ja tam elegancko bez koszulki na siłce śmigam, ale jestem u siebie wiec jest luz, na takiej professional to raczej obciach bez. Napis wymazać, co by powiedziec cos nowego
[...] powiedział , że wolno..."... założę sie , że jakbys powołał sie na niego to chłop by sie ładnie w tego wykręcił... albo lepiej: zadzwoń do niego i sie dowiedz jaka to dziura w prawie umożliwia obejście przepisu o prawidłowym noszeniu broni...i napisz tutaj czego sie dowiedziałę..może ktos na tym skorzysta a ja sie czegos nowego dowiem...;)
ok, z gory dziekuje z checia podejme sie jakiegos nowego wyzwania, a co do diety to jaka mi proponujesz? ciac te wegle maksymalnie ? no to czekam ... Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-04-14 21:38:50 Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-04-15 19:43:30
nuki masz genialne, kurde całość jest naprawdę powalająca 88-O Jesteś ogromną motywacją do ciężkiej harówy i trzymania michy };-) Jestem ciekawa nowego planu :-)) i dalej będę podglądała z ukrycia
[...] poza tym prawie wszystko ok nogi lepiej niz wczoraj ,zero sztywnosci , dzis do poprawki , najbardziej czuje lopatki ,ale to chyba przez podciaganie .Cos nowego i miesniaki sie buntuja :-D no ale samo sie nie podciagnie ,do 15 za jednym zamachem jeszcze daleko (a gdzie 3x15 +5 88-O ) dzis w planie siad i OHP Zmieniony przez - [...]
DNT na sile zrobilem przerwe , moglem przed praca wyskoczyc na godzinke ale ;-) jutro wprowadzanie nowego planu KARDIO , 531 jest rozpisane co do repsa , wiec czesc 2 musi tez taka byc ,inaczej wychodzi ze nie wychodzi ;-D czas wlaczyc 2 bieg /-)_ KORYTO i kolacyjka :-} /SFD/2017/9/16/c2899e60bce44938978cd51bdfb213ea.jpg [...]
lekki dzien tzn troszke nerwowo w domu , wiec przeklada sie na trening , nic nowego {{:-( fronty 50 + 6x zercher ( i dluuuuugo nie ! ) spuchły przedramiona ciut . zabawy z prasa na nogi ,jakies uginania wyprosty + lydki do czerwonosci x1 :-D zercher 1x 140kg 5x 120kg https://youtu.be/zVa0_Z-_0oU https://youtu.be/fWb-8YipB6Q zobacze jak jutro [...]
Ola! Dlugo nie pisalem, a Nowy Rok maly kroczkami zbliza sie powoli .. Chcialbym juz na wstepie zyczyc Wszystkim fanom grapplingu Szczesliwego Nowego Roku - oczywiscie na macie :D W roku 2004 z powaznych zawodow byly tylko jedne- Campeonato Nacional (Mistrzostwa Portugalii 2004). Z przyczyn ode mnie niezaleznych nie wystartowalem, ale nasza [...]
Joe Weider wygrał konkurs na drugiego moda na przełomie sierpień/wrzesień 2002 i już dawno miał mieć moda Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
a zapomniałem powiedzieć, że w dziale historia Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Aidstep i -RoBeRt- pogrubienia w komputerach Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Sępy...szakale Sog Dla Ciebie Michale dobre muszę to zapamiętać Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
no to masz już 9, to znaczy, że już jesteś tylko 3 lata młodszy ode mnie Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich