[...] cykl na monohydrancie z vitammaxa zielonym , kupiłem go az 900 gram wiec zostalo mi sporo. Teraz planuje cykl na stormie + shocku i moje pytanie dotyczy tego czy moze tym monohydrantem sie nasycic przed czy np. po cyklu sobie jeść przez jakis czas zeby podtrzymac siłe zeby zmiejszyc spadki po odstawieniu nowego zestawu ? z góry dzieki za odp.
Witamy nowego doradce w dziale przelew zrób na konto podane w mailu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-09-07 23:42:19
[...] już czasu noszę się z zamiarem żeby wziąć się za siebie. Głównie chodzi mi o spalenie sadełka oraz poprawę sylwetki i zwiększenie siły. To może opowiem o sobie: trenuję od nowego roku, tzn z dużymi przerwami (zawsze jak się zabierałem za trening i jakaś dietkę to coś mi wyskakiwało, i musiałem przekładać etc, czego owocem było bardzo rzadkie [...]
czesc. Planuje do nowego cyklu dodac pare supli bo chce urosnac ;) i mam pytanie trenujac 3 razy w tygoniu na suiłownii i 2 razy w tygodniu biegajac, przestrzegajac diety przytyje w ciagu miesiaca np.6 kg i czy ta masa mi zostanie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa [...]
[...] pomoc przy wyborze supli booster testosteronu: myslalem na activlabem daa 1000 lub olimp tribusteron 90 kreatyna: myslalem na mono vitalmax lub jakims stackiem moze saw cos nowego widze;p aminokwasy mysle ze activlaba vitaminy: olimp multiple sport omega 3 i kofeina. Jeśli miałbym cos dorzucic do tego to czekam na propozycje. Jeszcze jak ktos [...]
[...] walki. Wcześniej trenowałem dość intensywnie podnoszenie ciężarów, jednak pewne okoliczności zmusiły mnie jedynie do "chodzenia na siłownie" ;) Chciałbym spróbować czegoś nowego, trochę się podszkolić, rozruszać, zmiany są dobre. Jednak z racji czasu i nadmiaru pracy szukam treningów indywidualnych. Wiem, że sam na sam z trenerem postępy są [...]
Dziś ma na sprzedaż nowego samsunga galaxy mini z 24 miesiące gwarancji.W skład kompletu wchodzi: -telefon Samsung Galaxy Mini -ładowarka -kabel usb do podłączenia z komputerem -karta pamięci 2gb -karta gwarancyjna Telefon bez blokady simlock. Cena to około 410 zł(możemy ponegocjować)z wysyłką GG19847198 Zmieniony przez - jurko82 w dniu 2011-09-11 [...]
[...] 2 tyg temu 74 kg i dzisiaj równiez. Zależy mi o dobrym treningu na siłę i o poprawienie błedów w tym treningu przez doświadczonych. Chciałbym dojść minimum 90 kg. Aktualnie biorę S.A.W. Jeżeli ten trening jest taki zły że nie da się go poprawić prosił bym o pomoc w ułożeniu nowego. Bardzo będę wdzieczny jeżeli mi ktoś pomoże doświadczony.
Witam Oferuję do sprzedania nowe buty piłkarskie Nike Tiempo Ronaldinho Guri FG Rozmiar EUR 42,5 , UK 8 , 27cm Towar oryginalny w firmowym pudełku Parametry techniczne: Producent: NIKE Przeznaczenie: PIŁKA NOŻNA Materiał wykonania cholewki: SKÓRA NATURALNA (KANGURZA!) Typ podeszwy: LANKA (FG) Model Nike Tiempo Ronaldinho Guri FG cec***e oryginalny [...]
Witam Oferuje do sprzedaży bluzę marki NIKE w rozmiarze M Bluza wykonana z bardzo wysokiej klasy materiałów.Posiada dwie kieszenie. Towar oryginalny z kompletem metek Wymiary: Klatka piersiowa : 59cm W pasie : 60cm Rękaw : 63cm Parametry techniczne: Producent: NIKE Materiał wykonania : 80% BAWEŁNA, 20% POLIESTER Do produktu dołączamy paragon [...]
