadzic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-09-18 09:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod 97 kilowego klocka%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem Ci szczerze, że takie miałem plany, wejść na delikatny plus i powolutku masować. Pierwszy raz w życiu jestem na ujemnym bilansie, więc czegoś nowego w tym momencie się uczę. Obecnie ważę ~90 kg, daję sobie jeszcze powiedzmy 4 tygodnie, zobaczymy jak to będzie wyglądać, co prawda chęci do ćwiczeń mało, ale jakoś dam radę, a raczej muszę. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2011-06-06 22:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aakg nie mam ani nic a szkoda. Dziś sylwester także ostatni trening w tym roku hehe, sylwetka ma się dobrze , na moje oko. Noi wszystkim udanego sylwestra i szczęśliwego nowego roku . Bawcie się :) Małe porównanie : lewo plecy na pompie zeszly rok wigilia waga o ile dobrze pamietam w granicach 87 kg prawo plecy teraz po 8h jazdy autem i [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 16:37:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eee to czasu jeszcze sporo, więc na luzie! Też mieliśmy być w Sopocie, ale nocleg mieszkanie nam się rozjechało i teraz szukam czegoś nowego. Mam nadzieje, że do zobaczenia ;-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 07:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak maseło dobre, to zamawiam. Akurat to z lidla mi się kończy i spróbuję jakiegoś nowego :d

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 10:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x10 x10 x10 Prostowanie z rączką wyciąg górny x6,x6,x6,x6, x20 I wsio :-). tam do pleców doszła 1 seria wiosla hantlą bo czekałem na moją 30kg x 15 powt. Z jedzenia nic nowego, tylko galaretke wrzucam bo głodny chodzę :-P a te galaretki tutaj są kozackie, jutro moze po pracy pojade kupić kilka jeszcze. 3 filmiki i 1 zdjęcie, bardziej od [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 18:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewnie nie przedstawie i bede miał podstawe zapłaconą mimo że mnie nie było, będę miał zmieniony rejon na galerie handlową gdzie jest lżej, tylko na moj stary rejon musze douczyć nowego typka.. masakra :-( I na ten moment zjedzone koło 2000 kalorii , 80g ww, 100g tłuszczy i reszta białka. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-04 20:15:32

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Acard, czosnek,asparganin Filmów narazie nie nagrywam, sylwetka się coś zmieni to coś się zacznie robić, w tym momencie od miesiąca praktycznie faluje, z sylwetką więc nic nowego nie wprowadzę. /SFD/2017/4/24/ea5e5f9a4f8548aabd57f1dfcb4110c7.jpg /SFD/2017/4/24/c4040ecc4e2c4fc281a3f0fc3fe9b17f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe no tak , trzeba cos nowego wprowadzac zeby to sie kręciło:)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 13:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , 150g ww, 200g białka z kawałkiem . Od jutra tłuszcz schodzi jeszcze niżej, zmieniam mięso na pierś z kury już do końca Suplementacja to samo co zwykle także nie ma nic nowego. i pare fotek , jedna przed treningiem , 2 po treninigu i jakieś jedzonko, 2 ostatnie posiłki (sernik z twarogu z kakao i truskawek , kiełbasa z kury wysmażona + [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Zdjecia porobione, moim telefonem więc szauuuu jak chooy .. zdjecie po 5x bo ostrości nie łapało z parapetu, a na dworze szarówa totalna. Fotki nie naczczo bo z 0.5l wody wypilem i batona zjadlem. Czuje sie wchooy płaski i Oktawia też mówi że wychudziło mnie przez ten tydzien teraz :D %-) no ale duzo wysilku , malo ww waga 87.5 takze 0,4 [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 10:33:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niż wynajmowanie od kogoś gdzie nie ukrywając 2 tysiaczki sobie lecą w powietrze za dach nad głową :) to radzę kombinować jak najszybciej za 2 tyś to mam dwie raty, jeśli chodzi o swoje mieszaknie + opłacę kartę multisporta xD Zakręć może dostaniesz coś z MDM-u ja niestety nie dostałem.. MDM się kończy jutro :-) Trzeba czekać co nowego wymyślą.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 15:05:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najszybciej za 2 tyś to mam dwie raty, jeśli chodzi o swoje mieszaknie + opłacę kartę multisporta xD Zakręć może dostaniesz coś z MDM-u ja niestety nie dostałem.. MDM się kończy jutro :-) Trzeba czekać co nowego wymyślą. Właśnie widziałem na instagramie sponsorowany post Mieszkan dla mlodych z reklama projektu na 2018r także się nie konczy:-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 22:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest dziennik ,a to też jest szeroko pojęte poprawianie sylwetki , więc można spokojnie pisać. A przynajmniej nie ma tylko pyrdolenia o masowaniu a potem o redukowaniu i tak w koło, zawsze coś nowego :-) a nóż właśnie komuś się przyda. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-09-26 20:19:13 Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-09-26 20:20:39

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 20:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)