Polecam dobry i sprawdzony zestaw Schock + storm. NIe znam zadbnych negatywnych opini o tym zestwaie. Tudzież mozesz sprobowac nowego x-treme stacka kiazena, ewentulanie polaczyc go ze sprawdzonym juz cloutem. Pierwsza opcja jednak ma najbardziej ugrunktowana pozycje na rynku i jest to scisla czowlowka top hits stackow kreatynowych. Do tego [...]
Zeby nie zakładac nowego tematu, napisze tu. Mam zamiar kupic kreatyne mono i stosowac ja calorocznie. Waze aktualnie 85kg przy 186cm wzrostu (swiezo po wycince). Czy dobrze bedzie jak bede bral 5g ed? Czy moze jakas piramide zrobic?
[...] wyraznie czuje podwyzszona temperature, ale tylko przez chwile potem wraca wszystko do normy, zasypiam znowu ale rano budze sie i to samo.mam tak juz z 4-5 dni z rzedu.. niby sie nie stresuje bo ni ma czym;normalnie studiuje,ale teraz wolne..hmmm ktos mial cos podobnego?mam nadzieje ze to nie zadna choroba szczęśliwego nowego! (nie bezsennego ;)
zeby nie zaczynac nowego tematu chcialem sie dowiedziec czy moge stosowac Therme pro z Deca co o tym sadzicie bo mam troche nipotrzebnego tluszczyku i nie wiem czy lepiej sie go pozbyc (oddtuscic sie) jak radzice chodzi mi o rzezbe chwdp
[...] wśród osób regularnie ćwiczących tzw. spoczynkowe ciśnienie tętnicze obniża się. Można to porównać do treningu siły mięśni: ćwiczenia powodują, że organizm adaptuje się do nowego poziomu, przy którym poziom spoczynkowy wymaga relatywnie (w stosunku do maksymalnych możliwości i wydolności) mniejszego wysiłku. Fakt ten potwierdzają badania [...]
[...] bardzo ciekawa mieszanka, dobre efekty. Ogólnie bardzo przypasowały mi produkty Sciteca. Odnośnie produktów które wymieniłem, fajnie jakby napisał ktoś, kto stosował/stosuje. Dzięki za rady o mono i jabłku, ale już używałem i chcę spróbować czegoś innego, nowego. Na zagranicznych forach ciekawe opinie o tych produktach, dlatego szukam też u nas.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodzi o ograniczenie łapania tluszczu na masie pewnie, czytajac dwa inne tematy wnioskuje dlatego Kapi prosba o nie zakładanie co chwilę nowego tematu tylko pisz w jednym, ułatwi to nam pomoc ;-)
Nie wiem czy można ale chciałbym się dołączyc do Tematu aby nie zakłądac nowego. Trenuje jakiś czas Kickboxing ale mam problem z wyprowadzeniem prawego prostego ( mańkut) z krokiem. Trener mówił że jak na moją wagę powinienem zadawac mocny cios no i zarazem szybki z wykrokiem, "bo tak to siła idzie tylko z przedramienia".. Mam do was [...]
[...] się temu zapobiegać i już nie było tak prosto. Dlatego uważam, że wołanie o "powrót starego Belforta" jest niedorzeczne, bo ten podział jest zupełnie sztuczny. Nigdy nie było starego Belforta. Nigdy nie było i nie ma nowego. Jest wciąż jeden i ten sam. Tyle tylko, że już mu przeciwnicy nie pozwalają bezkarnie obijać sobie twarzy.
[...] w dalszych bojach ;-) zapoznaj się z regulaminem ogólnym forum: http://www.sfd.pl/regulamin ponadto w prawie każdym dziale masz regulamin wewnętrzny oraz podwieszone posty (na górze każdego działu) zawierające linki i odpowiedzi na najczęstsze pytania - nie trzeba zakładać po raz enty nowego tematu, zazwyczaj wystarczy trochę poczytać ;-)
A ja mam inny problem, w tym sezonie grałem w pewnym zespole w B-klasie i po sezonie klubu już nie ma... nie zgłoszony do żadnej ligi, i czy w tym momencie mogę wyrobić kartę w innym klubie i grać od nowego sezonu w nowym klubie ?
Ja obstawiam że po prostu zacząłeś jeść sporo więcej niż zwykle, masz trochę tłuszczy w diecie, to jelita pracują i masz co trawić oraz wydalać, nic nowego, w sumie wielu chłopaków z wagi ciężkiej jak jest na masie to też kilka razy dziennie kibel odwiedza. Od dawna masz te gazy?
[...] jakis napalencow. poza tym z tego co kiedys czytalem to metode to faktycznie stosowali ciezarowcy z ZSRR, ale po pewnym okresie zaprzestano z uwagi na komplikacje zdrowotne u zawodnikow. pozdro a tak przy okazji co puma sadzisz o treningu izometrycznym w okresach regeneracji organizmu - wiem ze to offtop ale nie chce zakladac nowego tematu.
Kiedy organizm dostaje nowego bodźca pojawiają sie zakwasy. Lecz z czasem gdy organizm przyzwyczaja sie do treningu/wysiłku , zakwasy przestawają sie pojawiać. To tak w skrócie
[...] zacząłem masę, ale jako że w połowie czerwca mam dużo sesji muszę wrócić na redukcję. Jako, że chce troche przerwy od johy, a ostatnio miałem t5 - chciałbym spróbować coś nowego. Dopiero może na początku czerwca blue, a teraz i tak mam niski bf wiec myśle nad czymś innym. Skoro polecacie t5 to znaczy, że ona ma efke, ale już hellfire albo [...]
no widzisz...a aktualnie moim priorytetem są ramiona dlatego daje je na początku tygodnia kiedy mam najwięcej krzepy, zresztą chce spróbować czegoś nowego tak dla odmiany inaczej tydzień zaczynać :P ale nadal nie wiem jak to jest z tą intensywnością :p