Witam Oferuję do sprzedaży nową bluzę marki PUMA V-SERIES w rozmiarach L Bluza wykonana z bardzo wysokiej klasy materiałów.Posiada rozsuwana kieszeń. Towar oryginalny z kompletem metek Wymiary: Klatka piersiowa : 62cm W pasie : 65cm Rękaw : 72cm Parametry techniczne: Producent:PUMA Materiał wykonania : 100% POLIESTER Do produktu dołączamy paragon [...]
cena katalogowa nowego roweru stacjonarnego typu Indoor SchwinnIC rok produkcji 2009 lub 2010. Rama ze stali nierdzewnej.Wysokiej klasy koło zamachowe.Wygodnie umieszczona gałka regulacji oporu podczas jazdy.
[...] siedząc 3x15/12-10 Żuraw 4x10-8 Uginanie leżąc 3x15/12-10 Wspięcia stojąc 4 serie Wspięcia siedząc 4 serie Brzuch ( co drugi trening) Unoszenie nóg w podporze 4x15-10/8 Crunch ze sztangą na skosie ujemnym 4x15-10/8 Opad na boki ze sztangielką 4x15-10/8 treningu nóg choć na razie nie robię , wstawiam żeby potem nie zakładać nowego tematu .
[...] odżywki brałem cyklami wcześniej, z gainerów brałem Weidera Mega Massa 4000, i jakieś inne mniej znane których osobiście nie polecam,Mega Mass konkret ale chciał bym czegoś nowego. obecnie waga 70 kg bo trochę spadło z przyczyn obiektywnych no i moje pytanko co radzicie, na pewno coś z dużą zawartością kalorii i węglo, dzięki i czekam :) [...]
[...] Plany mam dosyc ambitne, poniewaz hcciałbym przytyc około 10kg. Wczesniej tak samo cwiczyłem systemem 3dniowym: Klatka, triceps. Plecy, biceps. Barki, kaptury, nogi. Co do nowego treningu to planowałem FBW (2 zmiany). 3dni w tygodniu, czas troche ograniczony, ale 1.5h myśle, ze bez problemu wystarczy. Suplementy będą ale to takze inny dział. [...]
Witam Przeprowadziłem się do nowego mieszkania i przez tydzień nie będę miał kuchni i jestem zmuszony korzystać z mikrofali. Czy jest możliwe zastąpienie kurczaka, ryżu, makaronu, jajek, ryby jakimiś potrawami które można przygotować w kuchence mikrofalowej? A może są sposoby jak w/w potrawy przygotować bez posiadania kuchni? Czy lepiej przez ten [...]
[...] Witam serdecznie Wyciąg który Pan zamówił to jest właśnie ten który Pan dostał, teraz od września zmieniliśmy jego konstrukcję ale w momencie kiedy Pan go kupił tego nowego nie mieliśmy jeszcze w sprzedaży proszę w wyszukiwarkę wpisać sobie symbol tego wyciągu i znajdzie Pan prezentacje tego starszego modelu Pozdrawiam serdecznie, Ola [...]
Witam. Czy jest możliwośc odzyskania hasla na gg ? Mam kompa po formacie i nie moge sie dostać na GG -nie pamietam hasla (emaila przy zakladaniu rowniez nie pamietam gdyz mam nowego) Bardzo zalezy mi na odzyskaniu mojego numeru.
Witam od nowego tygodnia chce zaczac trening na rzezbe.Jednak , ze nie jestem tak mocno ogarniety jak niektorzy specjalisci na tym forum zwracam sie do was o pomoc :). Planuje suplementacje TSE+BCAA 2x w tygodniu trening bokserski (poniedzialek i piątek) Silownie chcialbym odwiedzac 3-4x w tygodniu najlepiej 2 treningi sobota-niedziela i jeszcze [...]
[...] Co myślicie o takim treningu, wzorowanym na artykule MASA w dziale. Dosyć długo trenowałem FBW, wcześniej push pull i szukam nowego urozmaicenia. Oceńcie, pozdrawiam :) Klatka + triceps Plecy + brzuch off Nogi Barki + biceps off off 1) Pompki na poręczach 5x8-6 Wyciskanie hantli skos dodatni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
