nowego

Wiesz co. Lepiej będzie jak zrobisz sobie jeden cykl na testosteronie + jakiś dodatek.6-8 tyg offu i następny test + coś nowego Nie ogarniasz tego,szkoda twojego zdrowia i towaru na długie cykle. Szczerze.lepiej na tym wyjdziesz pozdrawiam Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-02-18 22:10:16

[...] zza karku po każdym powtórzeniu. Rozgrzewka masakryczna wprost. PUSH PRESS zaa KARKU - Moje pierwsze kroki ale entuzjazm i radość nie do opisania. Wiedząc że mnie czeka coś nowego poleciałem na siłownię prosto z pracy praktycznie. Cóż nie zaliczyłem pięciu powtórzeń w serii głównej. Ciekawe co na technikę powie Wodzu. Osobiście sam widzę że [...]

Witam, mam pytanie, czy skorzystanie z usługi plany.sfd - to opcja korzystna? Od nowego roku postanowiłem wziąć się za siebie, zmienić trochę zwyczaje żywieniowe i z poruszać trochę zanikające mięśnie i szukam pomocy w tym zakresie. Z racji wykonywanej pracy nie mam czasu na układanie, sprawdzanie planów treningowych. Stąd też chciałbym [...]

[...] 6/10 Smak: 5/10 Opinia: Rozpuszcza się dobrze, ale piana jest dość spora. W smaku takie sobie, orzecha nie czuć za bardzo, nie za słodkie, choć dałem sporo wody. Generalnie jak by było w cenie np Vitafitu(w cenie detalicznej) to bym się zastanowił nad kupnem. Pobudzenia nie czułem. Dzięki za możliwość spróbowania czegoś nowego. pzdr/

czesc.nie bede zakladal nowego tematu a mam pewien problem bo Rodzice jechali na zakupy wiec powiedziałem im zeby kupili mi olej lniany przy okazji i kupili cos takiego : Olej Lniany z pierwsego tlocznia rafinowany << Czy to jest jak w przypadku oliwy czyli ze jest on do dupy? czy moze smialo moge go pic? Wyglada on tak [...]

witam coraz więcej fajnych filmów powstaje o kung fu Ip Man klasztor Shaulin teraz ten szkoda ze nie powstało nic nowego o karate ostatnio chyba były fighter in the wind i kuro obi, oby wiecej filmów o tradycyjnych sztukach walki powstawało Sammo Hung jest bardzo wysportowany mimo swojej tuszy i wieku jaki styl kung fu on cwiczy ?

To ja może wkleje tu swój plan żeby nie zaczynac nowego tematu . A -Hack przysiady 5 -Wyciskanie na płaskiej/pompki na poręczach 5 -Wyciskanie z zza karku/wyciskanie bokiem 4 -Wiosłowanie/drążek 5 -Biceps 3 -Triceps 2 B -MC klasyk 5 -Wiosło/drążek 5 -Wyciskanie na płaskiej 5 -Wyciskanie zza karku/bokiem 4 -Brzuch 3 -Łydki 2 Zakres powtórzeń 10-5 [...]

nie che zakladac nowego tematu wiec w tym zadam pytanie ktore brzmi tak: na kursie poznalem kolesia i mowielm mu ze biore metanabol a on doradzil mi zebym wzial boldenol i wtedy mi za duzo nie spadnie co przyejdzie po metanabolu i teraz co wy o tym myslicie

Czym rózni sie stary mono z olimpa od nowego widzalem sklad ten sam cena podobna wszystko takie same a opakowanie inne tabsy oby dwa po 1250mg czym ta nowa sie różni od starej wchlanalnoscia?czy czym?

Podbijam i przy okazji pytanie żeby nie tworzyć nowego tematu. Wiem że na redukcji część warzyw jest także nie mile widziana m.in. marchew, kukurydza itd. Rozumiem że w takim wypadku mogę sobie normalnie robić sałatkę z ogórka, kapusty pekińskiej i kapusty czerwonej?

Cos nowego w tym temacie , dzis zauwazylem ze pojawila mi sie podobna narosl.. to prawda ze ost zaczalem cwiczyc na wiekszych ciezarach moze to i powod , macie jakis pomysl na to ? myslicie ze jak zaczne teraz mies kuracje na joint therapy to cos pomoze ?

Trailer nowego filmu (2011) o Choy Lee Fut. Występuje m.in. Samo Hung http://www.youtube.com/watch?v=Wmq0qnv1_AU

Witam Skończyłem wczoraj cykl na mono(pierwszy) masy skoczyło w cholerę(pażdziernik-73 kg, a zacząłem w sumie porządniej ćwiczyć od nowego roku, od początku cyklu). Aktualnie waga 86 kg przy wzroście ok 182 cm. W pasie nie mam wiele, po napince widać całkiem fajnie kratkę, a łapka np. 36 cm. Wizualnie nikt by nie powiedział, że tyle ważę, wymiary [...]

[...] rano i przed treningiem. Na forum piszą, że lepiej dawać tylko przed treningiem, w sklepie doradzają do tego kreatynę w dni nietreningowe. Jak dawkować wg. was Shock'a? Dawać codziennie, w DT czy dorzucić jakaś kretę? PS. trochę z d*py pytanie, ale nie chce robić nowego tematu: jak 3 opcja to co za kretę (mono czy co) i jakie dawkowanie w DN ?

E... tam czepiacie się chłopaka Chcesz schudnąć szybko? Pewnie się da, ale nikt normalny Ci tego nie poleci. Chcesz schudnąć? Nic nowego, dieta, trening i co najważniejsze zaje****** dużo chęci. Czytaj forum, pełno takich tematów było.

Witam Chcialbym ruszyc troche klate i pozniewaz jest nie proporcjonalna do ramion mianowicie cwicze mase okolo 2lata Spitlem i zastanawiam sie czy nie sprubowac czegos nowego tu mam na mysli FBW. Moje wymiary to klata-107cm bic-38cm lydka 40cm udo63cm Staż 2 lata+ Zalezaloby mi glownie zeby nabrac i sily na plaskiej i zeby klata troche urosla i [...]

Pozwole sobie odświerzyć temat. Faf czy coś Ci się udało nowego "odkryć" w sprawie odpowiedzi insulinowej po słodzikach? Nie ukrywam że jestem uzależniony od Coli, może nie pije tego tyle co Koniu ale sporo + słodzenie kawy i o ilę nie wierze w rakotwórczość aspartamu o tyle ciekawi mnie własnie jak się mają słodzki choćby dla osób z [...]

wpadają bo kupują undergroundowy towar i później okresy półtrwania się nie zgadzają, co do testu na gh to chyba od tego roku wprowadzili coś nowego, tak to już był niewykrywalny po 6h

[...] Dzięki wielkie Panie Piotrze za nowy trening. Od poniedziałku biorę się do pracy, bo niestety choroba mnie dopadła,ale damy rade :) Mam jeszcze jedno pytanko odnośnie tego nowego treningu np. poniedziałek wygląda tak Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej / 10 rozpiętki na ławce płaskiej / 3 x 15-12 2. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

Czyli jednym słowem szkoda pieniędzy :)Nie chce zakładać nowego tematu więc spytam tutaj czy warto brać samo carbo bez dodatku innych odżywek ? Bo zauważyłem że czasami na treningu brakuje energii i szybko się meczę .Czy to pomoże w jakimś stopniu ?