nogi

[...] dla początkujących jest przez niego ułożony ale on nim nie ćwiczy%-) CO do siadów to:To tak jak z imprezą bez alkoholu- można, ale po co? - tak SIADÓW tu mój błąd i mówiąc "nogi" miałem na myśli "przysiady" ;-) tak jak w artykule hehe I wiem co to periodyzacja i co to to co dalej napisałeś, o poziomie inteligencji raczej może świadczyć to, że [...]

[...] Może dlatego, że jest JUŻ zaawansowany i trenuje w sprzęcie? :)) CO do siadów to:To tak jak z imprezą bez alkoholu- można, ale po co? - tak SIADÓW tu mój błąd i mówiąc "nogi" miałem na myśli "przysiady" ;-) tak jak w artykule hehe TU nawet sie nie odnosze do artykułu Jestem w stanie uwierzyć, że czytałeś arta po łebkach.. Dyskusja [...]

buuu buuu buuuu wrocilam z dzialki pelna radosci, przepelnona nadzieja... a tu mi od razu klody pod nogi rzucaja... Faceci sobie cos fajnego przesylaja, a jak my ladnie o to prosimy to spotykamy sie z kategoryczna odmowa!!! I jeszcze mamy przepraszac!!! Czuje sie osamotniona bez wsparcia Amazone i Shelly Sama musze dumnie dzierzyc w dloniach [...]

heh to tak jak ja , nogi to ulubiona partia mięsniowa do trenowania :))

Dzien dobry Jezuu, jak mnie nogi bolą Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz [...]

Eeee...nie ma jak to zapach świeżo zaparzonej kawki! To jest to! Od razu na nogi stawia - oproocz teraz pewnego uzależnienia... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 07:37:55

[...] zapytać...znacie jakiś naprawdę rewelacyjny sposoob na zakwasy? Wiem, że to głoopie pytanko...ale chyba dziś mam jeszcze większe niż wczoraj, a jutro wypadają mi plecy i nogi i...... 'wypadają' tzn. noog i plecoow nie zgubię hihihi! A rozciąganie i wit. C i 'delikatny' wysiłek fizyczny nic nie dają... Grasik [...]

Cześć misiaczki , Myślicie że ma sens trenować nogi o tej godzinie? Termogenics and thyroid gland stimulators investor

[...] kurde nie może być! Wrociłem do pokoiku, chwyciłem sztange i jak wariat zrobiłem 16 powtórzeń 2.5 minuty po poprzedniej serii - poszło 16 powtórzeń, ślina ciekła mi z ust, nogi mi sie trzęsły, kręciło mi sie w głowie, zbierało mi się na wymioty, czułem jakieś dziwne zamroczenie i położyłem się na ziemi - po pięciu minutach w końcu do siebie [...]

[...] do znajomej i czuje że coś strasznie smierdzi - pytam się "Co to za stęchlizna?" - a ona mi mówi żebym spjrzał na nogę jej suki, Zuzy - no to patrzyłem na jej nogi i niczego dziwnego nie widziałem - a tu nagle okazało się że ma w pusu cały świński goleń, czego to psy na dworze nie znajdą "When the flood calls, you have no [...]

nie za Ciebie a moze z Toba ale nie zatrzymuje bo nogi to powazna sprawa.... ja tez dzis bede je katowac ale dopiero po 20 moge dorzucic jakąs seryjke na Twoje konto ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i [...]

[...] w zyciu wypad w gory.... jak bys leciala na przestrzal z gory biegiem a ja probowala nadazyc..... hehehe wlasnie to sobie wyobrazilam Krecik placzacy sie w swoje wlasne nogi... I sarenka Grasia pomykajaca z przodu heheheh A tak w ogole to calkiem serio mowie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, [...]

hehe u mnie to Twoje straszenie nie działa - a raczej działa odwrotnie :)) To kiedy te nogi dasz ?? Jak mam nie spać już to daj mi choć więcej powodów

[...] tluszczu z tych rejonow - wiem ze neima czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu - ale sami wiecie - jakas nadzieje musze miec Tak dziwnie jestem zbudowana ze nogi i te takie zwykle problemowe rejony ud czy posladkow sa spoko - za to ramiona i brzuch IU w ogole mi dzis powiedzieli zebym ograniczyla steper bo misie uda za bardzo [...]

[...] tak jak je opisal Tykoś czuje uda - tylko uda.... Dlatego zaczynam od nog w pionie i (nie bardzo wiem jak to opisac) wyrzucam biodra do gory starajac sie caly czas trzymac nogi w pionie - wtedy czuje brzuch ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Mam jooż "Spięcia podwoojne to ćwiczenie angażoojące zarówno górną jak i dolną część mięśni brzucha - bardzo skuteczne zwłaszcza jak masz mało czasu na trening, a chcesz robić np. superserie. Kładziesz się na ziemi na plecach. Ręce za głową - łokcie rozstawione szeroko. Nogi złączone i wyprostowane pod kątem 90* w stosunku do tułowia. Palce [...]

hej Grasia ja moge spac w kazdych warunkach temperaturowych... byle do zasypiania bylo wzglednie cicho (zawsze mam ze soba stoppery) i nogi byly wyciagniete ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka, magnes [...]

Eee tam tae bo - siłownia mi potrzebna!!!! Dobrze że dzisiaj mam plecy i nogi...mam nadzieję, że pomoże. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-04 15:45:07

Cześć Tyka! To były takie rozkazy? W wojsku zawsze nakazywali zdawanie - kto nie zdał ten biegał lub pompował. Albo czyścił! Prze nogi i rece - do głowy. Generalnie można założyć ilość ocen, które studenci muszą dostać. Np. 20% niezdaje, 45% dostaje dostateczny, 25% dobry a 10% b.dobry. Ewnetualnie jedna osoba z ostatniej grupy moze dodtać [...]

hello Cześć Sliwulla! Niniejszym wszystko potwierdzam Tylko te nogi to miały byc z ud wyrywane po jednym a potem hurtem to zależy od stopnia sfetyszowania procederu ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]