nowego

[...] porównał poziom trenowania i zawodników w Holandii do tego co jest w Polsce. We wrześniu spędziłem miesiąc w Holandii. Była to przede wszystkim okazja do zobaczenia czegoś nowego. Na treningach przeważały sparingi. Poziom był wysoki – klub ten znany jest z wielu znakomitych zawodników. Jak wiadomo Holandia słynie z uderzanych sztuk [...]

Witam, nie chciałem zakładać nowego tematu, wiec wykorzystam ten. od dwóch miesięcy trenuje na siłowni i nie mam tak naprawdę zielonego pojęcia co robić. Mogę opisać swój trening jako ogólnorozwojowy, adaptacja. Wcześniej przez 6 lat dosyć poważnie trenowałem biegi średnie, więc wysiłek fizyczny nie jest mi obcy. Na dzień dzisiejszy chciałbym [...]

juz widzialem ale kopsnij jeszcze tego nowego bo na tej iple mi jakies gowno wsuyskakuje ze trza placic

Rybas- deprecha już mija ??? Nie ma co się przejmować, teraz słońce wychodzi będzie tylko z górki. Zarzuć solarium, kup coś sobie nowego, a studia : Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-05 00:52:48

Aha i jeszcze jedno szybkie pytanie zadam je tutaj bo chyba nie mam sensu zakladac nowego posta jak cos to usuniecie. W trakcie robienia masy, po treningu uzupelnialem glikogen w miesniach (czy jakos tak weglami prostymi rozpuszczajac w wodzie 2-3 lyzeczki miodu, i tu moje pytanie czy na redukcji tez trzeba tak robic czy moze czesc tych wegli [...]

[...] Moim priorytetem jest siła w TS, siła barków obchodzi mnie o tyle o ile będą w stanie mi pomóc w wyciskaniu. Planuję lecieć nim mniej więcej do końca 2011 roku, później od nowego roku zacznę przekładać, to co uzyskałem RAW na wyniki w sprzęcie i na wiosnę 2012 wystartuję na jakichś MP, ale skupmy się na bliższej przyszłości. Po zawodach i 2 [...]

trudno powiedziec dlaczego. moze producent szykuje cos nowego

Widzę MarKos, że mamy nowego króla PC na forum , czasami nie ma co bawić się w półsłówka tylko powiedzieć prosto z mostu co się myśli - nazywanie rzeczy po imieniu pozwala nam walczyć z pewnymi absurdami

"mamy nowego króla PC na forum" - nie bardzo rozumiem co masz na myśli....chodzi mi o to, by w krótki sposób, przestrzec ludzi jak można a jak nie należy wypowiadać się na forum

Dobry patent już mi sie podoba musze wypróbować Mam jeszcze jeden problem więc napisze tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Mianowicie czasami zdarze sie że kiedy mam typka w gardzie to on łapie mnie za portki w okolicach pachwin układa swoje przedramiona wzdłuż moich ud a następnie przywiera swoją głową w okolice mojego splotu słonecznego. I [...]

wyzej napisali ze lepszym rozwiazeniem jest polaczenie przysiadu przedniego z klasycznym mc badz tylnego z rdl mam jeszcze jedno pytanie nie zwiazane z tematem ale nie chcialem zakladac nowego postu czy moge zrobic brzuch dzien przed plecami, z tym ze w wersji lzejszej? (intensywny mam w inny dzien)

Też chciałem teraz kupić. Możliwe, że szykują coś nowego bo HP dobry na rynek Polski/Europejski, w USA przy takim wyborze stacków, gdzie ostatnio króluje geranamina, HP jest trochę przestarzały.

tAKe poczytaj troche o zakwasach bo w temacie widze nie jesteś. No chyba, że znów coś nowego wymyślili .

[...] wczesnije czy pozniej zacznie sie przystosowywac jesli zastopujesz czy to z dieta - czy to z treningiem - dzialaja na podobnych zasadach stanie w miejscu jesli nie bedzie nowego bodzca czy to wiekszy ciezar - czy to wiecej kalorii! i co jeszcze - skyszales o czit milach/czit days'ach? mala instricja obslugi: np.robisz sobie pomiary w sobote [...]

kto Ci powiedział, ze glutę powinno się brać po treningu a bcaa przed? lepiej całą kasą przeznacz na bcaa i bierz i przed i po treningu i nie musisz do każdego pytania zakładać nowego tematu.....

Chopaki tak chwalicie smak tego EGG że chyba spróbuje. Osobiście wszystkie białka Olimpa od jakiegoś czasu są na prawdę spoko ale Egg nigdy wcześniej mi nie podchodziło. Taki jakby wyjątek potwierdzający regułę. Jak pożrę to co mam czyli Complexa to spróbuje tego nowego Egg na wszelki wypadek torby.

O minutkę Jak w0jt uzna, że nie potrzeba na to nowego tematu to ten usunie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-06 12:30:07

Cześć. Ja mam kilka pytań z podobnej dziedziny,ale troszkę innych,lecz nie chciałem zakładać nowego tematu. Więc pytania mam co do węgli po "treningu" i czy mnie nie zaleją one. Otóż: Trenuję sobie w domu hantlami 6kg 3x serie po 40 podniesień od prostej do zgiętej w łokciu ręki + 1x seria po 20 (na każdą rękę), później 15 podniesień na [...]

[...] (drastycznie obciecie) albo mozna zmninimalizowac odkladnie sie fatu,poprzez zwiekszenie wysilku,metabolizmu poprzez dodanie cardio,nie spalisz fatu ale ograniczysz lapanie nowego po czesci choc osobiscie podczas masownie rowerek klade w najciemniejsze miejsce domu zebym go nawet nie wiedzial masa jest od masowania a nie od jezdzenia na rowerku [...]

Pisząc ten temat, miałem nadzieję, że po tym jak zdemaskuje się żałosny sposób pisania na blogu, zrozumie w końcu, że to jest śmieszne i postara się o coś nowego, coś bardziej na poziomie a tu ciągle te same metody, ciągle te same sztuczki erystyczne -