nowego

Odświeżę bo nie chcę zakładać nowego. Kupię kulę 17,5kg / 25 i większą też. Ma ktoś jeszcze coś do sprzedania?

szczerze mówiąc plan ow to absolutna tragedia jednakże bez wypełnienia ankiety nie można truszyc z kmonstruowaniem nowego, mysle,ze jeslimnie miales do czynienia z treningiem na siłe to można z powodzeniem zastosować b. dobrą metode kulturystyczną- na siłę w postaci rampy ze stala ilościa powt; małą oczywiście- np. 5 albo nawet mniej

Witam wszystkich postanowiłem nie rozpoczynać nowego tematu tylko doczepić swoje pytanko do rozpoczetego.... A mianowicie chodzi mi o mój cykl który zamierzaam nie długo zacząć... I z tym wiąrze sie moje pytanie... Posiadam : DECA 200 - Atomic Lab - 200mg/1 ml (flakon 10ml) + Testonex e250 testosterone enanthate 250mg/1 ml mam też clomid 2 listki [...]

Zapaśnicza wersja uchi-maty? Jest taki wariant biodra uczony także w zapasach, nic nowego nie wymyślili. Tylko że oni umieli to wykonać w walce SAITIEV ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-07-19 21:14:22

harai-goshi np gdzieś widziałem ich HL nie twierdzę,że coś nowego sdiełali, tylko że robili to, o czym mówię: wersje rzutów typowych dla judo, przystosowane do walki bez kimona. nie trzeba być magikiem jak Parisyan czy rzadkim wyjąkiem jak Nakamura i Akiyama takie rzeczy po prostu są, ale one nie są dla lubiących na skróty, tzw wejście w nogi, [...]

Junior i Mawas szykują się do nakręcenia nowego atlasu więc niczego nie zabraknie

[...] 15 Wyciskanie francuskie (11kg) 15 Spięcia łydek : (18kg) 15 Serii może mniej , ale za to dołożyłam bieganie 4x5 minut biegu i 2:30 marszu . W deszczu bardzo przyjemnie :) Proszę o pomoc przy ułożeniu nowego planu , ten mi się już znudził ( ćwiczę nim od listopada) i żadne odpoczynki nie pomagają , ze złością myślę o kolejnym treningu .

[...] Mam zluzować z treningami i dieta? No kurna już taki mam rygor, ze nie dam chyba rady, to już weszło jakoś w krew, wiec boje sie co to bedzie po konkursie boje sie ze bez nowego celu coś sie z***ie potrzebuje celu zawszte tak miałem, to mnie właśnie trzyma, ze zawsze daje z sibie wszystko majac w głowie to co ma być na końcu rok temu było to [...]

Olo weno sprawdź IP tego gościa nowego właściwie 2

na swoją odpowiedzialność,dlaczego nie czy to taki duży wydatek ,zakup nowego ?

[...] wyglądają bardzo podobnie.Od jutro będę je opisywał.Niczego nie ważę,wszystko przygotowuję na mniej-więcej.Są wakacje więc odpoczywam,po wakacjach zacznę przygotowania do nowego sezonu to wtedy będę się katował dokładniejszym liczeniem wszystkiego... krzpuma.. widocznie w tamtym okresie nie stosowałem Nitrobolonu.Przecież nie będę go [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu a to chyba najodpowiedniejsze miejsce na moje pytanie. Czy to możliwe aby ten sam produkt, u różnych firm posiadał inne wartości odżywcze? Przykładowo: Ryż brązowy Sonko zawiera: Białko 7,1g Węglowodany 76,8g Tłuszcze 1,9g Fosfor 250 mg Magnez 110 mg Tiamina (witamina B1) 0,48 mg Witamina B6 0,49 mg [...]

Ramona 23 jest z POznania;] kumpel byl na jakims jego klipie. ALe tylko byl nie rapowal. http://streemo.pl/Portal/167161,Artysta,Koras_Ras_Muzyka.htmlto jest on z ciekawosci sprawidzialem czy cos nowego nagral Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-07-20 18:38:48

wez stworz nowego undera, luki nutrition albo cos

do dupy wyglądam, właśnie zaczynam coś nowego, testuje na razie nowy trening, dietę rozpisze sobie tylko, że trudno będzie utrzymać regularność :/ więc nie wiem czy jest sens. pracuję od 7 do 17, przerwa ok 10-11, czasem się zdarza też ok. 14. wiem coś już na temat diet więc nie będzie z tym problemu, ale ta regularność, po prostu jej ni będzie i [...]

[...] bagietka przegrywa. zaletą carbo jest cena i wygoda. w dyscyplinach silowych piłbym jednak carbo jedynie po treningu, dodając bialko i/lub bcaa/leucyne jesli chodzi roznice pomiedzy w/w - tonie wiem na czym Ci zalezy, jak na taurynie - wez bx'a, jak na argininie - wez nowego olimpa itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 12:18:28

Znalazłam ciekawy film na temat wpływu dźwigni na stawy. W sumie ameryki nie odkryli,ale może ktoś się czegoś nowego dowie. http://espn.go.com/video/clip?id=5189687

Taekwondo RONIN Warszawa ale już mnie tam nie ma Teraz jestem na etapie szukania nowego klubu, który przyjąłby mnie i jeszcze dwie inne dziewczyny TEŻ WSZYSTKICH WITAM Zmieniony przez - kyngga w dniu 2010-07-21 21:12:39

Jestem po drugim dniu nowego planu treningowego musze przyznać ,że wymaga odromnego zaangażowania,ale daje ogromną satysfakcje mięśnie super pracują. A białko tak jak napisała Kasia dopijam bo są poprostu braki w pierwszym posiłku. TOMEK ,KASIA nie sądzicie żę jak na początkujących to za dużo tych serii. 3 4 miesiące treningu i 16 serii wiecie o [...]

Ostatecznie postanowiłam zmienić plan treningowy gdyż potrzebuję nowego bodźca . Będzie to jakieś fbw 5x5 dokładnie nie wiem o co chodzi ale podobno ma działać zobaczymy jak będzie po miesiącu . Na wczorajszym treningu sprawdzałam tylko swoje maksy wiem że nie są jakieś powalająco ogromne ale jakoś przeżyję z tą świadomością .