Żeby już nowego tematu nie zakładać. Witaminy i Omega3, hmm czemu nie... Przeszukałem troche internet i znalazłem takowe witaminki z Olimpa "Olimp Multiple Sport Vitamin" i Omega3 też Olimp "Olimp Gold Omega3". Co o takim zestawie sadzicie i czy Omega3 kupić jakieś tańsze bo te jest troche droższe od innych a nie wiem czym sie różni.
Mam kolegę który zaprosił mnie do siebie na siłownię, może bym chociaż raz w tygodniu do niego jeździł, pomógłby mi trochę. To dziękuję, poczytam a jakbym miał pytania to odświeżę ten temat żeby nie zakładać nowego. Pozdrawiam!
Siema, napisze tutaj, zeby nowego tematu nie zakladac, powiedzmy, ze nadchodzi okres "wykozaczenia", jak to powinno wygladac z dieta, bo kurcze boje sie tego smalcu jak ognia. Nie wiem czy powoli zwiekszac kcal czy odrazu doyebac do pieca? Kolejna sprawa to aktywnosc, robic dalej tyle aero co do tej pory, tylko kcal podkrecajac czy jak? Wiem, ze [...]
podeśle zdj tu nie będę robił nowego tematu w dop-zdj Wątpie żeby była wyj**ka nigdy nie słyszałem o tej mecie że podrabiają pociągne jeszcze 3dni po 40mg,40mg,50mg jak coś poczuje to będzie ok
Właśnie nie będe zakłdał tematu nowego Znajomy leci test + wino i meta Wątroba powiększona bo uciska jak siedzi, za 2 tyg kończy cykl Po takim cyklu co na najlepszą regenerację watroby?
Właśnie nie będe zakłdał tematu nowego Znajomy leci test + wino i meta Wątroba powiększona bo uciska jak siedzi, za 2 tyg kończy cykl Po takim cyklu co na najlepszą regenerację watroby? heparegen
Dziekuje za odpowiedzi.Żeby nie robic nowego tematu zapytam jeszcze o sens brania BCAA przy wadze okolo 70kg,sens jest czy to tylko strata pieniedzy?.Niestety jestem ekto wiec szukam wszelkich sposobow zatrzymania katabolizmu.Do tego gainer(uzupelnienie diety).
A ja odświeżę temat żeby nie zakładać nowego. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zbijanie wagi? nie chodzi mi o chwilowe odwodnienie. Jestem dość szczupły ale z pasa spokojnie mógłbym zbić z 3 kg. Gdyby nie aspekty siłowe dałbym radę bez najmniejszego problemu na normalnej diecie redukcyjnej. Jednak wiadomo, siła jest najważniejsza. Jakieś złote [...]
Kupiłem pare dni temu ten pierwszy modeli (Merida Crossway 20-MD) ale zeszło roczny model. Jest dużo tańszy. Jestem b.zadowolony z nowego nabytku. Wybrałem Meride bo poleciałem na "tarczówki". Na razie sprawują sie dobrze. Przedni amortyzator ma blokadę.
[...] podobało mu się uczucie ciepła:-)) ale...zgodził się wypróbować miksturę\-) - jak już będzie po, to zdam relacje %-) Mój Trond twierdzi, że zawsze warto spróbować czegoś nowego i ciekawego 8-) nowe doświadczenia:-D On to zawsze chętny jest na różne eksperymenty:-)) CZWARTEK 09.05.2013 DZIEŃ 25 TYDZIEŃ 4 Nogi aerobowo - uginanie nóg leżąc 4 [...]
[...] szukam metod treningowych które okażą się przekonywującym bodźcem dla moich miesni ktore przywykły do treningów... słowo "intensywnosc" w obecnie stosowanej metodzie nabiera nowego znaczenia, dziś po każdej serii podchodziłem do okna bo mialem silną chęc zwrócenia porannego białka :) świadczy to o potężnym wyrzucie naturalnego GH. Odnośnie [...]
[...] szukam metod treningowych które okażą się przekonywującym bodźcem dla moich miesni ktore przywykły do treningów... słowo "intensywnosc" w obecnie stosowanej metodzie nabiera nowego znaczenia, dziś po każdej serii podchodziłem do okna bo mialem silną chęc zwrócenia porannego białka :)" To mi się podoba :) jak treningi to do porzygu, zwłaszcza nóg.
[...] nawet z dwoma szejkami białkowymi dziennie. A co do treningów to przede wszystkim chce kondycje wiadomo i do tego wytrzymałość. Mam jedno takie pytanie do ułożenia nowego treningu. Czy powinienem łączyć aeroby z ćwiczeniami wytrzymałościowymi ? Bo jeśli nie o ćwiczeniach 3x w tygodniu i 3x w tygodniu aeroby. Zmieniony przez - Dentka w [...]
Ciekawe i bardzo ważne zagadnienie-jakąś garść informacji dla +35 mógłbyś rzucić-zawsze cos nowego sie dowiemy. Acha i liczymy,że wyniki też nam zaprezentujesz..... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-10 16:16:30
[...] mocno spuchnął. Nie dam rady odrobić treningu ze środy, bo jutro dam radę nadgonić obwodowy a wieczorem jeszcze callanetics. No trudno...się nie potnę@-|. Co do głodu, nic nowego nie napiszę ...masakra, żyję tylko myślą o niedzieli \-) w końcu będę miała węgle...ale sobie pojem. :-D. Dziewczyny mam problem z wiosłem...oglądam mnóstwo filmików [...]
[...] treningow silowych - nigdy jeszcze tego nie robilam! Popieram, jo. Ja za mezem za ocean wybylam i choc poczatki byly ciezkie bardzo, to jednak 'tam moj dom, gdzie on'. Teraz jest ok, choc nadal tesknie - za ludzmi i dobrym jedzeniem:D Do nowego miejsca sie przyzwyczaisz predzej czy pozniej, a zwiazki na odleglosc to strasznie ciezka sprawa.
Protokół PePoNa
